有了婚外情该怎么办（婚外情一般怎么处理方法）

婚外情怎么去处理最好

现在社会婚姻内出轨的现象越来越多，尤其是被出轨者内心有很多屈辱感、委屈和愤怒，往往有很多不冷静的行为，原本可以修复的，最终却真的演变成“离婚的悲剧”，便宜了“小三”。出现婚内出轨，被出轨一方需要仔细考虑一下，自己还想要这段婚姻吗？如果还想修复一下过下去，我们有如下几点建议：

第一，不要纠缠在这件事情上，怀疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去证实，想找到更可靠的婚外情证据 。这样的关注一旦发生，你真的会发现你丈夫有很多可疑证据。

婚外情在深层的欲望中好奇的成分比性需求的成分多。如果这个男人还爱着他的妻子、爱着他的家、爱着他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

第二，不要做的就是去找这个女的，尤其不要攻击这个女的。有的女性会说丈夫:“你怎么会跟那种下三烂在一块？”这是对丈夫人格的贬低，会引发他的愤怒，尽管他原来是爱妻子的，或者他对妻子是内疚的，这样说他就没有内疚了。因为你既然那么瞧不起他，那你活该了。

第三，不要到处宣扬，男人对自己的社会印象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女性，道德败坏，他会瞎说自己早不爱自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况我们的文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的”。

第四，丈夫的婚外情不要告诉亲人，尤其是岳父岳母。否则，这个男人以后去岳父岳母家就很尴尬。这毕竟是夫妻隐私。更不要传播到单位，有些妇女到单位去闹，让领导去管管自己的丈夫，或者给他一个教训，这都是导致婚姻分裂的无效行为。

第五，不要在这段时间对先生过分的好，你不要装扮成情人的样子，这样会让男人不舒服。你一定要表现出独立生活的能力，先把自己照料好，让自己活得舒服一些。不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道为什么吗？就是怕太太哭和争吵，结果只能开着车在街上逛，逛到早上五点才回家，那时再激动的太太也睡着了。

一旦发现配偶有婚外情，千万不要大吵大闹，要冷静处理。您要做的了解事实的真相，分析目前的局势，要清楚自己对家庭，爱情，金钱，事业的取舍，必要时找到专业的婚恋情感的心理咨询机构，帮您正确走出婚外情的困扰。

有外遇怎么处理办法

有外遇怎么处理办法

有外遇怎么处理办法，对于一个家庭，夫妻任何一方有外遇都是不幸的，也是不可原谅的。发生这种事情，一个好端端的家庭往往就此破裂了，以下是关于有外遇怎么处理办法。

有外遇怎么处理办法1

首先，你要给对方约法三章

你要和自己的配偶约法三章，虽然对方婚后遇到了自己心仪的一个人，但是对方和你是有婚约在的。如果对方想跨越雷池，那么请好好想想你们今后之间的关系如何处理。如果真的是没有感情了

那么可以协议离婚，不必争争吵吵。如果还是想和自己一辈子相守，那么就要学会节制自己。你可以信任对方，但是对方一定要给自己承诺怎么做才会让你信任对方。

其次，你要学会给对方快乐

要知道对方之所以发生婚外情，那是因为在家里面对你找不到生活的乐趣。这个时候你就要懂得如何给对方制造快乐。要知道人这一生会遇到很多事情，只不过事情有大有小，不管怎么样

你既然选择了和对方在一起，就要学着让对方快乐最大化。要不这就是一种投资失败。如果夫妻双方感情经营不善离婚，那么就是婚姻就是一种风险。如果夫妻双方感觉经营良好

幸福快乐，那么婚姻就是一种投资。既然认清了婚姻的本质，那就学会给对方快乐。如果一个人在家庭感觉到温暖和快乐，那么他就不会到外面去寻找幸福。

再次，要懂得掌握经济大权，但又给对方选择的自由

要知道婚姻很奇怪，你越是握的紧，你越不容易得到对方的心。欲擒故纵这才是真理。如果想得到对方的心，你就要做到心中有数。你可以告诉对方，离婚可以，你可以去和你婚外情的另一半结婚，但是前提是自动走，什么都不要带

既然对方伤害到你，那么所有的财产与他都没有任何联系。如果那个另一半愿意只是喜欢他（她）而结婚。那么你祝贺对方找到了一个合适的人。你就让他看看感情是否能够当饭吃。

最后，要学会冷静处理，不情绪化

人的一生总会遇到一些事情。事情既然来了就不要怕。这个时候冷静才是你最佳的选择。冲动只会让事情变得更加复杂。所以不要情绪化，不要歇斯底里。你即使再爱对方，对方心中没有你也不行。这一生真正爱你的人根本就不会伤害你。只有自己懂得关爱自己，才会让自己不至于生活被动。

婚外情处理不慎，经常会影响到自己的幸福感。作为一个人，你要明白这样的事情一旦发生，你对婚姻的认识已经不能再期待太多。你要明白这一生真正能够给自己幸福的就是自己。不要对别人期待太多，就不会有那么多的难过。当你懂得后。你会明白，处乱不惊，自然会泰然自若。

有外遇怎么处理办法2

了解外遇形成的原因：首先，人们对男女道德存在着双重标准，也就是对男性的道德标准要比女性低。这种情形之下比较容易造成“男性有外遇并不是一件大不了的事”的观念，有些男性甚至不以为耻，反以为荣。

其次，“男主外，女主内”的老观念仍为很多夫妻、甚至年轻夫妻所信守。在这种观念下，女性放在家庭事务上的注意力、精力要比男性多得多，而且归依感很坚实，嫁给谁就和谁过一辈子。

相比之下，男性很不易满足，也不易为家庭所缠绕，容易产生厌弃感，外界的人物，随时都可能引起他的兴趣。再次，夫妻之间性格不合，观念不同，沟通不良，均是导致外遇行为的重要因素。

如果单以丈夫个人的因素来看，在婚姻持续了一段时间之后，婚姻生活很可能成为规律性的机械过程，每天所做的事，所看的人，所说的话均无太大的变化，缺乏新鲜趣味

这样的生活极易令人疲乏而想寻找新的刺激。外遇在这种情况下产生，会是一帖兴奋剂，它包含了神秘、刺激、兴奋与挑战，且又能再度肯定自己的魅力。这些就是婚外恋情发展起来的缘由。

冷静理智地应变：如果发现配偶确实不忠，就要判定他是一贯道德败坏，还是一时误入迷障。如果属于后者，就要冷静地理智地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，也许在客观上正是把配偶向“第三者”那里推。

首先，应该告诉对方你的发现，以及感到如何伤心。可以对他这样说：“我很清楚地知道你在外面有了一个相好的人，这使我很伤心，但不知道你为什么要这样做，希望你冷静考虑这样做的严重后果。”

如果对方拒绝承认，你就需要作一些决定：你能否接受他的解释，相信他不再和那个“第三者”来往？或是你虽然相信他还要能继续和那个“第三者”来往，但仍然选择和他在一起？

如果对方承认有这么一回事，你就应该让他有一个机会解释原因，问他对家庭、对你有什么不满意之处，问题他是否因为你做了，或是没有做某些事情，从而使他感情转移。

尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了？你们的性生活和谐吗？你们之间的浪漫感情是否已经褪色了？在生活上对他要更加体贴关怀，使他感到这个家的温暖，是不能舍弃和破裂的，否则对他来说也是很大的不幸。

请有经验的社会工作者，帮助你分析、考虑事情的各个方面。当然，最后的选择或决定你得自己作，但这种帮助绝对有用。求助于旁观者。俗话说，“旁观者清”。

他们以第三者、不介入的立场来看事情，通常会比你看得清楚、透澈。可找可信赖的长辈、亲戚、朋友、老师，请他们给你提供意见。但请注意，一定要找值得信赖的人，不要随便同三姑六婆似的朋友诉苦

他们在无心之中可能将你的问题广泛传播，以至弄到四邻皆知，不仅不能给你任何帮助，反倒增加一层来自社会的压力。因此，避免无谓的诉苦或说气话方式的发泄，找可信赖的人理性的面对问题，才是良策。

应该树立这样一个基本观点：人是很难避免不犯错误的，其中也包括性方面的错误，只要人有悔改的愿望，就应该允许和欢迎他改正错误。特别是亲人，更应该伸出这温暖之手。

是的，丈夫犯了错误，好比得了肺结核，一个好妻子应该通过努力帮他治病，而不要轻意地判决他“死亡”；做丈大的也应该痛改前非。任何夫妻，很难在一辈子共同生活的过程中不经历一些风风雨雨，但是，一定要善于在挫折中汲取教训，在风风雨雨中锻炼得更坚强，从而保持夫妻关系的和谐与幸福。

有外遇怎么处理办法3

第一，不要纠缠在这件事情上，怀疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去证实，想找到更可靠的婚外情证据 。这样的关注一旦发生，你真的会发现你丈夫有很多可疑证据。

婚外情在深层的欲望中好奇的成分比性需求的成分多。如果这个男人还爱着他的妻子、爱着他的家、爱着他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

第二，不要做的就是去找这个女的'，尤其不要攻击这个女的。有的女性会说丈夫:“你怎么会跟那种下三烂在一块？”这是对丈夫人格的贬低，会引发他的愤怒，尽管他原来是爱妻子的，或者他对妻子是内疚的，这样说他就没有内疚了。因为你既然那么瞧不起他，那你活该了。

第三，不要到处宣扬，男人对自己的社会印象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女性，道德败坏，他会瞎说自己早不爱自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况我们的文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的”。

第四，丈夫的婚外情不要告诉亲人，尤其是岳父岳母。否则，这个男人以后去岳父岳母家就很尴尬。这毕竟是夫妻隐私。更不要传播到单位，有些妇女到单位去闹，让领导去管管自己的丈夫，或者给他一个教训，这都是导致婚姻分裂的无效行为。

第五，不要在这段时间对先生过分的好，你不要装扮成情人的样子，这样会让男人不舒服。你一定要表现出独立生活的能力，先把自己照料好，让自己活得舒服一些。

不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道为什么吗？就是怕太太哭和争吵，结果只能开着车在街上逛，逛到早上五点才回家，那时再激动的太太也睡着了。

一旦发现配偶有婚外情，千万不要大吵大闹，要冷静处理。您要做的了解事实的真相，分析目前的局势，要清楚自己对家庭，爱情，金钱，事业的取舍，必要时找到专业的婚恋情感的心理咨询机构，帮您正确走出婚外情的困扰。

婚外情该怎么处理

婚外情的原因当然各不相同，有相互间沟通的因素、性生活协调、经济及其它等因素。有关资料报道肯定性不和谐是产生婚外情的主要原因之一。

婚外情不单单是配偶与第三者有肉体或情感关系，它所带来的伤害，不仅波及了双方当事人、配偶，更影响子女的人格发育，儿童也应当享受父母双方的爱，才能正常地成长。家庭内连续不断争吵与纠纷，对儿童心理的正常发育有恶劣的影响。一旦发生婚外情，处理不慎，就会妻离子散，这每当让人提及，就会给人生留下很多遗憾。那么婚外情如何处理妥当呢？

首先，你要给对方约法三章

1

你要和自己的配偶约法三章，虽然对方婚后遇到了自己心仪的一个人，但是对方和你是有婚约在的。如果对方想跨越雷池，那么请好好想想你们今后之间的关系如何处理。如果真的是没有感情了，那么可以协议离婚，不必争争吵吵。如果还是想和自己一辈子相守，那么就要学会节制自己。你可以信任对方，但是对方一定要给自己承诺怎么做才会让你信任对方

其次，你要学会给对方快乐

2

要知道对方之所以发生婚外情，那是因为在家里面对你找不到生活的乐趣。这个时候你就要懂得如何给对方制造快乐。要知道人这一生会遇到很多事情，只不过事情有大有小，不管怎么样，你既然选择了和对方在一起，就要学着让对方快乐最大化。要不这就是一种投资失败。如果夫妻双方感情经营不善离婚，那么就是婚姻就是一种风险。如果夫妻双方感觉经营良好，幸福快乐，那么婚姻就是一种投资。既然认清了婚姻的本质，那就学会给对方快乐。如果一个人在家庭感觉到温暖和快乐，那么他就不会到外面去寻找幸福。

再次，要懂得掌握经济大权，但又给对方选择的自由

3

要知道婚姻很奇怪，你越是握的紧，你越不容易得到对方的心。欲擒故纵这才是真理。如果想得到对方的心，你就要做到心中有数。你可以告诉对方，离婚可以，你可以去和你婚外情的另一半结婚，但是前提是自动走，什么都不要带，既然对方伤害到你，那么所有的财产与他都没有任何联系。如果那个另一半愿意只是喜欢他（她）而结婚。那么你祝贺对方找到了一个合适的人。你就让他看看感情是否能够当饭吃。

最后，要学会冷静处理，不情绪化

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人的一生总会遇到一些事情。事情既然来了就不要怕。这个时候冷静才是你最佳的选择。冲动只会让事情变得更加复杂。所以不要情绪化，不要歇斯底里。你即使再爱对方，对方心中没有你也不行。这一生真正爱你的人根本就不会伤害你。只有自己懂得关爱自己，才会让自己不至于生活被动。

婚外情处理不慎，经常会影响到自己的幸福感。作为一个人，你要明白这样的事情一旦发生，你对婚姻的认识已经不能再期待太多。你要明白这一生真正能够给自己幸福的就是自己。不要对别人期待太多，就不会有那么多的难过。当你懂得后。你会明白，处乱不惊，自然会泰然自若。

婚外情一般如何处理

对于婚外情，可以选择以下处理方式：

1、虽然夫妻一方发生婚外情，但是夫妻双方都不愿意离婚，选择继续维持或挽回婚姻。

2、夫妻一方发生婚外情，并提起离婚的，若另一方同意离婚，则夫妻双方可协议离婚。若另一方不同意离婚，出轨方可直接诉讼离婚，法院依法进行判决。

3、夫妻一方发生婚外情但没有提起离婚，另一方提出离婚的，出轨方同意离婚的，可协议离婚，出轨方不同意离婚的，可通过诉讼离婚。

在这里应注意的是，要注意收集婚外情相关证据，以便离婚时使用。

婚姻中，夫妻一方有了婚外情，这时候该怎么办？

男女相处，异性之间的吸引是任何人都无法抗拒的生理反应。正是因为人有这个特点，再加上客观环境，才使得一些已婚男女容易出轨。而到底是主观上的原因造成的，还是客观上的原因造成的，也许当事的男女，自己都说不清楚。因为出轨的原因有时是主观的，有时是客观的，有时是主观和客观混在一起的，人们很难说清楚。以下是给大家的建议，可以作为参考。

1.处理好自己的情绪

如果确定对方有外遇，普通人都是愤怒的负面情绪。这种情绪的出现与恶性事件相对应。所以，人首先要控制自己的情绪，告诉自己“我不难过，我不发脾气，我是一个客观的人”。处理好你的婚姻马立克伊利，做好它，珍惜它。虽然以离婚收场，但赢家是马伊琍而不是文章。出轨的男人没有和女人在一起。这是马伊琍最聪明的地方。如果一开始就大吵大闹，马上离婚，也许出轨的男人会马上和女方同居，这对对方来说可不便宜。

2.给自己一个过渡期

给自己一个过渡期，也可以说是一个调整期。既然出轨的事实已经发生。那现在我只有两个选择:继续和离婚。如果你觉得自己是一个进不去眼里沙子的男人，想做一个完美主义者，可以选择离婚。离婚后，你可以重新找到自己的幸福，给自己一个新的开始。如果你们之间有了孩子，离婚后觉得自己不如现在，那么就应该重新考虑离婚的问题。继续结婚接受老公真的是出轨。把它当成对家庭的挑战和对婚姻的考验。

3.你必须让自己独立

对于很多人来说，不离婚背后的真相是，没有工作，没有收入，不独立，怎么敢离婚？但是，人们通常不会正视这一点，反而会找各种理由来掩盖这个实质性的问题，比如孩子、感情等等。其实只有自己心里最清楚真相。婚外情后不离婚的人，很大一部分都不够独立，可能是经济不独立，也可能是感情不独立。如果你足够正视这个问题，那么你应该知道，即使留在婚姻关系中，独立也是你必须面对的功课。

一旦发生了婚外情，而且陷入的很深，那该怎么办呢！

因心理层面不涉及道德的评价，只从人的情感出发。

也不知道您陷入这段婚外情有多久了？

其实，任何一段感情都是有规律可循的。

婚外情也不例外，前三个月是热恋期，男女双方都很难打断他，随着激情过后，大概在半年以后会考虑到各自婚姻的利益，具体是从邂逅、动情、蜜月、冷淡到分离，基本上一年左右就会完成。

两个人在婚姻过程中很复杂，比如先老公经常出差；两个人长期分床睡；经常吵架冷战；或者老公有了外遇；经常被老公批评指责；等等，都会让段情感走向衰竭，婚姻是一个有生命的东西，需要两个人悉心照料，相互灌溉才行。

这样也就很容易理解为什么婚外情会对你有那么强的吸引，其实人毕竟是情感动物，我们没有办法独自存活在这个世界上。

建议是，可以先看看这段婚外情能否经历过时间的考验，问问自己到底能从中得到什么，又会失去什么？

两权相害取其轻。

如果选择回到自己的婚姻，说明你还爱着自己的家，爱着你的婚姻。

回到婚姻是自己内心归属的需求，而另外一个给不了这个需求，或许你们内心都很清楚。

但是，婚外情在深层欲望是猎奇，满足彼此对异性的憧憬，同时性需求的成分会多。

情爱的付出与索取好像是人手里握着的两只木浆，而爱情正是那只舟。

只有在付出与索取的合适配合下，在均衡巧妙的节奏与力度的配合下，才能避免那只舟在水中迷失放下，打转、走偏，最终才能到达心中期望的婚姻彼岸。

婚外情的彼此都没有在同一条舟上，又如何到达彼岸呢？

没经历过爱的挫折和痛苦，也不会享受爱的甜美。

有过刻骨铭心的体会，才能珍惜现在。