人的知识有多少靠记忆得来（人通过什么记忆）

人的大脑是如何记忆东西的？知识是怎么储存在大脑里的？

什么是记忆？

记忆就是对信息的保存和再现能力。例如：我让你闭上眼睛，给你吃一颗糖，让你猜是什么口味的。你猜是柠檬味的。这个过程就是你在大脑中重现味觉记忆并加以对比的过程。

2. 什么是信息？

信息是人根据自身认知世界的方式而衍生出的概念，信息是人们对事物的描述。可以做个类比，计算机中信息就是2进制序列，但是自然界本身并不是二进制的序列；同样人脑接受信息是神经电信号和化学信号，然而自然界本身并不是单纯的电信号或化学信号。所以，信息是依据主体接受对象而相对存在的用于区分不同客体的信号序列，其形式和量化是由载体决定的。

3. 人脑如何保存信息？

人脑的大脑皮层、小脑、海马体、杏仁核等等结构是有plasticity（可塑性）的，@海布里炮兵 是人脑可塑性的专家。人脑的可塑性简单说就是可以修改神经间的网络和单个神经的反应特性。经过修改的网络，每次有同样的输入的时候，都会有同样的输出，这么一来，记忆就存在并且可以被调用了。于是自然界的事物被编码成神经电信号和化学信号在脑中被处理，这些信号被再度编码成为网络结构，形成短时或长时记忆。不同的结构有不同的记忆类型和时效，如杏仁核主要参与情绪的短期记忆，小脑参与肢体动作的短期及长期记忆。

4. 顺便聊聊“忘记”

但是如果网络本身被改动了，或是输入的那个电流不对了，人就会忘记。网络本身被改动，如果不重新建立记忆，自身很难找回来。但是如果一时输入的信号出了问题，这个就是短暂的忘记，所谓的“一时大脑进水了”；之后某个时候又调到了正确的输入，成功调取了记忆，则会恍然大悟。

简单说来，人脑的记忆有三种形式：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。

瞬时记忆一般是以图像和声音的形式存在的，只有通过注意才能被人所感知，变为短时记忆，不然就会被遗忘。

短时记忆的存在时间一般是4秒以内，也是以图像和声音为主，小部分为意义记忆。短时记忆的容量一般被称为记忆广度，大小一般是7±2个，这是衡量一个人记忆好坏的一个指标。短时记忆要通过复述才能转为长时记忆，不然就会被遗忘。

长时记忆即所谓的永久记忆，广度无限，一般以意义记忆为主。它是可以被人脑所提取的记忆，一般遗忘的原因会是干扰或消退。

以下内容摘自《认知与设计》的相关章节，作为外行我收获很大，觉得都是干货，至少可以自成一派，自圆其说。

1.短期和长期记忆是由同一个记忆系统实现的。

2.感觉能影响到的神经元很大程度上由其特征和环境决定。所处的环境与感觉的特征一样重要。

3.记忆的形成由参与某个神经活动模式的神经元上长期甚至永久的变化组成。

4.激活记忆是再次激活与记忆产生时同样的神经活动模式。

5.一个神经记忆的模式越经常被再次激活，就变得越「强烈」。

6.涵盖记忆的神经活动模式涉及了一个延伸到很大区域的神经网络。

7.移除、破坏或者抑制大脑某个部分的神经细胞并不能完全清除这些神经细胞参与的记忆，而仅仅是降低里记忆的细节和精确程度。

8.长期记忆受情绪影响。

9.短期记忆里的信息数量极端有限和不稳定。

10.短期记忆等于注意的焦点，即任何时刻我们意识中专注的任何事物。

11.短期记忆的容量更接近于四个加减一，也就是三到五个。【这是对那个经典7加减2的修正】

12.注意的单位（也就是短期记忆的容量限制单位）最合适用事物特征来衡量，而不是整个或者成「组」的事物

人脑能存多少知识?

人的大脑有100多亿个神经细胞，如果是正常的一天的话，每天能记录生活中大约8600万条信息，其记忆贮存的信息超过任何一台电子计算机

。

可能你并没有意识到会有这么多信息进入你的脑袋，因为大脑收集整理到的信息可以归你主观调用的实际只有5%，而其他95%的的信息是大脑自动处理进入你的潜意识以备以后的不时之需。

据估计，人的一生能凭记忆储存100万亿条信息。

根据神经学家的部分测量，人脑的神经细胞回路比今天全世界的电话网络还要复杂1400多倍。

每一秒钟，人的大脑中进行着10万种不同的化学反应。

人体5种感觉器官不断接受的信息中，仅有1%的信息经过大脑处理，其余99%均被筛去。

大脑神经细胞间最快的神经冲动传导速度为400多公里/小时

。

人脑细胞有140——160亿条，被开发利用的仅占1/10。人脑子里储存的各种信息，可相当于美国国会图书馆的50倍，即5亿本书的知识。

人的记忆力到底能记多少东西？

短期记忆容量很小，比如你记忆4769132，读出来，30秒后问你，你还会记得，一分钟后问你，你还会记得。但如果换种测试，30秒后让你记另外一个组数字：57908124，读出来。如果你不刻意，一分钟后你记忆的第一组就不记得了，存储位置被第二组代替了。长期记忆现在还没定论，我不知道人的记忆一般只用到3%是怎么来的？难道有人用到过100%对比出来的？但至少说明是很大的，对比广度，其实记忆的持久度更重要，就是一个知识点你可以维持记忆多长时间，建议看看墨墨背单词的理论。

人的记忆力能记住多少东西？

人的记忆能力有多大！

美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。

一、增强记忆能力的简单方法

（一）回亿一天的细节

这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。

．上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10－15分钟之内保持清醒。

．通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。

．从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。

．然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。

．想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。

诸如：

我正躺在床上开始回忆我的一天。

我从浴室走到床边。

我从梳妆台走到浴室。

我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。

我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。

我关掉起居室内的电视和灯。

我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看＜亡命天涯＞。

在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。

….这样一步步地倒着回顾你的一天。你可能会发现，在时间上离现在越近的时刻，其细节的东西记得越多；而一天中早些时候发生的事，其印象最仓促，最短暂。

（二）画地图炼记忆

找一份市内街道图，选取一个小区，划一个圈圈上十多条街道，然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。合上图不看。定时1分钟。

根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。

不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。

再将市内街道图扩大圈定范围到二十多条街道，再用3分钟观察此图后，合上图不看。定时1分钟。

根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。

不断练习直到能在不超过90秒的时间里精确地画出此图。

（三）永远不会忘记的面孔

每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。

移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。

每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。

注意先后画的图像之间的差异和不同之处。

坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。

（四）如何记住你的旅游鞋

．找一双鞋，最好是你自己的旅游鞋。仔细研究5分钟，仿佛你从未见过这样的鞋。记住，你正努力将所看到的一切存到记忆当中，所以要看仔细了。

．5分钟之后，把鞋收起来，回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少？歇息片刻。

．15分钟之后，回忆上次对鞋子的记忆, 又忘掉了多少？

．当你回忆上次对鞋子的记忆时，要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。休息片刻。

. 15分钟之后，回想上次对鞋子的回忆。这回你对上次的记忆忘掉多少？

二、 通过音乐获得超级记忆力

当你需要研究和学习某一特别的知识体系，比如外语。备试材料，或任何你希望理解的新的、复杂的东西时，就进行这种锻炼。进行这种锻炼时：一方面您放“巴洛克式”的音乐，使身心放松，不断的放听；同时，另一方面，你需要有人大声向你读出材料，或者事先你自己将声音录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后，来放给自已听。

比如你想掌握更多的外语词汇，或者提高母语的遣词造句能力，就可这

你知道我们普通人的大脑，能记住多少东西吗？

大家的大脑容量是非常大的，同时在大家的大脑当中拥有1,000亿个神经元。大脑可以储存100T的信息，可以按照这个数字继续算一下，相信一定会感觉非常的可怕。同时让大家一定要学会开发以及利用自己的大脑，这样就能够成为某个领域的佼佼者。

根据相关的研究表明，在较短的时间内，大家可以分辨出5000张不同的脸。虽然很多人都觉得自己的记忆力比较差，这是因为这些知识并没有真正的进入到脑海中。很多人都有一种这样的想法，在自己计算完一道难题之后，觉得这道题伤害了很多的脑细胞。这种说法有一定的依据，大家大脑中的神经元从出生那一天开始就持续不断的减少，而且每一天几乎要死掉10万个脑细胞。如果大家每天不动脑的话，就要脑细胞的消耗量会越来越多。

在脑海中，可以储存各种各样的知识，如果大家把这些知识归纳整理一下，就会形成一个完整的结构。同时这种知识相当于图书馆的50倍，在一家图书馆中，藏书量大概是在1000多万册，而大家的大脑可以记住5亿书本的知识，而且大家的记忆力可以保存很长的时间。很多人会说好几门语言，这和他们的生存环境有一定的关系，同时在不断的运用过程中已经形成了一种特定的反应和连接。

大家大脑的容量是不可预估的，如果仅仅通过一个数据，相信很多人并没有办法理解到。但是只要大家合理用脑，不要做一些伤害大脑的事情，这样大脑也会越来越健康。同时一些老年人在到达一定年龄之后容易出现老年痴呆的问题，这也和大家不好的用脑习惯有一定的关系。