分手了怎么说话挽回

分手后挽回的聊天技巧

关于分手后挽回的聊天技巧大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的分手后挽回的聊天技巧大全，一起来看一下吧。

一．挽回女友应有的态度

当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。

1.承认错误

两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。

2.相信自己

你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。

3.降低需求感

高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。

二．挽回女友要展现高价值

女人在选择男人时，会把他们的价值放在首位。没有女人可以抗拒价值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的'价值。

1.高价值的定义

高价值是高吸引力的根本，高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值。马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。

对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值，从原始时代开始部落中有权、有资源、有能力的男人轻易就能够吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此我们的基因深处就决定了生存价值的吸引力。

2.如何提高价值

展示自己的高价值，在基本的外形方面上，男生可以干净、简洁稳重为主。如果具备自己某一方面优秀的特长，比如说你会画画、音乐、滑板等，可以以此为基础来慢慢的吸引对方的注意。展示自己在这一方面的特长（但不是炫耀），表达自信乐观的自己。

即使你没有很多钱，但是你会跳街舞、会调酒、会说情话、会变魔术等等，都能成为你的魅力加分项，当然如果你不会这些也没关系，你只要有自己的事业，有优厚的经济条件，也是一种优势。

三．挽回女友不能这样说

在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。

1.自暴自弃地抱怨

过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。

2.乞求对方回到自己身边

当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压根就不会想再跟你有任何交集。

3.不断给对方承诺和作保证

“我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？

四．挽回女友最有用的说话技巧

了解了那些挽回时要避免的说话雷区，那么正确的交流方式应该是怎样的呢？

1.不切断对方话题。就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自己跟在她的频道上。

2.保持热情和快乐。你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

3.言简意赅。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。

女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。

分手后怎么聊天有助于挽回

导语：首先，你要记住，复合成功的人之前都坚定两人有美好的未来。坚信会有好的结果，老师教你的方法你才能游刃有余的使用、效果才能加倍，挽回的速度才能更快。下面就让我们来教你一些小技巧和话术吧，学了就可以用哦~

1)你和他说话，他兴趣不大，话少。

这个时候你该是什么心态呢?

很多人这个时候会自我暗示“他不爱我了”、“我打扰到他了”、“他讨厌我了”。。

被消极思想控制的你，会让他感觉的你的情绪，会让他更加疲惫。

他会想还不如不要再联系呢。

如果你再说：“我是不是打扰到你了?”、“你是不是不想和我说话了”这样只会让事情更加糟糕。

相反 ，如果你的情绪是乐观的，此刻你是高兴的，那你应该会这么说：

“你怎么啦”，进而，你会开始关心他“是不是工作忙啦?”、“是不是累啦?”。

他听到你的关心后，可能就会和你聊他的近况，这个时候你需要表示的'是理解：

“这样啊，辛苦啦，要多注意休息呀”。

如果他对你的关心不作出任何的反馈，那么你就需要请教我们的情感咨询师来辅助你了。

你的关心，要让他感觉放松，感觉心里暖暖的，认为你很善解人意。

如果你在和他沟通的过程中，忍不住要生气了，那你需要控制你的情绪，情绪控制是感情中很重要的一点。

控制情绪将会在最近的高级课《提高情商》中讲到。

感兴趣就加文章下面课程顾问的联系方式咨询吧。

2)你和他发微信，他回复少，而且回复慢。

这个时候你应该什么心态?

你要是感慨：“好冷淡啊”、“是不是希望渺茫啊”，这样会不利于你的后续进展。

但是，如果你想“太好了，他回复了哦”、“比之前要快回复哦”，下次我努力了会更好。

那在老师给你设计的方案执行中，你会做的更好，挽回更快。

以上的两种沟通的心情不同，结果也是不一样的，你学到了吗?

分手挽回女朋友最有效说话语

分手挽回女朋友最有效说话语

在日常的学习、工作、生活中，大家肯定对各类话语都很熟悉吧，话语指运用中的语言。其构造单位相当于句子或大于句子的言语作品。想发话语却总是不知道怎么组织语言？下面是我精心整理的分手挽回女朋友最有效说话语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你！

2、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你！

3、可能是份，我们都不伤害最不伤害的人，可还是发生了，相信您，因为我你，让我们互相好好珍惜！

4、如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。

5、我们能发展到今天真是几经波折，可能还有更多的考验等待着我们，但我只知道一件事，我爱你，我只想和你永远在一起！

6、不管以后的路，多么艰辛多么荆棘，我都会默默的守护你，关注你，关心你，做你最坚强的后盾。以前现在以后将来我都会如此，不管最后结局如何，我都会努力去争取，我希望看到你开心的笑。

7、不想在黑夜里一个人唱情歌，不想在孤单里一个人守着寂寞，不想在哭泣中一个人难过，不想在后悔中一个人生活，原谅我吧！都是嫉妒惹得祸，真爱没有错。

8、我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我改正。请你再给我一次时机。让我再看你绚烂的笑靥。

9、你是刀，在我心里一刀刀的割，让它一点点流血，我知道，是因为我对你的忽视，才让你这样的狠心离去，可否原谅我这一次？

10、就象你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就象什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”！

11、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。不管怎样，请不要忘记你还有我这个知己。

12、留鸟嘲哳啼，潭水映余夕。夏虫催人走，我怎忍阻你。好在曾经历，静待卿归去。脉脉不愿语，结局话留离。

13、这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕！

14、你说我长的像木头，你说我笨得像狗熊，你说我软得像棉花，其实那都是做给你看的，今天是我错了我不应该反抗，以后你说什么我都听着也照着去做！原谅我吧！

15、也许是我的幼稚刺伤了你的心，别再用痛苦的过去折磨自己，我并无害你之心！

16、如果我的问候打扰了你，我很无奈；如果你我相处是种负担，我很痛心；如果心的距离已经远离，我很遗憾；如果一切已经过去，请你明示。

17、这几天我想了很多，我发现我以前的确是做了很多的错事。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。这些没有我在身旁的日子，你要好好照顾自己，你能安好，便是我的晴天。

18、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。

19、如果没有1，后边再多的0都没用；如果没有你，挣再多的钱都没有用。所以我要争取你的原谅，让我的钱都有用，找到它的主人。

20、我一定会让你再次明白我爱你，就算你逃到天涯海角，我也会用心感受并找到你，用真情挽回你。

21、你老是那么疯癫，又老是那么自恋，还老是逛街忘记拉裤链，却一点也不觉得丢脸，世上也就唯独我对你迷恋，如果感动了就快接受这支爱的神箭，比翼双飞万人羡，让我陪你一辈子丢脸。

22、我知道错了，我很自责。你不原谅我可以，只是希望你不要再生气了，因为我很在乎你，不希望看到我爱的你再受伤了，一定不会有下次的。

23、我不能没日没夜的想你，因为我的生活里一但有任何关于你的信息，我就无法正常的工作生活，但我又无时无刻的不在想你，不知道此时的你又在做些什么。

24、我可以放下尊严，放弃一切，但是唯独不能将你从我心里放下。

25、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

26、我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。亲爱的，我们复合好吗？

27、我能为你做的，就是保护你。世界虽坏，但你有我保护！

28、老公，老公，老是工作老为公。美酒多少杯手中，也要回家放轻松！应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟！

29、如果你离开了我更加幸福，那么我愿意放手让你去寻找属于自己的幸福。但是我会一直默默地在原来的地方等你回来，希望回头的时候不要忘了回来的路好吗？

30、当岁月燃烧我的一切时，不能忘记的是你那一眼的风情；当我合上双眼时，我渴望的仍是你那一眼的风情！

31、对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。

32、直到遇见了你，我才感受到自己的`存在，一直舍不得离开你，虽然我知道这只是短暂的离别，但是对我而言，仿佛失去了整个世界。

33、这辈子能和你一起，是我的幸福和幸运，虽然不能10全10美，但我觉得足够了。

34、老婆，原谅我吧！都是我疏忽了你这些日子的感受，请再给我一次机会好吗？让我用我的真诚来医好您受伤的心灵。

35、我不懂什么是爱情，尽管关于爱情的电视剧不断地上演。我只知道，你的离开让我感觉到无所适从，坐立不安，我只想找到你，才见到你，才能让我那忐忑不安的心回归平静。

36、请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知到期你的难处，今后我只想听你的好吗，你能回电话吗。

37、未来属于执着的追求，未来属于尊贵的自信，未来属于宽容的谅解，未来属于恒久的和谐，未来属于误会的化解，原谅我吧，让我们拥有未来好吗？

38、不要急，不要慌，遇到事情不紧张；不动火，莫焦虑，莫生气，放宽心态强无比；不怄气，气坏身体无人替；莫小气，莫憋气，身宽体胖强身体！

39、如果体罚可以让你重新快乐，我宁愿被千刀万剐；如果乞求可以让你原谅我，我宁可长跪不起，只求你能让我逃脱内心的折磨。

40、世上，有两种东西最美丽，一种是失去的，另一种是还未曾得到的。一个是你的爱情，一个是原谅。

41、感情中最难过的大概就是，你给了他无数的原谅，一次次抱着一颗热腾腾的心，期待他的改变，相信他承诺过的每一句话，结果换来一次次的失望。最可笑的是无论多少次，你还是没有办法不去喜欢他。

42、床头时钟滴滴嗒，像我想你的心在跳动。时钟取下电池，便停下了脚步；我没有你的日子，如同没了电池，不知该如何生活下去。原谅我。

43、我无心对你造成伤害，但当此时伤害已经注成，我真心希望得到你的原谅，我们之间的友谊也不要因此而变质，你原谅我吧，我的爱人！

44、我想装入一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙；我想寻找那双熟悉的眼睛，看到的却是离我远去的背影。

45、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。

46、我把我和你的爱情放在了天平上，希望能保持平衡，可它总向我倾斜。我想这就是如果没有相等的爱，那就让我多爱一些吧！

47、莫生气，莫生气，朋友之间哪能不闹点小脾气。雨与伞的感情，见证在雨停了伞还舍不得收；我与你的感情，见证在即使沧海桑田，心中的情谊也不会休。天气炎热，愿你幸福久久！

48、气球太饱会爆，固然你的皮厚，可是也不能撑过久啊，放点气吧，哪怕是从上面。

49、我是笨蛋，怎样你才肯谅解。如今真的不晓得该怎样办，只能抱着枕头———泪汪汪！

50、我不是因为你而来到这个世界的，但却因为你而更加眷恋这个世界。

51、我知道都是我的错，请你原谅我吧，我们以后都不要再吵架了好吗？

52、夜晚没有月光，天空没有星光，街上没有灯光，屋里没有亮光，就连我的内心也看不到一丝光亮，你的误解使我的世界一片黑暗，请赐予我一点光明吧！

53、你走了，带走我全部的爱，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想再抱你一次。

54、看到你伤心，我也悲伤。无论任何事，只要能换取你一刻的微笑，我也会毫不犹豫的去做。

55、温柔的心。是送给快乐的人！浪漫的心！是送给有情的人永恒的心，是送给等待的人，愿把一颗祝福的心，送给我最亲爱的人！

56、爱情最大的悲哀就是你爱的人不爱你，潇洒的分手，用自己最美丽的微笑说一声再见。如果你恨他，好好活着，活的精彩，活的漂亮，让他后悔放弃你是他犯下最大的错误！

57、如果今天能够看到流星，我一定会许愿让我们永远在一起。

58、是你先闯进我的生活，最后却是我哭着求你别走。

59、每个人都会有累的时候，会疲倦会难过会有天塌下来的感觉。可是对我来说，只要你回来，这一切都会好。

60、我真的知道错了，你可以原谅我吗？你的心，我还可以住进去吗？

分手了该怎么挽回分手后想挽回的话

一、分手了该怎么挽回 1、思自己 这世上既然没有无缘无故的相爱，也就没有无缘无故的分手。所有的分手，之前都会有前兆出现，只不过你没有在意到罢了。如果遭遇到被分手后，只是单纯地逼着对方复合，假若对方拗不过去同意，但很有可能会再次分手。 所以，在对方提出分手后，反思自己是不是有做的不对的地方，适时修正，然后和对方道歉，如此复合后避免再犯同样的错误。说不定对方也会检讨自己做得不好的地方，这样感情方能牢固。 2、分手后不要急于联络 如果对方突然对你提出分手，你在感情上无法接受，但也不要因此苦苦哀求，这样或许会加重了对方的反感，从此把感情推上了不归路。试着让双方都有一段时间来冷静思考，倘若过上一段日子，彼此还能够沟通，心中依旧挂念对方，再进行复合也还不迟。 或者，之前无法接受分手的你，在经过冷静思考之后，发现对方确实不适合你，这何尝不是早脱离苦海的办法。 3、刻意，不拒绝 在被对方提出分手后，对方若再次联系你时，你无法克制自己的情绪，拒绝对方的消息，这会容易让对方认为你对TA已经无兴趣了，因此会把TA推向更远。 但如果你还依旧爱着TA，可以试着一聊，确定你在TA心中是否还有位置，此时正是复合的最佳时机。 4、试着接受现实 倘若因为对方提出分手，你无法接受现实，一直去和对方抗议，说难听点儿是骚扰，这样很容易让对方造成困扰，从此对你的态度变得恶劣。 尝试着接受现实，这样反而让对方对你的态度困惑。当TA感觉对于分手这件事并没有TA想象中对你产生的影响时，反而慌乱脚步的可能是TA。 5、做些自己喜欢的事情 恋爱的时候，有了空闲都放在约会上，被分手后，你可能会有段时间手足无措，那么，就做一些你喜欢的.事情，把以前因没有时间去做的事情都做了。 沉浸于自己世界，认真做事情的状态是非常有吸引力的。会让对方觉得你的魅力大增，不自觉地再次燃起心中的爱火，后悔轻易就对你。提出分手的决定。 二、分手后想挽回的话 1、挽回的话要有距离感 既然是挽回，那你就需要承认现有的分手事实。在说挽回的话时，你首先就是不能盲目的停留在分手前的关系状态。有的人喜欢开口就是“宝贝”，“老婆”，你这样只会让对方感到反感。 在称呼对方时，你需要保持一定的距离感，因为你要清楚你们现在已经不再是情侣，保持距离既是对对方的尊重，更能体现你目前的冷静状态。 2、挽回的话要浪漫 不懂浪漫，是许多直男挽回失败的重要原因之一。这确实是很多男生们的通病，当然这样的女生也有不少。你想要挽回对方，那你就必须要能够打动的了对方。你口口声声的说我想挽回你，我要挽回你，那不过是在陈述事实。 事实是理性的，给人的体验也是更加趋于思考，这对于你的挽回爱情非常不利。浪漫能够很好的带动一个人情感，勾起曾经的美好记忆，即使现状很糟糕，但你别忘了人都是情感动物，能够让对方感动，你基本上就成功挽回了一半。 3、挽回的话要足够的真诚 真诚不等于浪漫的反义词，许多人在挽回的时候不敢说真话，害怕真话给自己的挽回带来不利的影响。你这样想就大错特错了，想要成功挽回爱情，往往真诚是不可或缺的重要因素。 甜言蜜语确实能够打动人，但毫无真诚的糖衣炮弹并不能起到决定性的作用。你需要真诚的表达自己的歉意（不要纠结自己是不是真的错了），不能避重就轻的躲避现实问题，要有说服力的让对方明白你现在已经今时不同往日，并且愿意同对方一起努力经营好这段感情。 4、挽回的话要带给对方期待 为什么要复合？除了对感情的不舍，还有对未来的期待。当一个人对未来都没有了期待，试问有几个人愿意回到一个未知的大坑里听天由命呢？你想要挽回对方，那么在说挽回的话时候就要让对方看到希望。 做好这一点就要你有足够的自我反省能力，你要清楚的明白对方为什么要与你分手，对方的感情需求和物质需求是什么，这些都是你要掌握的。 三、分手后挽回的话 1、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。 2、我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错！你愿意让我改正错误吗？ 3、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。 4、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 5、原谅我，我会为了你改正一切，你是我生命中的唯一，别让我孤单的一个人! 6、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你一对不起，不能失去你! 7、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧! 8、任时光匆匆流去我只在乎你!所以我求求你，别让我离开你。除了你我不能感到一丝丝情意! 9、我永远不会后悔爱上你，我愿意用呼吸停止以前的所有时间，去悼念那段漂亮又痛苦的回忆。 要想挽回第一步就是要反思自己在这段感情中做错了什么，检讨自己，即使改正自己的错误，同时想要复合也不要那么着急，慢慢来，诚心诚意地道歉，表达自己的悔意，让对方看到你是真的在想要重新这段感情。希望有情人终成眷属。 分手了该怎么挽回分手后想挽回的话2 要怎么才能成功挽回呢？ 1、不要纠缠不清。 2、努力提升自己。 对方会和你分手，很多人的第一反应就是去找自己的问题，觉得一定是自己哪里做的不够好，所以对方才会和自己分手。如果你产生了这样的想法，那你就要努力提升自己，不要因为觉得自己不够好，所以就自暴自弃。相反的，为了成功挽回对方，你更加要努力提升自己，让自己变得更加的优秀，这样的，你再去挽回对方的时候，反而更能够成功。 3、重新联系对方。 当你觉得自己已经改变，已经变得更加的优秀之后，你就可以尝试着联系对方了。而在你之前改变的时候，你也可以通过朋友圈来让对方了解你的消息，避免你被对方忘记。而当你重新联系对方之后，你也不要直接就说想要和对方复合，你可以先像朋友一样，和对方打个招呼，之后在一步步接近对方，加深两个人之间的联系。这样你挽回对方的话，就会水到渠成了。 分手后挽回恋人的话，还是要掌握一些技巧和方法的。因为面对不一样的情况，你挽回对方的方法也不一样，而你只有掌握了正确的方法，才能以最快的速度来挽回你爱的人。

分手后想挽回怎么聊天

1、可以聊一些日常的生活 对于聊一些日常的生活来说，大家都不敏感，同床也不是特别的排斥，因为本身在分手之后。你想要挽回对方当然不能上来就直接说我对你还存在感情，我们和好吧，这种情况下都是比较突然的，因为当处于本身分手一个状态当中时，如果你在和对方说一些比较直白的话，那么很想显然挽回回的几率是比较小的。 2、聊一些最近的心情状态 你可以向对方表明你最近是否开心，或者是最近的情绪是否低落，如果对方做出一定的表现给给予你安慰或者是有其他的表现，那么很显然对方还是在乎你的。当然你也可以从对方说话的语气当中来窥探对方对你的这种太多了，如果对方表现出心情非常低落，那么很显然对方还是非常的在乎你的。所以总的来说，分手后想要挽回女友聊天，可以聊一些最近的心情状态。 3、聊一些兴趣爱好 对于聊一些爱好来说这一点也并不陌生，也就是说如果两个人分手之后想要有更多的话题或者是想要挽回对方，那么当然不可能说一些比较直白的话。又墨迹能够缓解氛围，同时也能增加话题的就是聊一些兴趣爱好，因为这种情况下不仅可以缓解尴尬的'气氛，同时也能为你挽回对方做铺垫。所以总地来说，分手后想要挽回对方，那么在聊天时可以和对方聊一些兴趣爱好。 分手后想挽回怎么聊天2 1、正视分手的事实 不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！ 2、了解女人的需求 “女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？ 3、提高自身建设 在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。