分手后纠缠过怎么挽回（分手后纠缠多久没有希望挽回）

分手后正确的挽回做法

分手后正确的挽回做法

分手后正确的挽回做法，挽回一个离心的爱人真的值得吗？原谅与否端看个人选择，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，粉饰太平也只不过是自欺欺人，下面是分手后正确的挽回做法，仅让大家参考。

分手后正确的挽回做法1

一、分手后禁忌的做法

许多人在没办法分手后，有可能会很痛苦。 如果你爱前任，想要夺回前任的话，必须不要进入无法挽回的地区。这是由于大多数情况下，假如你在挽回的过程中使用了一些错误的方法，那就等于破坏了挽回的机会。

误解1： 冷冻不是断联。冷冻是情感冷冻，不是实质的断联。在冷冻期，有必要做很多事儿，改变形象，提高自己的吸引力。

冷冻期是改造自身建设的最佳时期，决不能错过挽回的黄金的时期。 因为你便是要在这一段时间让前任对你刮目相看。让前任否定自己，让前任认为离开你是错误的。

误解2： 合理化你的行为。如果你想要挽回的话，那个情况下就要认识自己的错误，找到自己的问题点。

分手，有可能会是你的一时气愤。此时，不要合理化你的行为。你认为如果你和你的前任分手，他仍然会爱你。这时，假如不进行感情上的冷冻，这种感情就会慢慢淡化，无法挽回。然而，许多人在挽回过程中没有注意到这一点，并认为他们可以解决全部这些问题。这种自以为是的行为往往是导致挽回失败的导火索。

误解3： 死缠烂打。这是由于基本上分手了以后更让人吃不消的便是死缠烂打，简单的说，假如前任已经无比厌烦你了，那么这个情况下要做的事儿便是千万别去找他，千万别去打搅前任。

死缠烂打只会把全部的矛盾点都对准你，对挽回没有作用。这种行为只会让前任更为的感觉离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。

二、挽回前任的正确心态

良好的心态可以感染你周围的人，并有助于你的人际交流。同样，错误的心态也会影响你周围的人，让他们逐渐离开你。因此，在挽回过程中，如何树立良好的心态，使挽回之路更加顺畅？

1、降低需求感。分手后，不要哀求前任再给你一次机会。 它只会降低自己的价值，让前任感觉你很容易得到，鄙视你，对你更加反感。

在这种情况下，你需要冻结你的情绪。你可以通过参与更积极的活动来转移你的注意力，减少你的需求感。然而，冻结情感不是要切断联系，而是要减少你的需求感。降低你的需求感是整个挽回的核心。当你的需求感较低时，主动权就在你手中，这是最受控制的情况。当主动权掌握在你手中时，你挽回的`机会会大大增加。

2、承认分手的事实。分手后不要责怪你的前任，继续争论你们之间的是非，也不要老是纠缠你的前任，试图通过哭诉和恳求来挽回他，这只会让你变得毫无价值。

如果你想成功挽回你的前任，你应该承认你已经分手了。这是因为分手不是可耻的事情，而是情侣间的正常现象。你要做的就是以正确的心态看待分手，理性地找到分手的原因，不断地修正自己，提高自己的价值。只有这样，你才能事半功倍，获得持久的幸福。

3、热爱生活，提高生活质量。有些人认为失恋就是失去生命的意义，整天不开心，茶不思饭不想，甚至折磨自己，把自己的生活弄得一团糟。如果你有这样的做法，请马上修正！

你失去的不是他，而是你自己！“首先要爱自己，才能被别人爱。“如果你还想挽回你的前任，你应该微笑着面对生活。为了热爱生活，提高生活质量，可以培养花卉艺术、茶道、烹饪等兴趣。这不仅能提高一个人的品味，还能让他发现自己积极乐观的一面，从而挽回他对你的兴趣。

分手后正确的挽回做法2

一、打好怀旧牌

分手后，你可以邀约对方，而且可以有意无意的约在你们以前的纪念地或者曾经带来过美好回忆的地方，但切记不要太明显地表现出是为了忆往昔。只需要约在那里点到即止就行了。这是因为打好怀旧牌最重要的是在无意间引发对方对过去的怀念，你要做的是抛砖引玉而已，点到即止即可。所以这一招需要自己掌握好度。既要怀念过去，又要重塑未来。

二、别话中有话

男女思维差异从来都有，所以女生不要忽略这一点。比如，在指责男友时，你不明确表达自己的含义，而是话中有话或者太过婉转，那么对方很大程度上会会错意，甚至不知道你生气的点在哪里，这样的做法不利于问题的解决。所以想要挽回，就直接了当的表达自己的意思，让对方明确你的想法。

三、自我疗伤

分手后，很多人被感情伤的伤痕累累，焦虑、迷茫、恐惧、担心的你是最没有魅力的你，这样的你很难挽回他。在此建议大家想一想，两个人刚认识时自己是什么样的，那个时候的你或许是最迷人的。对于分手后内心的痛苦，你可以通过朋友、家人的陪伴或倾诉，淡化自己的负面情绪。

四、减少他的疲惫感

如果分手的原因是身心疲惫，那么首先你要做的就是不要让他感觉疲惫。也许曾经你觉得男朋友是依靠，所以你喜欢撒娇或者直接发布施令地要他去为你做点什么，但现在不可以了，好的爱情不是给他增加负担，而是帮他减轻压力，主动帮他解决一些问题，这样不仅能让他身体放松一些，更能让他的心轻松一点儿。

感情中，分手后过度纠缠被拉黑，该如何挽回？

理性的纠缠不清与不理智的纠缠不清是不一样的，理智的纠缠不清是了解这么做不益于挽留，同时对风险性有预计的，宣泄情绪也不能超过自身跟对方自己的底线界限。而最理智的纠缠不清，便是误认为自身纠缠不清和宣泄情绪是在挽回。

现在我想要挽回，便是让自己活得真真正正保持清醒，整理好心态去思考问题。假如你有下列个人行为，那你就是在纠缠不清而非挽留修补你们之间的关系：

第一主要表现：你一直找他要个表述，想要个称心如意的回答

很多人都说不愿挽留，又持续跟前任纠缠不清，给自己托词无非就是：“我必须要一个了断”“我想要将这件事搞明白，讲清楚我便离去”“只想让ta把欠的还给”……也有很多人都觉得碰面才可以有一个了断，实际上无非是想见他了而已，想在你看你的眼神里，再感受一下还能否有可能会，想要一个充足的描述。

对于这种状况，我只是说一句，终止纠缠不清，重视自己，你越是把集中注意力在一个人身上，你就越无法保持清醒自身，将自己踩踏的跟一滩烂泥一样，丢弃自已的自尊，最终什么都没剩，你图什么呢?人的本性里有一点很贱啊，你越是轻易得到的就会越不懂得珍惜，越无法抓过的就越有兴趣，能get到我的点了吗?

第二就是用“劝服”“讲理”的形式，妄图能让对方和好如初

分开注定会历经一场唇枪舌剑，我们都是为了所谓的公平公正。如果已经宣泄过什么，立刻终止就行，也无需分手。你和对方说我对以前的情绪不稳定感到抱歉，对他以前的付出给予了充分肯定，对于他的不够表明原谅。以后依旧可以保持联络，像朋友一样。

假如我们分手之后吵得很厉害，早已拉黑删除，可能还需要迫不得已分手一段时间，可是分手以前，你能发了“种籽信”，表明对彼此的认同和感激，给自己以前的想法和情绪不稳定表示抱歉，给与祝愿。顺利的话能够尽快加回微信，尽量不要被拉黑时，或是在另一方印像最坏的情况下分手。这一是源于“晕轮效应”，分手时最后的印像还会影响复仇联盟时的第一印象。

绝大多数状况，都还没完全拉黑删除，也就不用分手了，以前吵的尤其剧烈的状况，能够有一周左右冷暴力的时间也，一般的只需减少联络工作频率，用“三三三闲聊规律”，三天上下联络一次就行了。这时候不能出现负面情绪和情绪化的信息了，对方也有，那你知道抓住，掌握的好，那便是真真正正把握了挽留黄金时期，能在短期内复合型。

第三便是每时每刻关心另一方动态的，太在乎ta的回

我讲了好多次和前任聊天，不要在乎他是不是回应，只需自己没有疏忽大意。可是遇到前任确实没有回复的现象，大多数人都会奔溃。分开了上一任一般都不愿有很多的纠缠不清，就算你怀着十分友善的心态，等来的或许全是冷淡和没有回复。但是要想联系他是分手后的强迫不理智，浓重的爱情是难以被阻拦的，只能日日日日夜夜钻入你的内心。

一时冲动一时爽，爽过一下就可以了，想和好还是得整理好自己的情绪，不要一直不理智自毁长城了。挽留一定要掌握一个黄金时期，分开时长越少，就越好挽留，仅仅挽留后更为需注意中后期感情维护保养，处理你们之间的难题，防止一错再错。大多数人感情的问题，挽留的落败，全是患得患失代价。记牢。你不是一个人在努力。

分手怎么挽回？

分手后挽回的方法有很多，但是要注意的是，不要盲目的去做一些事情，而是要根据你们之间的问题来进行分析，然后找出解决的办法，这样才能够让你们之间重归于好。分手后挽回爱情的方法：1.分手后，不要去打扰对方。分手后，不要再去找对方。如果你还爱着对方，那么请你不要再去打扰对方。如果对方已经不再爱了，那么请你也不要再去打扰对方了。如果你还爱着对方，你就要学会尊重对方，不要再去打扰对方了。2.分手后，不要去纠缠对方。分手后，不管你多么的爱对方，你都不要再纠缠对方了。如果你还爱着对方，就请你不要去纠缠对方。如果你还爱着对方，就请你不要再去纠缠对方了。3.分手后，不要再做对不起对方的事情。

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法，爱人是否值得挽回就要具体来思考，要从多方面考虑爱人变心的原因，别再纠结和摇摆不定了，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，以下分享分手后最有效的挽回方法经验。

分手后最有效的挽回方法1

第一：调整好心态。

很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。

所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。

第二：用心提升自己。

任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。

所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。

主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。

第三：重塑认知。

有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外，当你能坦然的`面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。

很多时候，分手后最好的挽回方式：断联。

只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。

当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。

分手后最有效的挽回方法2

一、分手后适当进行冷冻

没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。

提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。

冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?

有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢?

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。

三、微信联系的说话技巧

在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?

在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。

所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢?

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。

而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。

分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点。

已经纠缠过了怎么挽回，这四步让你的挽回不再艰难

大多数男人在爱你的时候都能包容、保护、理解你。

一旦一个男人对你要求少了，即使你慌慌张张地讨好，他似乎总是在分手和不分手之间徘徊。

恋爱前，男人会想尽办法追上你，得到你，但感情确定后，男人的激情越来越弱，而女人却越来越深。

男人和女人对待感情的态度截然不同。

世界上没有完全合适的两个人，只有在相处的过程中他们才能逐渐成为合适的人。

以下是我学生的案例：

我叫小雪，25岁，在民营企业做会计。我以前叫他大叔，29岁，区域产品总监。

通过我最好的朋友的介绍，我们在万达吃了晚饭。大叔的长相一般，但不是我喜欢的样子。

后来和我相处的过程中，舅舅对我无微不至。他会帮我对工作中遇到的问题提出解决方案，也会很乐意帮我解决生活中遇到的问题。

每逢佳节，我都会收到他的鲜花，所以在过去的四个月里，我被他的温柔所感动，和叔叔成为了男女朋友。

刚开始在一起的时候，我们是那么的幸福，不可能一直分开。另外，因为当时工作不尽如人意，我干脆辞职了，于是我们开始同居。

前两个月非常好。他去上班了。晚上，我在家做饭，等他回家。

第三个月，问题出现了。大叔的工作进入旺季，开始频繁出差。

我受不了他两天不在家，出去好几天，于是开始抱怨，几次和舅舅分手。

刚开始出差回来，他会安慰我，哄我，给我带礼物。在反复出差的模式下，我越来越不耐烦，我不再做饭，对他的态度也越来越差。

即使他不旅行，回家也已经很晚了。不管是微信还是和他面对面，我都会有各种吵架的理由。当他做错事时，我会抓住他，强迫他道歉。

后来不小心偷看了他的手机，发现他在和一个女生聊天。当时我突然爆发了，于是我和他对质。

从未对我发过脾气的他非常生气。经过询问，我得知他是他们单位新来的实习生。然后我们又和好了，稳定了两个星期。

我和他约好去购物。我马上就到。我会打电话给他。他还在办公室，没走，我又挂了。

我给他发了条短信，说“分手吧！”十分钟后，我叔叔给我回电话，说：“我明天收拾行李。”

我以为他只是口头说说，没想到他第二天就把衣服收拾干净了。我瞬间崩溃，抱着他哭了。

叔叔也很有耐心。他擦掉我的眼泪，告诉我他累了，想冷静下来。我真的在他眼里看不到任何希望。

意识到问题的严重性，他没有纠缠他就放了他。

我直到这里才醒来，绝望又无助；

恢复的第一步：案例分析和规划

和小雪沟通后，我们帮她分析了自己的优缺点。小雪有长相的优势，对大叔有吸引力。

小雪最大的问题在于情绪控制不好，感情不成熟。当她用简单代替新鲜时，她就不会维持她的爱情关系。

辞职后，我的生活过于单调和暴力。从甜蜜的开始到频繁的争吵，我享受着舅舅带给我的情感价值，却没有回馈他，忽略了对方的情感。

通过沟通，我们也分析了大叔的情况。他性格温和，工作成绩小，自尊心强。他需要得到爱人的认可，喜欢家的温暖。

但是在和小雪相处的过程中，她总是压抑和不满。

在分手之初，我们应该有效地调整自己的情绪和锻炼身体。

毅然在他的生命中消失几天，并利用这几天迅速提升他的魅力和情商，不仅是为了拯救他，也是为了让自己更有价值。

提升外在形象和内在价值，学会爱自己，找一份稳定的工作，让生活独立，转移注意力。

利用业余时间培养自己的爱好并相互展示，包括性格温柔、养花、瑜伽、烹饪、宠物喂养和自我修养；

调整自己的心态，学会管理自己的情绪，提升自己，改变自己，用各种方式表现出来，吸引自己的注意力。

同时，我们要为他制造危机感，让他迫不及待地去救你。让我们再次抓住机会，重振旧爱。

恢复的第二步：导师指导和联系恢复

因为学生的沟通能力无法快速提升，也无法与目标保持太长时间的联系，所以这里使用了代聊服务。

于是有了分手后的第一次接触，我们以小雪的新工作为话题展开对话，以此引导精神输入。

因为前期准备工作做得很好，重新关联相当成功，为接下来的接触铺平了道路。

从大叔的反应来看，他和小雪并不矛盾，他对小雪还是有感情的，只是他觉得他们不合适。

我们也按照即时聊天的原则及时结束了话题。我们不仅知道对方的心理状态，也不暴露自己的需求。

第三步：继续展示并建立联系感

友圈的工作。

注重发现生活中的话题，与他自然建立联系，运用“情感价值引导”改变沟通方式，进一步增进彼此的互动和亲密。

通过聊天，叔叔可以感受到小雪心态和沟通方式的变化，建立起聊天的吸引力。

复苏的第四步：“人体结构重建”的成功复合

只有面对面接触，才能让对方直接看到你的变化。

通过我们早期的努力。

对方的心理防线已经逐渐被打破，你可以适当地谈谈你快乐的过去。

你可以让他记住你过去的每一点，但语气必须基于情感，而不是抱怨和责备。

这是我们一直在为小雪强调的。

小雪按照这四个步骤以及在老师的帮助下，复合也便在意料之中了。

明确：

与男人分手的八个迹象

男人分手后的真实想法

为什么男人要和你分手

如何分辨你是真分手还是假分手

你需要掌握：

黑名单后如何回写联系人信息

●冻结期，如何进行多环节必要的压井技术

●如何在异地恋分手中重建双方关系

●快速调整思维和摆脱负面情绪的技巧

希望你拥有甜蜜的爱情也拥有爱的能力。

相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助