如何榨橙汁 怎么做果汁

如何榨橙汁

主料：橙子1个。

辅料：白砂糖30克、水100毫升。

做法步骤：

1、准备橙子和白砂糖。

2、橙子切块、去皮。

3、把橙子放进破壁机。

4、加入30g白砂糖。

5、加入100ml水。

6、启动破壁机开始榨汁。

7、成品。

扩展资料：

功效作用方面，柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。

研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。

参考资料来源：百度百科-橙汁

怎么榨橙汁？

把橙子去皮切成小块儿，因为榨汁机的功率不同，冰块都从冰格里拿出来，切好的橙子放入榨汁机放入柠檬片，蜂蜜，冰块，榨好后即可饮用。

鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分，喝橙汁有利于增进消化，加强抵抗力，促进生长发育，那么榨橙汁要怎么做才好喝呢？下面就为大家介绍榨橙汁的一些做法！

做法一：

1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。

2、切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。

3、榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。

4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。

橙汁怎么做

制作方法

制作方法其实有很多种，下面想大家推荐三种比较简单的方法：

方法一

1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个；如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；

2、将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。

方法二

1、取新鲜橙子两个，苹果一个，注重新鲜。纯净水400-500ml，需冰镇半个小时 ；

2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果；

3、倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右（果块粉碎彻底）即可；

4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。

方法三

1、取2个甜橙，洗净切块；

2、另取1个甜橙，用小勺轻轻取出果肉；

新鲜榨橙汁

3、切块的甜橙，出去果皮，倒入料理机内打成果汁；

4、将橙汁倒入水杯，加入适量凉白开或温水；

5、将果粒倒入果汁中搅匀即可；

6、夏天时加入冰块更爽口。

橙汁怎么榨

榨橙汁的方法如下：

主料：新鲜橙子2、3个。

辅料：温开水、榨果汁、容器、筷子、冰糖、柠檬。

做法：

1、把橙子去皮，尽可能多的把皮去掉，避免影响口感。

2、切橙子，让橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀，然后在对半切开，再用手掰开。

3、将去皮切好的橙子放入榨果机中，加适量的温开水（橙子与水的比例为1：1），看个人需求加入柠檬（约四分之一个）、冰糖（约10g）、小块冰块。

4、启动榨果机，待机内所有材料均被压榨成汁即可。

5、压榨完后倒入杯中即可饮用，也可以拿过滤器过滤掉果渣。

榨汁注意事项

1、要用新鲜的水果

水果放太久了，营养会损失很多，而且口感也会将大大降低。因此，我们在榨汁前一定要挑选新鲜的水果。

2、榨汁前要去皮

虽然果皮上也有丰富的营养物质，但是由于喷洒农药或者或者打蜡，水果皮吃起来就不健康了，因此我们最好还是把水果皮削干净。

3、果汁要现榨现喝

由于水果中的维生素在空气中会被氧化，时间长了就会变质。因此，为了提高水果的利用率，避免营养浪费，我们最好榨完果汁就喝。

4、最后放柠檬

由于柠檬中含有很多的果酸，提前放入柠檬的容易破坏其他材料的味道。如果大家在榨果汁的时候需要柠檬，柠檬就最好先将果汁榨好，再把柠檬榨成汁果，最后将两个果汁混合。这样一来，便不会原有果汁的味道，还夹杂着柠檬的清香味。

橙汁怎么榨 方法很简单

橙汁也是一种比较大众的饮品，其实自己在家榨的橙汁会比较健康好喝，但是很多人都没有掌握方法，下面介绍橙汁怎么榨 方法很简单。

橙汁怎么榨

1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个;如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果;

2、将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁;

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。

鲜榨橙汁介绍

鲜榨橙汁是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，是一款含有丰富维生素C的营养饮品，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。

鲜榨橙汁味道酸甜可口，成人和儿童均可饮用。但是有一些不一定是鲜榨，可能还会导致癌症等疾病，所以一定要注意。

鲜橙汁放半小时营养将流失

有人懒得吃水果，以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C，有1种说法是，放久了的橙汁对身体没有益处，而且摄入的糖分可能比喝汽水还高，多喝反而有害健康，事实如何呢?

意大利一项研究指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖，热量比汽水还要高，不喝也罢。

喝橙汁去火吗

中医讲火分虚实，喝橙汁可以略补维生素，它的糖含量很高，摄入的热量自然也高，所以少喝橙汁，多吃新鲜的橙子，可补充维生素，但口干咽燥、舌红苔少，嗓子疼痛的，橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。故用老百姓的话讲，上火了少喝饮料，多喝水，橙汁不去火。