复联后需求感过高怎么办（复联后需求感太强又断联了怎么办）

本篇文章给大家谈谈复联后需求感过高怎么办，以及复联后需求感太强又断联了怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏教会网www.xtdec.com喔。

暴露了太多需求感 之后怎么办才能挽回

不安全感和需求感是把妹最大的障碍。不安全感和需求感就像毒胡萝卜和砒霜一样，会轻易扼杀掉你对女人的吸引力。当男人表现出对女人的需求感时，他往往会有一些不恰当的行为，并期望以此来获得注意和认可。当他表现出这种需求时，女人也无法在他身上找到她们所需要的安全感了。当男人对自己不满意或是对所处环境中的自己不满意时，会给人不安全感。他会表现得小心翼翼、懦弱、没有把握。有时他会试图假装很有自信，但这种伪装出来的自信会被一眼识破。他会因为迫切希望得到认可而做出一些出格的语言举止。而女人可以立刻发现这种不安全感和需求感。原因就在于他们想从女人身上索取价值。一般有这种想法的屌丝大多数硬件条件也不够，而且女人对这种需求感都很敏感，能感觉得到你是不是对他有意思，需求感的外在形式就是你对对方表现出来过分或不恰当的言行，让她感到了需要回馈这些的压力（此时人际关系的互惠原理产生了作用，互惠原理认为我们应该尽量以相同的方式报答他人为我们所做的一切。），此时她就会有本能的抵触甚至有逃离感。以下是不安全感和需求感的例子，你应当设法避免：

1、过分靠近女人。在最初认识时不要靠近或者一直围绕着女人，否则女人只会认为这是一种需求感和不安全感的标志。相反，交谈时试着向后靠(lean back)，会让她觉得你对她并不是那么在意，从而慢慢找到在你身边的舒适感。

2、诽谤或者批评女人或者前女友。如果你谈论了太多关于前女友或其他女人的话题，或者谈论她们的缺点和不是，女人会认为你是没有安全感的。

过于情绪化。如果你轻易因为一些事情而感到不安，女人会轻松察觉到这个，并认为你没有安全感。

3、没有主见。女人喜欢有主见的男人，一个可以果断作出决定并做好事情的男人才会得到女人的青睐。如果你总是问，“你认为我应该怎么做”，“今天晚上你想去哪？”，或者是“你想要什么？”，你就表现出了过分的需求感。所以，在这些情况下，你应该自己做出决定然后自信地去做。如果她不赞同你的观点、或者不喜欢你的建议，她会告诉你，但这并不会让你扣分。

4、试图通过言语或者行为来获得注意或得到赞赏。我认识一些人，他们总喜欢通过装酷或者在女人面前炫耀来获得女人的注意。这种方式只是告诉女人，你是不安全的、你对我有需求。所以不要这么做。如果你确实cool，你不必告诉她，她会轻易发现的。

5、争吵。这确实是我常常做的事。有些人总感觉任何事情他们都看不惯，都想去争辩一番。如果你是这样的人，你最好早些意识到这种争吵是不安全感和需求感的明显的表露。也许你的观点总是正确的，但你需要知道过多的争吵肯定不利于你的把妹事业。尝试改掉这种习惯。如果你确实想争论什么事，尝试用幽默风趣的方式去争论而不是严肃认真的。

更重要的要通过心里层面上的认识来指导我们行为习惯，恋爱行为学这门学科是非常重视行为习惯的，在心理上认识然后尝试改变，养成习惯，最后形成自己的有魅力又吸引力的行为模式，以往学员的经验是，这样的一个过程是需要一定时间和经历的。

1、短期，马上做就能有效的。你不能陷得太深，很多时候你去找别人的时候，你不能表现出特别黏人，非要见到你不可那种。你就去邀约她，每天叫她去吃吃饭，每天叫她一起去玩这种。如果她说有自己的事情忙，你就去找些自己的事情做，或者是你邀约对方去参加一个活动，对方没空，但你依然会自己去或和别的朋友去，并不会因为对方而影响到自己的生活。

2、长期，提升个人魅力、价值是王道，自我各方面都提升了层次，个人魅力值也是会自然而然水涨船高，你层次的提高，也意味着你可以有条件选择比原来更好的对象。

挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情

挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情

挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情，感情很难分出对错，两个曾经相爱的人，很难完全忘掉彼此，回到从前需要两个人的努力，破镜重圆之后也会留下裂痕，挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情，一定要考虑清楚。

挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情1

第一招、化解尴尬气氛

相信很多人，经历过断联。但某天之后对方又突然加上你了，或者二人之前虽未被拉黑，已经很久不说话了，这时又开始联络起来。

不过经历争吵或者战争过后，虽再次联系，但总觉得聊天会紧张回不到从前那个样子了。这是为什么呢？

所有这些会归结到一点：害怕失去。

以前你从来没有受到过威胁，而现在失而复得，总有股患得患失的感觉。正是因为这样，让你畏手畏脚的，不敢发声，生怕出错，再次失去。

其实你们重新建立联系后，要想进阶必须要打破这种尴尬气氛，如何打破，此时必须需要一个人来做了，那谁来做呢？之前那个占主导位置的人。是的，关系无法突进，无法恢复，完全取决于之前那个主导者，对方可能不会主导，此时让它主导，不知所措。

真的很简单，记得以前每次我前女友闹完事后，我一啪就万事大吉了。也不仅仅是一啪，当然还有语言上的表达，这种表达所持的态度还是以前那种，她适应了我的那种模式，我则无需打破，即使害怕失去也要那么做。

第二招、摆正心态

心态包含很多方面，同样是复联后，人们的情绪控制依旧很难。在指导学员的时候，很多都会出现这样慌乱的场景。

学员在和目标互动中，目标突然不回复了。这可怎么办！这是大多数学员所焦虑的点，其实根本不用慌。或者像道哥平时讲的，慌个毛。它爱回不回，你这样期待，给你个三年五载还是这样，根本不会有什么进展。

它不回就不回呗，你忙自己的事情，同样的当然很久才回复你之后，你采取什么态度？秒回，还是起码等上十分钟再说，你的态度决定一切。既然你要逆袭，就必须忍住。

切记聊天不回复就胡思乱想，这是最致命的，自我诱导情绪投资，进入死循环。

第三招、合理运用套路引导投资

是呀，让一个人爱上你，归结点又跑到投资上来了。但很多人在交往过程中只有自己投资，对方投资很少，或者说因为爱对方，只想把自己的全部给它，让它看到自己是一个合格且优秀的男票或者女友。

不过爱情不是你想的那么童话，爱情本就是双方互相投资互相依附的过程。打破这个过程，就会失衡。如果你爱他，就让他为你投资；如果你想这份感情长久，就让他为你投资。不要想偏，道哥说让他投资，你也要投资的。很多人之所以很难执行我的指导，就是不深入思考，听话听一句，但只记住半句，然后操作的时候，只剩自己感性的那半句。

有人说，他为我主动投资，但是我拒绝了，呵呵呵~~~人啊，要懂得拒绝、接受和给予。

时间、金钱、情绪，这三个当中以情绪投资最为重要，也最为无形。很多因为金钱投资多，说忘不掉对方。但金钱的`投资，还是会引向情绪，产生情绪投资。为什么这么说，如果你不介意金钱投资，你就不会想，但当你想的时候，就会愤怒，所以不是因为金钱投资过多让你离不开对方，而是因为情绪。

这时候，在复联后，直接让对方进行金钱投资或许比较难，但情绪投资其实挺简单的。引导情绪投资的方法有很多，例如，预选，拒绝对方邀请，回复消息并不快，减少关注等等，某一个方面都有可能引起这种投资。

挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情2

1、聊天过程中保持平等

很多人分手后和对方复联了就会感觉离挽回已经不远了，其实复联后对方的态度只是有所缓和而已，并不代表想和你复合，如果复联后你一直在提感情方面的事情，不断提出复合的想法，这样做只会让对方很反感，也很有压力，他也会很排斥和你这样交流，把刚对你有的那点好感也消耗了，虽然你是想挽回他，但是也不能让自己一直这样卑微，你要明白你只有展现出自己的高价值，对方才会被你二次吸引。

2、抓住时机博取好感

复联后不要频繁的和对方联系，更不要主动提及感情这一敏感话题，在你还不确定对方的想法的时候，要做的是先按兵不动，静观其变，当你们之间的交流越拉越多的时候，你可以制造见面的机会。

比如可以借口让对方来帮你做一些事情，等事情处理完后顺便邀请对方吃饭，如果你的厨艺有所长进可以自己亲自下厨，重拾你们曾经的美好时光，在交流中让他感受到你的改变，聊他感兴趣的话题，同时良好的沟通技巧可以使你们之间的感情迅速升温。

3、不要急于提复合

当对方复联后开始和你频繁联系，甚至还会暧昧的和你聊天的时候，但是不明确要复合的意思，这时候你要做的是有耐心，而不急着去暴露出自己的情感需求，给对方神秘感，让他摸不透你的想法。

其实很多时候对方也是在试探你的想法，如果你表现的很强烈的复合的心情，对方就会感觉原来你还在原地等他，就会想在等等，就不会急着想和你复合，感情的主动权握在他的手中，所以你要做的是按兵不动，让对方猜不透你的想法，激发他的占有欲，握住感情的主动权，让他跟着你的思路走。

谈恋爱时需求感太强了怎么办？

两个人的感情里，你总是患得患失，说明你对这份感情没有把握，也就是对方给你的安全感不够。

你可以试着多去相信对方，相信对方的话，相信你的选择是正确的，相信你选的这个人是适合你的。

对方给你的安全感不够，可能有很多原因，也许是你比较大男子主义，希望在一段感情里掌握主动权，但因为你爱对方太深，又不得不迁就对方，这让你很自相矛盾。

你想掌握这段恋爱的主动权，却不确定对方会不会听你的，所以总是很纠结。

纠结对方到底爱不爱你，纠结你该不该掌握这段恋情里的主动权？但你已经习惯了掌握你的人生，不愿意被别人左右情绪，可又不得不被对方牵着鼻子走，这让你很难受。

你觉得是你谈恋爱对对方的需求感太强了，其实不是，其实是你的掌控欲太强了，你总希望在这段感情里掌握主动，但你又是爱的多的那一方，不得不迁就。

最好的办法就是试着去理解对方，站在对方的角度考虑问题，给彼此一点空间，尊重两个人的个人空间，爱一个人不是握的越紧对方爱的越深，而是要恰当和适度。

如果你觉得对方给你的安全感不够，完全可以和对方心平气和的坐下来谈一谈，告诉对方你的需求，然后你想对方怎么对你你就怎么对对方，这样两个人可能会相处的更好些。

确实，你有一定的问题，首先要从自己身上找原因，改掉总想掌控对方的毛病，总想让对方听你的话，并不是对待一段感情的正确方式。

既然你爱对方，那就应该尊重对方，凡事和对方商量，而不是自己做决定，当你习惯了和对方商量的时候，两个人也就达成了一个平衡，相处的会更愉快。

需求感太强被反感怎么挽回（挽回过程中如何控制需求感）

“我知道我不该找他，但是我控制不住。”、“我怕我不找他，他也不会找我。”、“我忍不住想找他”......

道理我都懂，还是控制不住自己啊！

挽回前任时，需求感过重，怎么办？

你们最期待的方法论来啦！

在挽回的过程中，很重要的一点就是如何控制需求感，毕竟控制不住需求感，一切都免谈。

需求感说白了，就是一种突如其来的情绪。你不会一直需要同一件东西。人也一样，你不会一整天什么都不干，只想着一个人。当你对一个人有需求感的时候，只会是在某一瞬间，某一个时刻你需要他。

当“需求感”的情绪来临时，你会发现自己对他的需求感是爆棚的，你可以丢掉自己的尊严和理智，明明知道不应该，但是在你的心里总有一个“但是”。

这个时候你要学会调节自己的情绪，如果你能够平稳的度过需求感强烈的那一小段时间，在以后的时间，至少会在短时间内，你不会被这样的需求感所影响

当需求感出现的时候，我们应该怎么办呢？

第一、拒绝过分投入

在一段感情中，你的付出越多，爱的体验就越强烈，也就越难以放手，失去的时候，也就越痛苦。你必须要明白挽回是一种方式，但是不是你生活下去的唯一选择，当你的需求感强烈的时候，你可以让自己有事情做。

比如，和朋友逛街，找他人倾诉，学习一些新的技能，当你全身心投入到另一件事情中的时候，你的需求感自然就会降低了，这也和咱们上面讲到的控制情绪的方式方法差不多，大家也可以回头再去看一下。

这里我是特别建议找他人倾诉的，因为在倾诉的过程中，对方能够安慰你，让你的情绪得到缓解，这个时候，你的需求感就会得到很大程度的降低。

第二、学会做结果预设

当需求感强烈的时候，你会发现这种需求感是很难被掌控的，如果你纵容你的需求感蔓延，你往往会做出一些让自己后悔的事情，这个时候你不妨做一下结果预设。

举个例子，当你分手之后，你十分想念对方，想要挽回，你忍不住想要找他，那么你可以做的预设结果是：你们不仅没有复合，还会让对方更厌烦你。这种害怕失败的恐惧感就会让你打消复联的冲动。

这就是结果预设，提前预设一下你们之间的结果，也能够让你及时控制住自己的需求感，管控住自己，以免做出让自己后悔的事情。

第三、提高自身价值感

对于分手后的你来说，通过自己内在的情绪管控来降低自己的需求感是比较单一的方式，毕竟内外兼修才能更好的达到质变。而通过提高自身价值感来控制需求感也不失为一种好方式，还可以让你在挽回的时候更有底气。

根据自身的情况作出相应的改变，化妆打扮、人际交往等等，都是可以得到提高的，或者说也可以拓展一下自己的交际圈，增加一些潜在对象。当你发现身边原来有那么多优秀者的时候，你对前任的需求感自然也就降下来了。

“马太效应”解释爱情：

如果处于情感的包围中，心态就会很好，人放松，对快乐敏感，对伤害迟钝，再加上激素作用，让人容光焕发，这些都会更具对异性的吸引力。

当然，异性的微妙的竞争心理，也促进了爱情的马太效应。所以如果没有被爱包围，至少要模拟被包围的那种状态，把心态放松 ，随时处于接收的状态，像一台不断调试的收音机，爱情就比较容易到来。

（来源于百度百科）

增加潜在发展对象，既会在无形中增加你的价值，又是你的价值的一种体现。

挽回过程中，我们有必要通过一些方法来降低对前任的需求感，进行情绪的管控，价值提升。内外兼修，双管齐下，才能有效降低需求感，立于不败之地。

分手复联后，怎样聊天才能不暴露你的情感需求，他才会主动挽回你？

聊天的时候一定要表现出欲拒还迎的态度，让对方看到自己生活的很好，不要对对方死缠烂打，表现出令他心动的一面，引起他的好奇心。

关于复联后需求感过高怎么办和复联后需求感太强又断联了怎么办的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注教会网www.xtdec.com。