对爱情失望了该怎么办（对爱情失望了该怎么办呢）

对感情失望应该怎么办

对感情失望应该怎么办

失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。接下来我整理了对感情失望应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！

不做完美主义者

凡事过犹不及。过分地追求完美，那就是一件很苦的事，甚至成为坏事。这会给自己带来很多不必要的压力。因为完美主义者不切实际，对自己和别人总是求全责备，甚至还有心灵洁癖。自己过分地期望，不该有的期待，便造成愤恨的心理。在对他人的完美期待中，不断收获的，只是失望和愤恨。所以要调整自己的期望值，放弃完美主义。

做最真实的自己

在恋爱中，双方往往隐去了真正的自我，两个人都抱有一些幻想，只是靠想象和幻觉来维持的关系，最终必定会曲终人散。只有在对方面前，袒露最真实的自己，只有完全地去接纳一个人，才算是真正的爱。如果不让自己活得真实些，那就永远找不到合适自己的人。

不能只爱幻影

有时候，对他有很多不满，越来越失望，感觉他完全不是自己想要找的那个人。于是很想分手，想要重新抉择。当心中存在这样的想法，就应该意识到，自己其实并不爱他，曾经爱的也不是真实的他，爱的只是自己心中的一个幻影。这就是自己的错。为什么不尝试去爱真实的对方呢？

拥有一颗平常心

当自己发现他有很多的缺点和不足，发现他并不是想象中的`梦中情人，觉得难以匹配，自己要保持平常心。要知道，自己也是一样，也只是一个很平凡普通的人，也存在很多的缺点。要懂得理想与现实的差距总是存在的，这个世界上没有十全十美的人。不要拿着梦中情人的标尺，去衡量自己遇到的每一个异性。这样才能完全地接纳别人。

放下梦中情人的模板

要明白，世上根本就不存在完美的情人，要实际点儿。别总是死抱着梦中情人的模板去按图索骥，甚至用套数学公式的方法，去选择自己的人生伴侣。如果发现对方稍有一些不符自己条件的地方，就一棒子打死，就退缩和放弃，那么永远都不可能找到爱人，在寻爱的道路上，永远都会孤独寂寞下去。

别沉浸在梦幻中

不要相信影视剧中描绘的生活。电视剧中那些帅哥美女上演的精彩好戏，其实只是虚构的世界，别把它们当成现实的生活。若把自己的想象复制到现实的生活中，把虚构当成现实，沉浸在梦幻中，必定与现实的世界格格不入。

走过婚姻第5个年头对生活与爱情充满失望，该怎么办？

首先要清楚对生活和爱情失望的原因，发现问题后再去尝试解决问题，如果问题解决不了，可以直接改变自己的生活方式，毕竟对生活和爱情失望，改变也不会变得更糟。

一、对生活和爱情失望

这样的情况在很多家庭当中都存在，结婚以后发展实际生活状态与自己所想的有很大差别，没能达到预期的状态。生活没有希望，爱情也没有激情，不是结婚之前所设想的琴瑟和鸣。生活本来就是如此，不是每个人都能让生活中只有风花雪月，大部分人都有生活压力，双方难免会失去激情。想要解决这一点，就要找到问题所在。

二、对症下药

觉得生活没有希望，碌碌无为，那么可以改变自己，缺少的只是从零开始的勇气。双方失去爱情，也有一定的原因，发现问题，再去解决问题，如果无法解决，再去考虑下一步。两个人之间爱情和生活都一团糟，一定是某一方面出现问题，有些矛盾是不可调和的，有些只是理想和现实之间的落差，这种落差有些人无法接受很正常，有些人就是有向往的生活，并且想去接近，这就需要采取合理的手段，仅仅是靠要求是无法实现的。这需要双方一起努力，一起去针对问题作出改变。

三、改变自己的生活

有的人可能考虑到离婚，但即使离婚也不能保证下一段婚姻会变得更好，不如考虑完全改变自己的生活方式，去朝着自己所想的方向去发展，或许不一定会变好，但是在这个过程中必然有所收获。生活和爱情之间想要兼得对于普通人来说还是比较困难，老一辈几乎不存在，而年轻人比较有机会去实现，因为他们更懂得平衡这之间的感觉。

对爱情绝望了的我该怎么办?

当期待和现实不符，

令你失望时，你可以尝试这样做

1、静观反思自己：在什么地方出了问题。

2、不是去指责和评判：不把责任全都归在对方身上，也不要无穷尽的自责内疚。

3、把注意力放在：如何提高自己的知识、能力，如何提高自己的判断力，如何使自己的期待和现实能够更加地接近上。

4、当不能改变时：探索如何接受现实，不被困在失望中。

5、沉下心来：看看到底这次学到了什么？下次能够提高的地方在哪里？增加自己知己知彼的能力。

知己知彼才能百战百胜。从另一个角度看，每一次的误判，每一次的失望都是一个增加知己知彼能力的机会，也是增加智慧的机会。在反反复复的修炼中，期望和现实之间的距离，就会越来越近。

也许有一天，你会不再带有很高期待，不再有刻板的标准，而是坦然面对和接纳发生在生命中的一切，全然地体验生活的所有色彩，生命就多了很多的自由和安然。

谈过几场恋爱最后都谈崩了，对爱情没信心了，该怎么办？

在我们的人生道路上，我们会遇到很多的人，但是能够陪我们一直走下去的，却只有一个，所以很多人遇到那个特别喜欢的人，总是不愿意放手，因为害怕再也遇不到这么爱自己的人，但是有时候生活不仅仅只有爱情，我们要考虑多方面的因素，才选择婚姻。谈过几场恋爱最后都谈崩了，对爱情没信心了，该怎么办？疼了几场恋爱都谈崩了，我觉得可能是没有遇到那个合适的人，对爱情没有信心，就对自己爱情要求高一些，只有真正特别喜欢的人在表达自己的爱意，有时候冲动会让自己感受不到爱的存在。

一.对自己的爱情要求可以高一些

在我们的日常生活中会发现不同的人，对于爱情的要求是不一样的，有的人对于爱情的要求特别高，因为他们害怕遇到糟糕的情感，让自己以后的人生都变得疲惫不堪。如果自己对爱情非常的失望，那么这个时候，我们对爱情的要求可以高一些，如果不是真正遇到那个特别喜欢的人，就不要主动的去接触这段感情，因为两个不相爱的人是很难走到最后的，可能是的一时的冲动冲昏了头脑，最后两个人只能选择不欢而散。

二.爱情是需要两个人一起维护的

爱情不可能都是一帆风顺的，肯定会遇到各种各样的困难，如果两个人下定决心一起面对生活中的所有矛盾和挑战，那么，在以后的生活中，可能会找到幸福的存在。对爱情失望，不过是遇不到那个对的人，总是在爱情里面遭受挫折，这个时候就可以选择让自己变得更加的优秀，然后去选择更优秀的人。以上只是小编个人的看法，那么你怎么看待这个问题呢？