鹧鸪蛋一天能吃多少只（鹧鸪多少天可以下蛋）

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周岁的小孩一天吃鹧鸪蛋几个为宜

宝宝在五个月后是可以适当的添加点辅食的，由于五个月的宝宝对于营养的需求量较大，一天是可以食用两个蒸鸡蛋的。 这种情况下是可以食用两个鸡蛋的，但最好时间隔长一点，可以分别在早上和晚上各食用一个，可以提供足的蛋白质和能量的，这个是没有关系的。 到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

鹌鹑蛋吃多了会不会影响消化，一天吃多少个为宜？

鹌鹑蛋吃多了会影响肠胃消化，因为鹌鹑蛋中含有的脂类和蛋白质非常丰富，需要在人体中经过一定的时间才能消化，如果一次性过多食用，很容易出现腹胀和消化不良。鹌鹑蛋的个头很小，一口就可以吃一个，三个鹌鹑蛋的体积和营养成分加起来刚好跟一个鸡蛋差不多，所以吃三个鹌鹑蛋就等于吃一个鸡蛋，我们一天吃3到6个鹌鹑蛋就足够供应我们当天身体所需的营养了，吃下过多的鹌鹑蛋只会让这些营养物质堆积起来变成脂肪。

不容易消化

鹌鹑蛋里的营养成分跟鸡蛋是差不多的，吃多了会造成消化系统过大的负担，其中的蛋白质和脂类物质需要长时间才能消化，会让人感到长时间腹胀、身体不舒服，对正常的工作和学习会产生影响。如果是晚上吃多了，还会影响到晚上的休息睡眠，为了消化这些食物，肠胃晚上也不能得到休息，经常这样对肠胃健康是不利的。

胆固醇升高

其实鹌鹑蛋中含有的胆固醇并不高，但是吃得太多的话，仍然会造成短期内的胆固醇升高情况，容易引起身体不适，体质不好的人还容易引发心脑血管类的病症。所以说暴饮暴食是不对的，即使对身体有益的食物吃得太多，也会有损身体健康。

吃多了咋办

如果不幸吃多了鹌鹑蛋出现腹胀和消化不良，可以吃一些能够促进胃酸分泌、有助于消化的食物或水果，以帮助肠胃减轻负担，比如酸奶、橘子、山楂、橙子和西红柿等；另外为了预防出现胆固醇过高、影响健康的情况，我们在吃别的食物时就要减少胆固醇的摄入量，也就是说后期最好少吃胆固醇含量高的动物内脏、鸡鸭鱼肉、鸡蛋鸭蛋类等。

鸡蛋一天吃2 3个，鸟蛋一天最多吃几个

最多只能吃2个，鸟蛋吃多不好！吃多了以后，你的小鸟下面会多2个蛋，男孩还好，女孩就不行了！！！！

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