夫妻感情淡了怎么办（夫妻感情淡的不能在淡怎么办）

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夫妻感情越来越淡了怎么办

夫妻感情越来越淡了的解决方法：约会、关心呵护对方、制造浪漫和惊喜、多说情话、多谈心，少争吵等。

1、经常约会

在生活中，夫妻可以经常来一次甜蜜的约会，比如约着一起出去吃一顿饭或者是看一场电影，就能够促进彼此的感情。

2、关心呵护对方

在日常生活中，夫妻不仅要关心对方的身体，同时要帮助对方分担压力，就能够让夫妻的感情回到从前。

3、制造浪漫和惊喜

在日常生活中，夫妻需要偶尔为对方买一份礼物或者是送一束鲜花，制造一些浪漫和惊喜，为婚姻增添新鲜与活力，能够增进彼此的感情。

4、多说情话

夫妻之间需要多说情话，通过语言表达出自己对爱人的深厚感情，这样能够让爱人很感动，同时还能够加深彼此的感情。

5、多谈心

夫妻之间需要多谈心，在相处的过程当中需要把自己心里的想法告诉给自己的爱人，同时也要了解对方的想法，这样才能够让彼此的感情更深。

6、少争吵

在日常生活中，夫妻双方要学会宽豁大度，不要经常和对方发生争吵，保持和谐的关系才有利于夫妻感情的发展。

夫妻间感情淡了怎么办

你们现在这个状态是不会相处导致的。而恋爱初期那种感情浓烈的感受，是因为多巴胺分泌带来的。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长，反而是会逐步消退的。所以相处久了，感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象。

但是从心理学角度来说，爱，并不仅仅只有激情，还要有亲密和承诺。

感觉感情变淡，就是因为亲密没建立起来，承诺也没有进行规划，激情又消失了的结果。

那该怎么办呢？

1、在同一个空间做事情

在家里的时候，无论打游戏还是刷手机，尽量在一个空间内活动，距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应，说的就是，人和人之间的物理距离，可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右，也就是说，当你们在彼此的私人地带内，其实亲密感就会有效增强。

2、学会闲聊

情感变淡的很典型表现，就是没话说了。好像对彼此太熟悉了，生活也固定了，所以不知道该聊啥。人和人的沟通中，有两种聊天，一种叫事务性沟通，就是有事说事，一个下指令，一个去处理。比如同事、上下级之间，通常会用这样的方式沟通。事务性沟通，高效，但是无情。

还有一种聊天方式，叫闲聊。就是没话找话的说，没什么实质性内容，但是可以打发时间。比如，他问你，今天吃什么。你要是说，吃鱼香肉丝，这就是事务性沟通。

但是你要是说，吃鱼香肉丝，上周你做的那种，真的太好吃了，我都想了一个星期了，你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感，就得需要闲聊，而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的，不是在一起工作的。闲聊中，才能聊出来彼此的喜好，想法，最近的情绪。

3、不要回避未来

在日常生活中，没事干聊聊自己对未来的规划，看能不能彼此搭上，万一想法不同，该怎么共同去解决，去配合。

哪怕无法实现，但是在这个商讨，碰撞的过程中，两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任，不一定是家庭的责任，而是对你们俩的未来，是有担当的。

感情变淡，有一个因素就是因为这段感情没未来，过一天算一天，走一步算一步，这样的感情没有动力，自然也不会在日常中积极对彼此付出了。

夫妻感情越来越淡怎么办？

跟老公感情越来越淡了，可以参考以下建议：

1、夫妻感情变淡了，夫妻彼此首先应该深入地沟通，敞开心扉的聊天，俗话说“事出有因”，夫妻之间要心平气和地讨论并找出感情变淡的原因才是关键。要将其原因或产生的矛盾找到了，再共同商量出解决问题的方案或做法。

2、夫妻之间的感情之所以会变淡，还有一个很重要的原因在于你们失去了必要的新鲜感。所以，当夫妻感情开始变淡时，你们可以一起去尝试新鲜的事物，为你们的婚姻注入一丝新鲜的活力。

夫妻感情淡了怎么办

感情淡了通过：学会主动、学会珍惜、不要有过多的苛求、自己变得更加优秀、改变这种状态重新培养。

学会主动

谈恋爱如果时间久了就很容易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，如果度过了热恋，就很容易淡了下来。如果想要让彼此的感情处于热恋的状态的话就需要双方为彼此多付出一些，只有主动，才能够让对方惊喜开心，并且给彼此制造机会，沟通交流才会更多。

学会珍惜

在感情中，我们要学会珍惜彼此的感情，只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。所以，双方都要学会相互体谅了解，如果有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。

不要有过多的苛求

每个人都有自己的想法，因为每个人本来都是不一样的个体，如果你总是苛求对方，时间长了就会让人感到烦恼，这对彼此的感情也是有一定的影响的。所以，我们不要对对方有过多的苛责，因为对方为你做的并不是义务的。所以，相互体谅，不要过分苛求是相处中最基本的。

自己变得更加优秀

一个人是否优秀并不是表现外貌，主要是思想行为。如果我们想要让自己变得更加优秀，就要好好努力，这样子才能够足够吸引对方，对方才会更加珍惜你。所以，我们要学让自己变得更加完美，不断完善自己。这样子我们的感情也能更加完美，何乐而不为呢。

改变这种状态

感情变淡这是很正常的事，主要是看我们能否正确解决。很多时候感情变淡是因为我们习惯了这种状态，但如果这种状态继续下去，就会导致彼此的感情走下坡路。所以很重要的一点就是要学会去改变这种状态。只有当你想要去改变这种状态，感情的温度才会上升，感情状态才会好转。所以，感情变淡的时候要学会去改变现状。

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