是怎么追回前任的（是怎么追回前任的话）

怎么挽回前任

怎么挽回前任

怎么挽回前任，老婆的离开是因为失望攒够了，男人变心往往是因为生理上的需求，都说强扭的瓜不甜，你很难保证对方下次不再犯同样的错误，下面是我整理的怎么挽回前任的相关内容，我们一起来了解一下吧。

怎么挽回前任1

挽回前任，也要像医生给病人治病一样，都要也要对症下药，具体如下：

症状一：虽然分手但感情深厚

一般情况下，能够做到分手后依然感情深厚的，证明两人对对方还是比较在乎的，才会舍不得彻底断掉联系。如果你能够及时把握机会，挽回男友的成功率还是很高的。彼时两人的情绪都比较低落，不妨对对方进行适当的安慰，给予更多的关心和体贴，并表示出自己的难过与不舍，展现同理心。久而久之，男友就会认为两人重新在一起是必然发生之事，不用你使出挽回男友大法也能成功复合。

症状二：男友对你有厌恶情绪

不要以为分手之后男友对你厌恶至极，你就没有一定点挽回的机会。所谓爱的反面不是恨，而是冷漠。既然他对你有着厌恶情绪，证明你在他心里还有存在着一定的影响的。所以，你应该顺应他的情绪，不打扰不出现，让时间淡化他对你的厌恶。另外，你也不能闲着什么都不做，利用这段冷静期反思自身存在的问题，好好改正后重新出现在他的视线里。那时候，他不但淡化了对你的厌恶，也很有可能因为你焕然一新的形象重新爱上你。

症状三：和平分手无爱无恨

如果分手之后他对你无爱也无恨，证明你们是和平分手的。针对这种“症状”，就更应该针对时间与技巧了。太快进行挽回，无法重燃他对你的兴趣，你也没有足够的时间做好准备。其实，和平分手之后想挽回感情，提升自我是非常有效的办法。这种提升，是由内而外的。比如，重塑外在形象，改造自己的穿衣、打扮风格，尝试新的妆容;又如，提升内在涵养，通过参与读书交流会、琴棋书画培训班等形式，让自己的举止修养变得更迷人。

事实上，每一个都会再感情上的烦恼，有开心的时候，也有痛苦的时候，所以当你有感情上的困难可以去找情感的`帮助。情感真心为广大朋友服务。

怎么挽回前任2

1、如果有争吵，请立刻停止；激烈争吵后，不要立刻和对方联系

大家都知道吵架伤感情，这个就不说了。要控制自己的嘴巴和情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。

与此同时，如果分手的时候两人有过较激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系。因为双方都在气头上，说的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面的意义，这样可避免说出更伤人的话，引发新一轮的口舌大战。不立刻联系，也是给双方冷静的时间和空间。带到情绪平静下来，理智回笼了再联系，才能增加挽回的机率。

2、分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自己

恋爱是两个人的事，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的争执，而过错也是两个人的错。平静下来之后，请仔细回想一下，自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔？不尊重对方？爱吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错，你是一定有做得不足或者做得太过的。

如果你思考后认知自己的错，并且决心要挽回旧爱，那么，你心里得有个底，就是不能指望对方能够为你改变，“你能改变的只有你自己”。这听起来也许有点不公平，但是，做出挽回决定的人是你，不是TA，你要为自己的决定付出行动，这是理所当然的事。如果你不能接受，还是趁早放弃挽回吧。

3、避免重复犯同样的错误

同样的错误，你第一次犯可能会得到原谅，第二次、第三次呢？换位思考，如果对方这样子，你能无条件包容吗？你以为TA是你父母吗？所以，如果已经知道自己错在哪，就不要犯同样的错误了。

因为错误是累计的，累计到一定程度，对方就不会再包容、再给与你机会了。接二两三的犯同样的错误，意味着分手的原因会一直存在，矛盾激发、争吵、分手、挽回，历史会不断重演。谁愿意接受这样的未来？

4、 重新联系后，不要“逼人太甚”

如果恢复平静后的两个人重新联系上，那么请注意，不要逼得对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这时候给对方太大压力，引起对方反感，很有可能会导致再次断联！那应该怎么做呢？

你要做得像一个真正的朋友一样，不要提起从前，自然相处，慢慢的、一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。切忌表现出一副企图心很强的样子。

想追回前男友怎么做以下5种方法值得一试

;     情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。

      想追回前男友怎么做

      想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。

      坚定自己的信念

      既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。

      找准机会不破不立

      找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。

      可以请求但不要祈求

      祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。

      情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。

      想追回前男友怎么做

      想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。

      坚定自己的信念

      既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。

      找准机会不破不立

      找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。

      可以请求但不要祈求

      祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。

怎样追回前男友？有什么好的办法呢？

怎样追回前男友？有什么好的办法呢？那么我们一起来谈一谈吧！

第一个，如果对前男友还有爱意，前男友又还没有女朋友，那么可以尝试着去与对方进行沟通，表达自己的爱意，每天对前男友嘘寒问暖，就可以将他重新追回。

这一份感情当中讲究的是你情我愿，如果两个人在感情当中因为小矛盾而选择分手，你对这个前男友又还有情义存在，他也还在等待着你，没有，现在的女朋友，这时候你想要追回她，其实真的是很简单，因为这感情当中只是需要一个台阶下而已。既然双方都还对对方有着爱意，那么两个人可以尝试着进行沟通，将问题所在进行解决，这样我觉得两个人将问题解决之后，坦诚布公的进行沟通与交流，那么挽回一份感情就是很容易的。同样两个人在重新找回这份感情之后，应当每天与对方嘘寒问暖，关心对方，只有这样，对方才能感受到自己的在乎，感受到这份爱从未远离。

第二个，追回前男友，一定要保持一颗真诚的心，要积极主动，但是一定不能给前男友的，现在生活造成困扰。

如果两个人分手之后，前男友找到了自己的另一半，这时候我觉得一定是不能去重新去追前男友的，因为自己的手肘守卫，可能会给他的，现在生活造成困扰。但是如果现在前男友还是单身，我觉得如果自己还爱着他，可以尝试着去追求。想要追回前男友，这时候一定要保证自己是一颗真诚的心，要积极主动的去给自己争取机会，只有主动才会有故事的发生。

感情是两个人的事情，如果两个人因为何种矛盾而选择分手，如果是可以调节的，那么两个人应当心平气和的坐下来，将问题解决，不要因为分手而让自己后悔一生。

怎么挽回前任啊？

1、先去了解前任是否还单身

重新追回前任所担心的问题是，毕竟时间过去很久了，如果前任单身还好，不是的话，可能会遇到比较尴尬的场面。所以你可以先通过一些渠道了解前任是否单身，最好能了解到她至今为什么还单身的原因，这样才能更好的展开挽回行动。

2、重新联系对方

如果你和前任分开的时间很长的话，建议你保持一颗平常的心态，先做朋友开始，联系对方的方式尽量委婉一点，在一些法定节日给他发问候，或者在对方生日的时候送她喜欢的礼物，如果对方回应你了，你就借势继续跟他聊天，慢慢建立联系感，找回当初的感觉。

3、正确的沟通方式

重新取得熟悉感后，接下来最重要的就是良好的沟通，这点很关键，在这里需要注意的是建立感觉之初不要频繁的找对方聊天，应该一步步慢慢来，让对方重新认识自己，展现自己最好的一面。前期做好铺垫，后期才会产生二次吸引，让对方主动找你聊天，这才是挽回前任最好的开端。

4、改善自身的小问题

两个人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出现了问题，如果你还想着他，一直对他念念不忘，那就不要折磨你的现任，那就回去找他呀，只要你能正视自己的问题并加以改正，对方还是会给你一次机会，否则还会遇到同样的问题，就连分手的原因也跟上次一模一样。只有让对方重新认识一个全新的自己，才能产生二次吸引慢慢的和好如初

如何才能挽回前任

一、挽回前任的绝佳方式 1、审视自己的依恋程度 挽回第一步最应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。 你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。 很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。 而你对前任的依恋就是一个动机问题。 动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？ 不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。 如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。 这下你知道应该从何处入手了吧？ 就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。 2、增加互动，感情升温 聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。 比如 “刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？” 回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。 客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。 后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。 三个状态，对应的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽离 人是活在广阔世界里的，没有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然会忽略，这样一来你是个“重 情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。 身体也是灵魂的圣殿，不要因为失恋伤害折磨自己的身体，好看的灵魂由外而内。 无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的`地方，交际圈是一定要扩大的，呆在舒适区是万万不可的，为了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要针对性的提升，最好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建设 1、更新不要太频繁 朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个最简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。 所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。 有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。 2、注意扬长避短 那我们在拍照的过程中，一定要注意扬长避短，因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说，如果你正面脸拍的不是特别好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看，但显得有些胖，那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生，如果你觉得颜值、身材都不够好，那你可以使用侧面照，比如说侧身的、在某个背景下的全身照，或者是半低着头、坐着的姿势，比如说在一个很霸气的广场，双腿岔开，坐在某个阶梯上，带着帽子，很酷。总之，头像一定要把你的长处凸显，然后遮掩短处，最大限度的放大头像这个心理暗示的作用，造成较好的二次吸引。 3、可以发一些自己出去散心的风景照 不过注意不要在那里伤春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。 记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。 三、挽回前任之错误挽回行动 1、别人一说就放弃 能让自己幸福的人有一个特征：行事果断且坚定。 犹犹豫豫的人总是两头不落好，因为选择太多，大家都想选择最优选项，可是不走到最后没有人知道到底哪个决定才是对的。 如果你确定了目标要挽回，就应该坚定自己，不要别人说点什么你就动摇了，想要放弃。 2、剧烈的情绪起伏 太过强烈的情绪波动，不管是你骂人的，抱怨的，还是感天悲地的，都让人感觉你这个人很low，因为你在朋友圈发牢骚，往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样，但你发了这样的动态，别人只会这样想你：你情绪管控能力差，遇事很难自我调节；你社交圈子窄，有事找不到人倾诉，只能网上发泄怒火，却让大家都接收你的负能量；你是一个没有什么社会威望的人，要不然怎么就你整天受气呢。 还有人喜欢在朋友圈插科打诨的，自以为很有幽默感，其实很多笑话，也要看语境的，往往是见面聊才能起到效果，你通过文字表达出来，看不懂的，还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁，还是你真的没有这层意思，只要大家觉得你在朋友圈骂谁了，不会觉得是对方不好，只会觉得你这个人小肚鸡肠，斤斤计较。 3、降低自我价值，以求复合 在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。 甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为，也是我最为反对的行为之一。 我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。 正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。 如何才能挽回前任2 给对方时间和空间冷静 刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。 努力提升自己 这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己最大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。 主动联系对方 在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。

分手后如何挽回前任

一、分手挽回的聊天技巧 1、主动找话题 如果前任在跟你互动的时候，能够积极的回应你，同时还会主动找话题，把聊天进行下去，说明他也有跟你沟通的渴望，想更多的了解你。因为判断对方是否愿意与你复合，很重要的是对方是否愿意跟你分享自己的生活，是否热衷于跟你的谈话，是否照顾你的情绪。你跟他聊天，快不快乐，对他而言，很重要，爱情刚开始就是这样的呀！ 2、吸引另一方 当你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是说二次吸引另一方。在分手这一独特的环节，你该怎样二次吸引另一方呢。最先你必须管理自己的要求感，请别另一方眼前曝露出去，此外你要必须提高本身的使用价值，给你自身有再次吸引另一方的资产。 3、注意聊天频率 在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。 而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，当然你通过自我提升学习到了一些聊天的方式，你们的聊天氛围还是很愉快的，但是也不能大意，要学会判断你们聊天的状态。 二、分手复合的最佳时间 在分手后想要挽回对方，那么建议你先准备一下，这个准备的范围首先是判断对方是否还喜欢你，其次你要确定对方的感情状况，然后分析两个人分手的原因，最后在遇到适合的时机，就去挽回对方，只是要注意不要将挽回的时间拖得太长。 1、分手后3天 其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，最好的特征就是没有安全感。会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。 等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。 2、刚分手一周后 恋人都有一个心理叫做不甘心，一般主动选择挽回的人呢除了对对方的留恋和爱，更多的情绪就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就会最先采取行动。所以刚分手就闹着要复合的人大有人在，但是这个时候，挽回几乎都会失败。首先，双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。 对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。这也是对对方的思念之情最大最旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的。 3、一个月 一个月时间说长不长说短也不短，但可以很好的改变，不再是主动找对方挽回，可以是因为自己的改变，对方会自动来到身边对你说复合。这一个月的时间就是要引导对方，不断的自我改变，还有内在的改变，相处方式的改变。利用一些小心机小套路让对方对你说出复合岂不是更好。 三、分手挽回前任的绝招 在挽回前任的时候，要注意不要用一些错误的，会让对方产生反感的方法去挽回，挽回一个人，首先要调整好自己的心态，然后针对两个人之间的情况，做出正确的挽回方式，只是挽回的时候，一定要有足够的耐心，不能心急的去挽回对方。 1、做好心态建设 心态建设这个东西其实很玄妙，做得好会起到顺水推舟的作用，做得不好会使你本就糟糕的生活更是弄得一地鸡毛。很多女生在失恋后的心态真的特别差，那种感觉和天塌了地陷了没有多大差别，具体表现有三种：第一种情况就是死缠烂打、围追截堵，她们会想尽办法出现在一切可以遇到前任的地方：小区楼下、公司门口、健身房、停车场等等，可谓出其不意攻其不备，在任何地点都有可能对前任进行突袭，更有甚者还会给他的朋友群发短信打探他的近况和行踪，把男友弄得颜面尽失、痛苦不堪。 其实刚刚分手后，对方对你的感情浓度是极其低下的'，对你的反感也空前强烈，这时你的死缠烂打就更会激起他的逆反心理，他也会更加讨厌你，甚至见你如见瘟神唯恐避之不及，看吧，本来还尚有挽回余地的一段感情，就是这样被你的纠缠和骚扰推到了死胡同。 2、提升自身吸引力 前任会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。 不管是内在提升还是外在形象都要得到高提升，只有当你变得更好了，才会吸引他的好奇心，你才有挽回的优势，不要过分的依赖前任，太容易得到的东西是不会被珍惜的，要有自己的原则和底线，这样前任才会尊重你。 3、重新培养感情 在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。 分手后如何挽回前任2 和平分手后如何挽回前任 1、学着改变 男人都是征服欲很强的动物，总喜欢追求刺激和新鲜感，以前的你，他已经爱过了，如果再想让他重新爱你，那你一定要从头改变，改变你的态度和表达能力，提高你的气质和外在，增加你对他的吸引力。 2、学会站在对方角度看问题 男人和女人在看待事物的角度上是不同的，所以很容易因为同一件事情的不同看法而引发矛盾，所以要学会站在对方的角度去看待问题。比如女人说：“你很久都没陪我逛街了!”她的潜台词其实是“你能陪我去逛街么?”她只是在表达自己的感受，如果这时候你只关注她抱怨的事情本身上，去反驳她说不是上个周刚陪你逛街了么，这就是没站在她的角度去想问题，很可能就会引起矛盾，发生争吵。在跟女朋友的相处过程中，在遇到问题的时候，要多站在她的角度上去考虑问题，不要只关注问题的表面，要去透过现象看到问题的本质，想清楚她真正要表达的意思是什么。只有读懂了女人心，你才有可能去挽回她。 3、深情告白 挽回一段感情就像是回锅肉这道菜一样，虽然是回锅了，但是每一道工序都还是一样完整，说白了就是要有仪式感，所以即便是挽回一段感情也要像刚追求对方一样深情，始终还是要表达好自己的内心，也就是不能缺少告白这个步骤，只有同样重视，才会给对方足够的安全感，让对方确信你并不是说说而已。 4、重新培养感情 在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。