面对婚外情我该怎么办（婚外情该怎么处理）

面对婚外情该怎么办

一、简单型 这种婚外情一般是感情依然存在，可能由于近期的一些问题，导致了某一方的外遇。对于这种婚外情，其挽回的难度较低。如果没有点破，这种情形的复合难度会更小。不过这种情况下需要尽快反思与完善自己，因为随着时间变化可能会产生一些变数。如果点破了，难度会提高不少，相当于已经撕破脸皮，这时候要慎重，因为很可能导致仅存的情谊化为乌有，既然感情存在，但问题又已经点破，最好的方式是能够彼此静下心来，两个人坐下来好好沟通一下，如果不知道如何沟通最好，建议寻求专业婚恋心理咨询师指导。 二、复杂型 这种婚外情之所以被称为复杂型，是因为彼此由于长期缺乏交流，根本不知道对方婚后的事情、想法或情感等。复杂型的最大困难在于你突然发现和他很陌生，不知道究竟采取什么行动好，即使是咨询师，也只能采取一些试探性的方法，先了解对方究竟是怎么想的，因为什么原因导致了婚外情等。这种情况如果没点破还好，还有时间慢慢改善，慢慢试探，慢慢表现；可一旦点破，可能连了解的机会都没有了。复杂型的婚外情，最好是能够有专业婚恋心理咨询师指导，特别是已经点破的，这种情形下如果自己胡干蛮干，可能会导致更严重的后果。 三、困难型 这种婚外情一般是对方对自己已经完全没有了感情，可能是由于伤害太深，也可能是移情别恋，或者别的什么。针对这种问题，点破与否的区别并不是很大，一般常见于信任问题、尊重问题、异地问题等。关于困难型婚外情的复合，其难度非常大，不仅仅是因为感情没有了，还可能是彼此之间的经历太过痛苦，彼此怨气过大，复合中往往经常会想要放弃，甚至快复合时又觉得自己十分委屈，将对方痛骂一顿，然后又后悔了，想再次复合。 四、无奈型 这种婚外情让婚恋心理咨询师都十分无奈。两个人彼此感情都已经不深，双方父母也不赞成，面对异地或者其他诸多问题，甚至已经离婚。这种情况一般都是一方不甘心，或者突然有一天发现自己还没放下，才决定复合。坚定、坚信、坚持，这三点在复合中非常重要，但无奈型的婚外情一般是根本做不到复合路上的坚定，做不到坚信咨询师的指导，做不到坚持下去不抱怨。 面对婚外情该怎么办2 1、面对婚外情的老公需要冷静 在知道自己爱人婚外情以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了第三者一个转正的机会吗-面对婚外情男，女人一定要冷静。 不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要婚外情呢-当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在-于是男人便开始寻找新的刺激从而证明自己还是有魅力的，是依然年轻的。作为男人，通常和身边的兄弟聊天的时候，基本上都有过外遇，没有的也很少却也想过。不少男人认为婚外情有外遇足以证明自己魅力依然，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。 2、老公有婚外情男只是单纯的'婚外情，并不想离婚 曾经有过一个调查，大部分男人有过婚外情的经历，可是他们却不愿意离婚。因为很多人都知道，没有人能够取代老婆这个地位，聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。 职场中，男人难免要应酬，不少男人会逢场作戏，婚外情也在所难免，有一些男人其实并不愿意背叛妻子背叛家庭。在婚外情以后，他们内心也十分的自责。看着别人婚外情好像很风流快活，可是真正到自己婚外情了，一切却不像想象中那般美好。因此也有不少男人婚外情后后悔莫及的，他们不愿意再犯。这部分男人的妻子，在不经意间知道了丈夫婚外情的事实后，便大发雷霆，使本来可以小事化无的事情瞬间升级，无可化解。其实，这部分男人虽然婚外情了，可是他们对家庭仍有着极强的责任感，只是一次的过失。这个时候，女人的大度宽容就是男人的救命药，他并非无药可救! 3、心存亏欠的男人 男人在诱惑面前不小心婚外情了，可是他们并不是不爱妻子不爱家庭了，对家庭对爱人他们心存亏欠。对这部分男人来说，婚姻是一种禁锢，他们希望自由，追求自由自在无拘无束的生活，总是要求另一半给他自由。自由惯了的他，如果你没有规范他的话，他们就会有时候慢慢地出了一些轨。由于没有人管束他，爱人也没有反对，他就会愈陷愈深。这个时候，家人的提醒显得尤为重要。如果你提示他这样子会让你很痛苦，也会对家庭不利，那么他们就会变得乖乖的，对这部分男人来说，是值得挽回的。 婚外情对于男人来说，只不过是想去偷偷补偿一下他的心态，他们一旦被你抓到他会非常惭愧以及会非常想要弥补，所以你如果把他挽回的话，他会更爱你。对于婚外情的老公，我们不能一棍子打死，毕竟还有相当一部分男人还是值得挽回的。当然我们要看清楚，婚外情的男人是经常婚外情，还是不经意间的一次婚外情。对于那种把婚外情当做家常便饭的男人来说，是万万不可原谅的。 女性朋友应该知道，你的老公永远是你的，遇到男人婚外情这样的事情，不吵，不闹，点到为止。管好男人最重要的就是管住他的钱，生活的激情退却，两个人都有责任，时不时的也给对方一些小惊喜，让平淡的生活不那么乏味，你们将会享受美好的婚姻生活。

面对婚外感情，应该怎样全身而退？

男人出轨是不可原谅的，很多婚外情就是因为事情败露最后惨淡收场，那么一旦真的陷入这种局面，该如何结束这段感情呢？

第一，坚决与第三者分手

既然是结束婚外情，那么第一步肯定就要与第三者坚决分手了。注意这里的“坚决”二字，这代表你要彻底断了心中念想，同时也要让别人对你死了这条心，不然这段感情迟早都会死灰复燃。那么该如何做呢？首先把对方约出来，然后把话彻底讲开，如果对方同意那自然好说，如果不同意的话就审明利害关系。比如这段感情根本就是一个错误，不仅让自己的家庭陷入危机，同时也让对方坐实了“小三”身份，如果继续下去只会令两人越陷越深最后万劫不复。这时如果女方听得进去，可以承诺给予适当经济补偿，如果对方还是执迷不悟，那只能再想其它法子了。

口头上断绝关系后，就得采取实际行动。先把两者联系方式彻底断了，各自的物品都归还给个人，然后就当彼此从今以后是陌生人不要再有任何私下的联系。同时任何证明两人曾经有过来往的证据统统销毁。如果女方配合分手的话，那么这段婚外情也算彻底了结了。

第二，跟妻子坦白共同面对

前面讲的都是女方愿意跟你分手的情况，那么对方胡搅蛮缠就是赖着你不放怎么办。这时候只有一种方法，那就是跟妻子坦白。因为对方既然不同意分手了，那么你即便躲得再远，也会被她找到，与其等她骚扰你然后被妻子发现你出轨了这件事，还不如一开始就完全坦白。如果老婆愿意原谅你，那么你的后顾之忧就没了，对方想威胁你也没了筹码。同时有了妻子的帮助，小三也不敢继续肆无忌惮地纠缠。

最后告诫所有男人，不要出轨不要搞婚外情，因为你很难遇到善良大度在你出轨后还能原谅你的妻子，现实中这种男人最后都是落得个妻离子散的悲惨局面。

突然遭遇婚外情时，应该用什么办法解决？

突然遭遇婚外情时，应该用这几个办法解决。

第一个办法，和老公结婚25年，去年发现老公出轨，当时是很想离婚的。后来平静下来了，想想一路走来挺不容易的，加上我们还有孩子，如果离婚估计孩子就毁了。他说他只是图刺激才出的轨，并没有想抛家弃子，只要我不离婚，他立马改正错误，会用余生对我跟孩子好，我只有忍了。我还要在孩子面前维护他的尊严，但是心里会时常想起他跟外面女人的种种，我就会觉得自己很不值。忙的时候还好，一闲下来就整夜失眠，日子过得很憋屈。

第二个办法，老婆如果出轨了，我就要选择离婚。如果对方出轨后，付出的代价太低，那对方后面就很可能会再次出轨。她能出轨一次，就会有第二次、第三次。虽然说离婚对小孩的影响不小，但是要我每天对着结婚后出轨的女人，那我宁愿自己和小孩一起过，我不愿意和出轨的人一起生活。我不能忍受自己另一半对自己的不忠，我也不会做对不起她的事 。

第三个办法，如果发生在我身上，他对我好的话，那么看在这么多年的情份上，我会尽最大努力去挽回我的婚姻。如果我无力挽回，我会立马放手，我不会为了一个陈世美一样的男人，耗着我的人和我的感情！我必须对我自己负责，放弃这个失败的婚姻！

第四个办法，不管是精神出轨还是身体出轨，两个人都有责任。假如对方没有实质性的错误，对方在你心里还是很有好感的，那还是有挽回的余地的。两个人坐下来好好聊聊，问清楚到底是怎么回事。如果你和对方都还想继续这段婚姻，那就让她果断的与那个男人断了联系。

我有了婚外情，怎么处理？

有的人在婚外情里非常的陶醉，有的人却非常的痛苦。毕竟婚外情是一种违背正常夫妻感情的一种感情不被世人所接受。但是现在却是一种普遍存在的现象。但是当真正红外情发生的时候，应该一种什么样的心情去面对呢？

第1种就是平淡的去看待它。大家都知道在婚外情当中可能受伤害的就是女人。绝大多数的男人不会为了婚外的女人而离婚。可以说，如果一个女人为了婚外的男人而和自己的老公离婚的话，也不见得那个男人会和她结婚。做到互相不伤害。也就是说要有一种顺其自然的心情，缘分到就互相珍惜，没有缘分就互相祝福好了。

毕竟婚外情是一种见不得阳光的感情，所以说它受到多方面的因素影响，甚至是各方面的压力。导致婚外情中的男女主角甚至是一种非常纠结又痛苦的感觉。

不管是怎么样都应该积极地去面对生活。爱一个人会为他付出很多，包括自己的孤独。所以说如果在婚外情当中产生了感情，那就不要寄予对方太高的期望，因为你的期望值越高，可能失望就越大。最能够做的就是活在当下，好好珍惜！

婚外情应该怎么处理呢?!

1、宽容是基础：若你还不想结束这段婚姻，而且犯错的一方也及时认了错，那就不妨多宽容。这比吵闹、冷战、警告等其他手段更为有效。

2、头脑要冷静：当夫妻一方发生婚外恋时，另一半常常会由于遭到伤害和侮辱而作出激烈的反应，但这样更坏事。有的人会马上提出离婚，有的人会跑去亲友那里倾诉，而实际上，这样不但于事无补，反而会把事情弄得更加复杂化。

因为，你把对方的不忠在亲友面前和盘托出，而你俩仍分手的话，那?你就陷入两难境地：既要弥补你业已破碎的婚姻又要改善亲友与对方的关系，而且，亲友们通常都会对对方冷眼相待。

3、不要以牙还牙：如果你使用了这一昏招，不但自己时刻要受到道德、良心的谴责，导致自身价值观的沦丧，而且会加速婚姻的灭亡。这样不但报复不了对方，最重要的是，无端地牺牲了自己，真是赔了夫人又折兵。

4、保持自尊自爱：相反，当发现对方负心后，仍一迁就，那结局更可悲。结局是对方在出轨的道路上越走越远，直至无可救药。

正确的做法是，受损的一方应保持自尊自爱，不卑不亢，在严正地指出对方的错误并发出警告的同时，也应耐心、细致地帮助对方摆脱目前的困境。

5、用爱心感化对方：绝大多数"负心汉"或"负心女"对自己的配偶有负疚感，因而此时若能适时地向他们施以爱心，会起到"出奇制胜"的效果，让对方重新回到你的怀抱。

面临出轨诱惑该怎么办

面临出轨诱惑该怎么办

面临出轨诱惑该怎么办，聪明的女人不会轻易陷入婚外情，面对诱惑也要及时拒绝回头，不管是男人还是女人都应该对婚姻忠诚，那么跟我一起来看一下面临出轨诱惑该怎么办！

面临出轨诱惑该怎么办1

一、面临出轨诱惑该怎么办

1、婚姻要有仪式感，自己的生日，对方的生日，两个人的结婚纪念日，两个人相识的时间等等，在其中挑选一个或者两个，每年这个时候都有仪式的庆祝一下，回忆一下!

2、婚姻要有小惊喜，小温暖，在平常的日子中，突然给对方一个小惊喜或者小温暖，会让对方觉得心中有彼此，成功阻隔出轨的味道。

3、婚姻要有习惯，每天上班前一个吻，下班一个拥抱，睡前道一声晚安等等，将其中一种养成一个每天都做的习惯。

4、婚姻要有回忆，婚后的生活要有自己的回忆，婚后两个人去旅游的照片，家中的生活照片，每一张照片都有着两个人的幸福故事。

5、婚姻要有理解，互相理解对方的难处和脾气。

6、婚姻要有原谅，非原则问题，就不要揪着不放，该原谅就原谅，互相给个台阶下。

二、如何避免他的出轨幻想?

1、不要让他感到寂寞

很多女人在结婚以后就一心为了这个家操劳，特别是有了孩子以后，照顾孩子，照顾双方老人，却忽略了自己的老公，把自己大部分时间给了孩子，这个时候的男人缺乏关心和理解，是最受不了出轨诱惑的时候。外界稍有一点诱惑，便会难以控制自己，家是需要两个人一起经营的，不是女人自己的事，学会和老公一起努力，多点时间陪陪老公，让他不要感到被忽略。

2、营造温馨的家庭环境

家是幸福的港湾，家更是男人休憩和放松心情的地方，为此，女人一定要努力营造一个温馨的家庭环境，要把物品收拾的井井有条，把衣服洗的干干净净，让男人回到家就能感受到一种温馨，从而调动男人回家的积极性。

面临出轨诱惑该怎么办2

1、如果你在婚姻之外遇到了喜欢的人，一定要记在心里。

没有结果的感情注定是有福的，太阳是看不见的。明白这一点的女性要高度警惕，不要轻易谈感情。选择做朋友就要保持距离，不要太幸运。默默地把对方放在心底，留给回忆。当你在错误的时间遇到了对的人，结果只能是欣赏不能越界。

2、如果在婚外遇到喜欢的人，可以做一辈子的知己。

如果两个人都能克制自己，有很高的修养，那还不如蓝色或者红颜知己。偶尔吃点东西，散散步，聊聊生活，但前提是他们有高度的默契。

这对于普通人来说很难，因为人性是贪婪的，人是感性的动物，尤其是男人。所以如果你做不到这一点，你最好选择果断放弃，再也不要联系。

3、婚外遇到喜欢的人，最好的相处方式就是不要打扰对方。

如果你已经开始了婚外情，最好的办法就是学会及时止损，否则损失会越来越大，直到无法弥补。很多婚外情因为没有及时制止而无法接受。经常不穿湿鞋在河边散步。别遮遮掩掩的'，没人会发现的。

一旦事情败露，忠贞的感情就会分崩离析。不要相信男人所谓的真情实感。在婚外情和妻子之间，他们总是选择自己的妻子，他们会权衡利弊。

当然也有选择恋人的男人，但是这样的男人很少。所以，请女人睁大眼睛，不要等到她受了重伤，才知道怎么反悔。

所以聪明的女人不会轻易陷入婚外情。因为他们知道任何一种感情都是有保质期的，哪怕是轰轰烈烈的爱，最终都会平淡。

面临出轨诱惑该怎么办3

首先，遇到丈夫出轨先冷静下来，不要打草惊蛇，通过翻看对方手机的通话记录找线索，如果通话记录已经被丈夫删除了，手机上没有通话记录，可以拿着他的身份证去营业厅调取通话记录。

然后，可通过打电话确认第三者的，打电话给第三者，在于其交谈中，让她承认她和配偶有婚外情关系。

现在最常用的联系方式通常为微信，以及短信和电子邮件。

需要注意的是，由于确定信息接收者是谁较为困难，在固定证据方面也有困难，所以最好是保存好手机的存储卡，现在存储卡跟手机通常是一起的，所以最好拿着手机去公证机关公证一下。由于电子邮件很难证实邮寄的发出者和接收者是谁，所以只能作为辅助性的证据。

还有一些有婚外情的一方在婚外情被撞破时，为了挽回当事人的心，会写一些书面材料，或者是口头承诺。

如有书面的承诺书，也可以证明配偶有婚外情。如果没有，系口头承诺，如有录音或者是视频，能起到同样的证明作用。

另外，有些当事人会通过拍照录像来取证，如果是公共场合，有拥抱接吻等行为可以作为证据使用，注意必须是本人拍摄，别人拍摄就侵权了。如果是偷拍就需要注意，只有在自己家中拍摄的录像才能作为证据使用，如果是他人家中或者是宾馆就不具有合法性了。

如果看到配偶和第三者进出宾馆了，该怎么取证呢？

有人建议打110，实名举报在某某宾馆有 。

这样他们就会被警察带走进行调查， 的行政处罚比较严重，所以为了证明自己的关系，他们会积极证明双方的关系，这些都会被警察记入笔录。事后，你拿着结婚证再去复印这些笔录，复印后再让警方盖章，这就能当作证据使用了。

但是，如果两个人并没有实质性进展，就属于浪费司法资源了，所以并不建议。

如果配偶开房次数比较多，那么完全不用这种方式，只要能够举证开房次数很多，过错方无法自圆其说，法官心中自有真相。如果次数比较少，那么连续拍摄他们在宾馆同进同出并且过夜的录像也是可以的。

有些当事人的配偶会跟第三者买房或者是租房，也可以搜集他们买房和租房的证据，交水电费的证据，这样形成证据链后，就能打赢这场官司。

希望每个遭受背叛的人，都能跟过去好聚好散。