别人追我我该怎么拒绝（如果别人追你,你该怎么拒绝）

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求，在日常的生活或者工作当中，我们经常会遇到一些不合理的要求或者不想接受的追求，面对这些要及时拒绝，否则损害的就是自己的利益，很多人碍于情面不好拒绝， 接下来一起看看如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求？

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求1

1、拒绝的话要合情合理

如何拒绝别人是一门艺术，这门艺术的关键点就在于拒绝别人的话要怎么说才能让别人觉得合情合理，进而让别人更容易接受。

人的一生就是在不断地接受和拒绝中度过的。如果拒绝未采用合适的方法和相应的技巧就容易伤害对方，引发怨恨和不满，从而导致人际关系的破裂，让自己陷人非常被动的境地之中。

即使我们不至于闹到很严重的地步，因拒绝而引起的矛盾也会也会让对方如鲠在喉，非常不舒服。

2、先承后转，避直接

有时对方提出的要求有一定的合理性，但因工作条件的限制又无法及时予以充分满足。 在这种情况下，拒绝的话可以是“先肯定后否定”的形式，这样他们就可以得到一些精神上的满足，以减少拒绝带来的不快和失望。

在另一边，好避免在对方刚开始说是就直接say no，而是要表达同情，怜悯，然后老老实实陈述不能接受的理由，获得对方的理解，让对方放弃请求。

3、拒绝的有力武器，在对方自身

在寻求如何礼貌拒绝别人的过程中，我们应该意识到一点：拒方的有力思想武器，往往在对方自身或者自己的话。在交流中，当他们的不利处境，为了寻找转机，强化自己的位置，但还需要找到一个借口来拒方的过程。

这时，如果你能灵活机智地用对方的话来拒方，就能使对方不再需要坚持，从而能够达到礼貌地拒方的目的。

拒方必须是因为力所不及或者极其反感对方地请求，在能够帮助别人的时候还是要多伸出援手，这样也可以不断拓展自己的人际圈，充实自己的'人脉资源。

如果你在拒绝别人时能够遵循上面几个原则，那么恭喜你，你已经能够礼貌地拒绝别人了。

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求2

委婉拒绝，给对方发个好人卡。

这种拒绝的方式很委婉，不仅不会伤害的对方，也起到了拒绝的作用。有时候面对追求我们的人来说，委婉的拒绝一种恰当的方式，因为他们喜欢我们，我们不喜欢也不致于伤害他们，委婉的拒绝即可。

不要暧昧不清。

有些人不喜欢追求者，但是喜欢享受被追的感觉，这种行为是不好的，一定要杜绝。暧昧不清的话容易让对方觉得我们对他也有意思，容易造成误会，等到最后撕破脸的话，都会尴尬的。所以，不要既不拒绝也不接受，都头来受伤的`总会是我们的。

接受的礼物是否归还 。

这就的看追求者的为人了，如果对方很大方那就不需要了，如果对方是那种小心眼的人还是归还的好，不要会被对方抓住这点背后说你坏话的。还有如果礼物价值过高那就归还，毕竟他是送给喜欢的人的，如果我们拒绝了那就不要要他的任何礼物了。

不要把人当备胎。

既然不喜欢就果断拒绝，不要把对方对我们的喜欢，对我们关心当成理所当然，不要试图把他当做备胎。要知道没有哪个人愿意当备胎的，被发现之后甚至会伤害到我们的行为发生。所以，恋爱中就要果断拒绝不喜欢的人。

让朋友帮忙 。

如果自己实在不知道如何拒绝追求者，那就请朋友帮忙，让他们帮忙转达你的意思，这样也就避免了我们不好意思说的尴尬。通过朋友的帮忙来拒绝追求者，还是一种不错的方式的。

通过网络媒介 。

现在网络通讯这么发达，当面不好意思拒绝的话，我们可以通过微信，短信，电话等直接挑明我们的意思，通过这些方式拒绝也是容易实现的，很多话也容易说出来了。简单而快捷。

强硬的态度 。

当我们遇到那种已经明确拒绝对方了，但是还是对我们死缠烂打的人。这种人一定不要给留任何的机会，拒绝话语不要太过激，但也不要让他抱有任何幻想。拒绝之后就不要与他有任何的联系，即使对方不断的发信息，也不要搭理。用强硬的态度来对待这种人。

不喜欢就是不喜欢，果断说出来，恋爱中拒绝别人是很正常的想象。

如何礼貌而不尴尬的拒绝别人的追求3

首先不要伤害对方的自尊：

你不喜欢对方就应该拒绝，但注意不要伤害到对方的自尊，尤其是注意不要在别人面前嘲笑对方，也不要把对方骂得一无是处，因为对方喜欢你或者爱你，你更不能伤害。

告诉TA我一直把你当朋友：

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友。

告诉对方刚结束一段感情，还不想这么快开始一段新感情：

拒绝对方，告诉他自己还没有完全从上次的阴影中走出来，现在不想开始一段新的感情，这样对大家都没有好处，时间可以治愈一切，想自己慢慢从阴影中走出来，可以的话，你们还可以做朋友。

用网络拒绝：

不管对方和你表白是在现实中还是网络里，你都可以利用网络进行拒绝。可以直接私发消息给对方，表示感谢厚爱，但你还是觉得不太合适。

给予对方暗示：

你可以给对方送一件礼物或者带对方去看某部电影，主题是关于拒绝爱情的，通过礼物或者电影，让对方明白你不爱ta，不能接受ta，如果再执迷不悟，有可能导致相当严重的后果。

看情况说话：

拒绝一个人，其实是要看你面对的这个人是怎样的性格，毕竟不一样的人性格不同接受度就不容，有的适合委婉的有的适合直接明了的，有的则适合开玩笑的那种。

有男生追我我不喜欢他，该怎样明确的拒绝呢？

我认为在感情当中，如果我们不喜欢对方的话，是需要及时拒绝的，这样子是能够给两个人更多的空间，也让两个人不要再纠缠下去。那如果说有男生追我们，我们不喜欢他的话，又应该如何明确的拒绝呢？

一、最明确的拒绝就是不回应

其实在这个时候最明确的拒绝，就是不回应，也就是说，无论他是找我们聊天还是给我们送礼，我们都不要作出回应。大部分的人可能觉得这样子的方法不太礼貌，而且是不太友好的，但是我认为在这个时候，明确的拒绝，肯定就是直接断开跟他的联系了。当我们不给他任何回应的时候，我想大部分人都能够明白这个是什么意思，有的人在没有收到任何回应的时候，就会知难而退。

二、跟他说我们不喜欢他

因为他们在追我们，所以他会不断的跟我们聊天，甚至是会送礼物，如果这个时候，我们不回应也没能够让他知难而退的话，那么我觉得就可以直接明白的告诉他。可以跟他说我们不喜欢他，让他停止这样子的行为，这样子的方法虽然会比较狠心，但是的确是有效的。其实对方如果一直穷追不舍的话，我相信有一部分女生也会感觉比较的厌烦。

三、两种方法加起来

甚至有的时候，尝试了多种方法也没能够真正拒绝他们，他们会觉得我们是在坚持，如果是这样子的话，我认为就直接第一个就是要明确的回复他，告诉他我们不喜欢他，第二就是直接不回应。这两种方法加起来，其实是现在我觉得最有效的一种办法了。因为有的时候我也会面对这样子的情况，我最开始会比较委婉的去拒绝对方，但是对方好像听不懂还是勇往直前，所以我就会直接告诉他们。

高情商怎么拒绝别人的追求

高情商怎么拒绝别人的追求

高情商怎么拒绝别人的追求。拒绝也是一门艺术，拒绝不单单是说一句话这么简单，不仅要委婉的说拒绝，还能不伤他人心。那么我们该如何去做呢？以下是高情商怎么拒绝别人的追求的参考

高情商怎么拒绝别人的追求1

最高情商的拒绝就两个字：干脆

拒绝别人的时候，最忌讳的就是拖泥带水。很多人明明知道自己帮不了对方的忙，但是不好意思拒绝，反而希望通过拖延的方式，让对方自己领会。其实这是一种害人害己的方式。

“完美”的拒绝

拒绝别人时，干脆，是一种态度。但我们可以用一些方式，让双方少一点尴尬，多一点自在和理解。那么怎么样才能做到完美呢？我们接着往下讲说

拒绝步骤1 礼貌的态度

首先，不管是什么人，都先给与尊重。让人不舒服的，往往并不是拒绝行为本身，而是拒绝时的态度和所用的语言。

拒绝步骤2衡量双方的关系

每一个人心中，对与自己关系不同的人，都有着比较精确的距离感，把握这个距离感，以此来拿捏拒绝的尺度。

拒绝步骤3清晰地拒绝，并给出一个理由

直截了当拒绝别人后，最好再说明拒绝的理由。人类的心理，永远追求一个“有因有果”的完整的闭环。当他们知道结果，而没有"原因"去补充，在这个人心里，这个事情总没有完结。所以，被拒绝的人很希望知道：你不能满足我的原因是什么？

拒绝步骤4 若你想维持这段关系，适当补偿

比如，

1、我这次不能参加活动，也许下次可以。

2、现在我也没钱，等我有钱了一定借给你。

3、车被别人借走了，先答应人家的，下次先给你。

4、这次没时间，我下次请你吃饭。

学会多用“下次”，完美拒绝精髓。

拒绝别人，远没有你想象的那么难。要知道，在人和人的`交往上，真诚是最重要的，只要守住这一点，大家并不会怪你说话直接。

认清这一点，我们就能更加“真诚又坚定”地说“不”，为自己和别人负责。

高情商怎么拒绝别人的追求2

拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。

不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，觉得你拒绝了，人家的心就碎了。

其实任何一个人提出要求，都做好了被拒绝的心理准备，甚至他可能比你更认可拒绝这一选项。

万别觉得对方是抱很大希望，非你不可，才会开口。

满世界到处都是抱着试一试的心态，提不靠谱要求的人，说不定哪次撒网就能捞到几个心慈手软的冤大头。

地产界流传一个故事，讲的是大哥王石有多爽快。

他卖了一块地给别人，已经付了订金，大家一起吃饭的时候，买家表情严峻，左不舒服右不舒服，但就是不说为什么不舒服。

王石善解人意地说，我们吃完这顿饭，如果你还是不舒服，我就把钱一分不少退给你。

吃完饭，他问那人舒服了吗，那人说还是不太舒服，他就退了钱。

其实那块地，地段、形状都不太好，之后放了好多年，也没卖出去。

也就是说，这块地卖不出去，是理所当然，卖出去，是意外之喜，王石绝不会因为这块地卖不出去而怀疑人生，更不会拉黑拒绝他的朋友。

不是每个人都有这个买家的好运，现实中很多人，如果你拒绝得不干脆，他们会慢慢说服你，让你去做你并不想做的事。

而当你真去做了，对方也并不感激你，相反会拿你的态度说事儿。

拒绝是不需要解释的，解释得越多，越容易给别人造成错觉：你是故意拒绝我，或者你故意抬高身价，想让我不断求你。

你留给别人希望，就引诱他人付出，这是一个客观事实。

有人要你帮忙，你不说自己帮不了，而是说今天比较忙，到了第二天，别人又提出来，你说明天再说，第三天，人家要请你吃饭了，到第四天，你说我真帮不了，那人一定会勃然大怒，你帮不了早说啊，浪费表情。

拒绝别人不干脆，还有一个原因是我们害怕给朋友留下薄情寡义的印象。

其实世界上绝大多数人之间的交往，根本上升不到情义的高度，而是在规则之中运行，规则是检验靠谱的唯一真理。

能做就全力以赴地开心去做，不能做就第一时间通知对方，是成本最小的人际交往规则。

别人选择了你，而你干脆地拒绝，是把选择权交还给对方。

我想让你做我女朋友，你拒绝了，选择权就是在我手里，我可以选择继续追你，或者去追别人，不需背负任何心理负担。

如果你不拒绝又不答应，以各种理由拖延，选择权就是在你的手里，我不知道什么时候靴子会落在头上。

这才是最大的自私与伤害。

即使在爱情中，我们都不是惟一的备选，何况其它事情上，其实你并没有那么重要，不必担心被你拒绝的人走投无路，相反，你的拒绝可能让他春暖花开。

我当作者的时候，最恨一种编辑，就是你把稿子给他，他说很好，你再问，又说交给主编了，问到第十八遍，他说我喜欢但主编不喜欢。

这中间差不多耽误了半个月。

后来我当编辑，不能用的稿子看完立刻告诉作者“不适合我们，你赶紧给别人”。

同事觉得我这种耿直Girl多得罪人啊，人家作者写稿不容易，你十分钟看完就说不行，太伤人。

然而，我这样做不仅没有得罪作者，反倒让他们对我产生了信任，觉得我看稿子专业、准确，特别了解自己杂志的定位与主编的想法。

拒绝是不需要理由的，不想做、不合适就是最好的理由。理由说得再好听，也是拒绝。

当拒绝这个结果摆出来的时候，别人已经在想怎么找下家了，哪有心思听你解释你的难言之隐。

拒绝并不难看，不敢拒绝的姿态才比较难看。

你不想付出还想当好人，世上哪有这么便宜的事。

所以，对于拒绝这件让你为难的事，我只有三个建议：

第一时间说不。理由越简短越好。多一点真诚，少一点套路，只要对得起自己的心，不必考虑对方的接受能力，大家都是成年人，谁还为谁负责？告诉对方，下次有能力，机会合适的时候，再帮忙。如果有人因为你拒绝了他，就跟你翻脸，你应该庆幸友谊的小船及时翻了。

不然这辈子，注定你是下等兵，他是Big boss，你要随时在线，随时帮忙，帮完忙还主动敬礼说“团结”。

事实上，很少有人因为被干脆地拒绝而把对方拉入黑名单，只会反思自己，重新评估双方的关系，寻找舒服的点位继续交往，这是一个双赢的结局。

高情商怎么拒绝别人的追求3

1、不懂得拒绝，往往是自己缺乏自信

不懂得拒绝别人的人，害怕因为拒绝对方，使对方不接受自己，自己一旦不被对方接受，就证明自己失败了。

他们想通过帮助别人，来提升别人对自己的认可，进而提升自己的自信。

2、想获得足够的认可

一个人的一生中，一直在追求的两个东西，一个是“价值感”，另一个就是“确认自己的重要性”。

如果一个人没有获得以上两种东西，在他心里会认为被忽视了，因此会引发他心中的自卑，由此会产生需要被重视的渴望。

通过帮忙别人，就可以获得这样的感受。

3、害怕被拒绝的创伤

怕说“不”的人，在他过去的成长经历和人际环境中，一定存在太多的各种“不许你”。

在这样的氛围下，人是很容易被思维束缚，丧失了自主性和创造力。

这样的人在脑海中装了大多与“不”相关的内容，为避免违犯“不”的惩罚，一个人就会对“不”有高度敏感，导致不得不服从。

4、脆弱的自尊

有些人不懂得拒绝，是看重自己的面子。总害怕自己在别人面前丢了面子。

这些人内心很自卑，他们的自我概念是建立在别人的评价上的，这类人在与人交往时，会高度关注别人的行为反应，包括别人的需求。

如果他满足了对方的需求，就会获得对方的好感和好评，自己就会感觉被重视，自己会很有成就感。

这种类型的人，很难在他人面前给予否定，因为他们对别人的否定，就代表着对自我的否定，这会断了自己被肯定的来源。

所以，这种类型的人在对别人的“需求”中，充分感受到自我的存在感和价值感。

学会拒绝，是一个人成熟的表现

毕淑敏说：“拒绝和生存一样都是一种权力，你要学会说不，就会让自己活得舒适一些。”

我们要吃明亏，绝对不能吃暗亏。

学会拒绝，是一个人成熟的标志。 不会拒绝别人的人往往不自信，久而久之与别人的关系就变成了主仆关系。

最近，西方国家的主流医学界，有肿瘤科学家研究出70%以上的肿瘤都是心发性疾病。意思就是说大多数肿瘤都是因为长期心情不好、压力、心情抑郁所导致的。

你千万别再轻易答应别人做什么事，该拒绝的时候，还是要拒绝。因为你一旦违背自己的内心，去做自己不愿意做的事情时，你就会心情不好。

别人让你帮忙，你又必须去帮的时候，你就会感觉压抑了自己的本性，压抑自己的本性后，你的情绪就会不好，长时间这样就会引发各种疾病。

这样是非常不好的，你要学会拒绝他人。

如果别人想用道德绑架再跟你说：“你这人怎么这样，帮一下忙会死吗？“

你可以有底气的直接告诉他“会”。

拒绝人是一种战术，因为没有任何一种拒绝是完美的。

委婉的拒绝对方呢，总会让对方不快乐，委婉的拒绝对方呢，也无非是为了减轻对方的心理负担，并非是玩弄技巧。

一次成功的拒绝，也是高情商的表现。也可以为将来的重新握手打下基础。

卓别林：“学会说不吧，你的生活会更美好。”

其实这是对的，如果你什么事也不敢说不，那你逐渐的就活不出自我了，你活的就是别人希望的样子。

正如有句话说的：“你的价值体现在你的拒绝上。”确实是很有道理的。

怎么拒绝别人的追求？

谢邀，拒绝他人的追求其实分为以下四部分

一、 诚实地和对方交谈。

一开始先闲聊的确能帮助让谈话顺利进行，但如果拖得越久，当你必须说出这个坏消息时，会感到更不好受。反之，和对方聊了一两分钟后，坦白说出你的目的，简单地表达你的想法。你只需简单地说：“很抱歉，我不能回应你的感情。你的喜欢让我受宠若惊，但我没兴趣和你交往。”

二、 选择适当的时间和地点。

如果你想亲自拒绝别人的追求，那就得思考拒绝的最佳时间和地点。如果你们正交往，可以选择在一天当中对方不会有压力或分心的时间，单独与他或她会面。如果你们只是约过几次会，你还是得与他或她单独会面，但不用太正式或严肃。不要选择浪漫的餐馆或光线昏暗的酒吧，或是在阳光明媚的日子里约对方到美丽的公园。尽量选择不浪漫的地方，以免对方存有错误的期待。

三、 不要将这场谈话拖太久。

有些人知道自己没那么喜欢对方，却常犯一个错误，那就是一直拖着不坦白说出来。也许你只是想再和高中男友交往2个月，以免毕业舞会没舞伴，或是想等网上认识的对象过完生日，才提出分手。然而无论有多难受或不方便，推迟这场不可避免的谈话绝不是个好主意。你应该给对方应有的尊重，尽快向他坦白。你越早向他坦白，他或她就能越快放下这段感情。

四、 保持谈话简短。

表达了你的意图后，不需要磨磨蹭蹭，一直说着这件事。当然，如果你尊重对方，而他或她想问你一些问题，要是你愿意的话可以选择回答他们，但注意，过度坦白只会对他们造成更大的伤害。反之，把你需要说的话说完，确保谈话不会持续太久（不要超过你预计的时间）。即使很难受也要感谢对方愿意和你交谈，然后结束谈话。

怎么委婉的拒绝追求你的人

1 我说的话 我不太值得你的喜欢我这个人喜欢去追求新鲜感，我不想造成一种，咱们还有可能的错觉，虽然已经造成了，真的很抱歉，我不想吊着，你耽误你的时间和精力，其实你和好了，我也没有看到你和以前的变化，只是我没能够被我信你千万不要觉得。你不好不是的，每个人心里都有利一个小人存在，只不过我心里的小人现在还是？最爱自己的。没有考虑过说爱情这个是。我知道喜欢是怎样的。知道爱而不得的，感觉很难受但是我觉得比起半推半就地消耗。。别人的经历。真诚待人更为重要。我希望你的真诚和喜欢留给未来重要的人够好的了，这才是第一个阶段。我知道有时候男孩第一个喜欢的人会留很久很久的影子，可是我也希望看到，但是清醒不会过去的哭闹，懂得进退的成年人，真的感谢你这么久的喜欢，同时也抱歉，我真的给不了你想要的我真的不想看到你在我这浪费好多好多的，细心温柔。希望你可以带着这份温柔去对待值得的人

2 我考虑了好久好久有些话，我觉得应该跟你说清楚，还是想跟你说一声谢谢，谢谢你的喜欢 从你告诉我喜欢我到现在我也想了很久想清楚自己的内心，目前。我也没有想要交男朋友，打算我也喜欢过别人。我也知道那种滋味，所以不想往后再。地方给你错觉。给你什么念想。不想耽误你的时间，你也挺好的和你聊天，真的时间有趣的事情特别轻松 感情不能勉强，毕竟真心希望你以后能遇到互相喜欢，很喜欢对方的人拥有完美的爱情。

3 对不起啊，不甘心这段时间你对我的关心和照顾，但我没有办法像你喜欢我一样喜欢你。我觉得在一起的前提是两个人互相喜欢你各方面都很好。你没有任何问题。有问题的是我。我对你还是傻了，会我对你还是少了心动的感觉。可能我现在不适合谈恋爱，希望以后你能遇到更好的人，你喜欢他，他也喜欢你，我不希望你在我这儿浪费太多温柔了，你应该带着温柔去喜欢一个你值得喜欢的人