人每天需要多少钾（人每天需要多少钾和钠）

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长人补钾每天不宜超过多少克

通过饮食补，一般不能超过8000毫克每天。

含钾较高的食物：

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。

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人体钾的作用

钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

参与糖、蛋白质和能量代谢：糖原合成时，需要钾与之一同进入细胞，糖原分解时，钾又从细胞内释出。蛋白质合成时每克氮约需钾3mmol，分解时，则释出钾。ATP形成时亦需要钾。

参与维持细胞内、外液的渗透压和酸碱平衡：钾是细胞内的主要阳离子，所以能维持细胞内液的渗透压。酸中毒时，由于肾脏排钾量减少，以及钾从细胞内向外移，所以血钾往往同时升高，碱中毒时，情况相反。

维持神经肌肉的兴奋性。

维持心肌功能：心肌细胞膜的电位变化主要动力之一是由于钾离子的细胞内、外转移。

人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。

参考资料 百度百科钾

成年人对氯化钾的日需量是多少？

6g。

氯化钾用法用量

口服钾盐用于治疗轻型低钾血症或预防性用药。常规剂量成人每次0.5～1g(6.7～13.4mmol)，每日2～4次，饭后服用，并按病情调整剂量。一般成人每日最大剂量为6g(80mmol)。

禁忌

1、高钾血症患者。

2、急性肾功能不全、慢性肾功能不全者。

扩展资料

氯化钾一种无机盐，化学式为KCl，是一种无色细长菱形或成一立方晶体，或白色结晶小颗粒粉末，外观如同食盐，无臭、味咸。常用于低钠盐、矿物质水的添加剂。

氯化钾味极咸，口服过量氯化钾有毒；半数致死量约为2500 mg/kg（与普通盐毒性近似）。静脉注射的半数致死量约为100 mg/kg，但是它对心肌的严重的副作用值得注意，高剂量会导致心脏停跳和猝死。注射死刑就是利用氯化钾过量静脉注射会导致心脏停跳的原理。

参考资料来源：百度百科-氯化钾

正常人一天需要多少钾

补钾要慎重.每小时40ml以上尿，才可以补钾．浓度0.3％，24小时不超过3g．

补钾，需要根据低钾程度来补充，低钾分轻、中、重度，低钾程度不同，每日补钾的量亦不同；

我们也有采用微量泵补钾

不过一般是在颈内或锁骨下中心静脉置管情况下

我们也有采用微量泵补钾

但要注意：一般要中心静脉

二是注意心电图

三是适应症要严格掌握，及时复查

四是绝对不要在医疗文书中体现出来！！！！

人体每天需要多少钾

成人钾的日需求量为3,500毫克。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差别，从1,000-3,400毫克不等。

补钾比较理想的方法首先是多喝茶，茶叶是含钾较丰富的食物。其次是豆类，尤其是黄豆，其含钾量较多。其它，如青豆、黑豆、红豆、绿豆、蚕豆等含钾量也不低。蔬菜中含钾多的是菠菜、土豆、毛豆、芹菜、大葱、香菜和甘蓝菜等。另外，玉米面、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等，也含有一定的钾。

平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉（一只中等大小的香蕉中含有451毫克钾）、草莓、桃子、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。

正常人钾的生理需要量

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中国营养学会提出的每日人体对钾的需要量

钾 的摄入量,一般建议每天最少摄入1.2.0 克钾以维持体内正常的钾含量.

中国营养学会提出的每日膳食中钾的“安全和适宜的摄入量”,初生婴儿至6个月每人为350～925毫克,1岁以内为425～1275毫克,1岁以上儿童(少年儿童营养产品,少年儿童营养资讯)每人每天550～1650毫克,4岁以上775～2325毫克,7岁以上为1000～3000毫克,11岁以上青少年为1525～4575毫克,考|试/大成年男女为1875～5625毫克,这个参考指标与美国国家科学研究委员会的食品与营养委员会估计的安全和适宜的膳食钾日摄取量相当.

人一天需要补充多少钾钠才算合理?

细胞内液的阳离子以钾为主，阴离子有蛋白质，磷酸根等，细胞外液阳离子以钠离子为主，阴离子有氯和碳和碳酸氢根等。

钠占细胞外液中阳离子总数的90%以上。细胞外液的渗透压主要由钠维持，钠含量的增减直接影响细胞外液量。钠增多可引起水肿，减少可造成脱水或血溶量不足。钠能增加神经--肌肉的兴奋性。

钾为细胞内液中的主要阳离子，全身钾总量的98%在细胞内。钾在细胞外液中含量不多，但有极为重要的生理作用。钾能增加神经肌肉的应激性，但对心肌却起抑制作用。成人每日需钾盐2--3克，相当于10%氯化钾20--30ml。

钠，在我们日常生活中就可以补给。

钾也可以通过口服钾盐进行补钾。

口服补钾最安全有效，因为如果已知缺钾，仅通过食补来补充钾是不够的。

你可能药店去买氯化钾粉，冲开水喝。一天三克足够成人一天钾盐的需要量。如果没有氯化钾粉，也可以用10%氯化钾针剂来代替。一天三次，一次一支。也是冲开水喝。若觉得氯化钾太咸，反胃，难喝，可以冲淡些

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