一起五年老公出轨了我该怎么做（老公出轨五年了老婆最明确的做法）

教会网 2022-10-27

老公出轨了怎么办?最好的解决办法

我总结了有3点，希望能帮到您。

1 尽快找回自我不管老公是一时身体出轨，还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道，和其他女人分享了本应只属于你的东西，你受到的伤害肯定是最大最直接的，没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。可是既然事情已经发生了，总是要去面对，而且主动面对要比被动地面对相对好一些，这样你至少可以保持多一些的尊严。此时你不要草率地提出离婚，也不要不加分析地一律斥责为道德败坏，更不要错认为老公的感情已经彻底转移，从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱，使本可以挽回的婚姻走向解体。如果要你忍辱负重，强打精神，以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公，让他重回你的怀抱，这种做法对你来说比较残忍，你也不必表现得那样伟大，你有自己的尊严。但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。

2 给彼此一个思考的空间事情暴露的头几天，是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候，不想面对，不能接受，矛盾痛苦，不知该何去何从。这个时候，最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间，你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间，要避免因一时冲动而做出错误的决定。在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化，要尽可能让事情在两人之间解决。男人最怕老婆撕破脸皮，如果你把老公逼进了死胡同，让他“猪八戒照镜子里外不是人”，他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义，破罐子破摔，投向情人或二奶的怀抱。

3 勇敢地去面对离开老公独处一阵，不是找借口逃避，事情总是要解决的。如果你觉得自己已经把情绪梳理出了头绪，可以冷静下来处理了，就主动找老公开诚布公地谈一谈。找出老公背叛你的症结所在。

老公出轨如何处理

老公出轨如何处理，出轨是非常不好的行为，造成的影响是很大的，这种打击不只是对妻子的打击，还有对孩子的打击，甚至会给孩子带来很大的阴影，那么老公出轨如何处理呢？

老公出轨如何处理1

婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。

第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。

如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

五、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。

如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

六、注意事项

善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!

老公出轨如何处理2

一、如果老公有外遇如何处理?

如果老公有外遇可以通过协议离婚或者是诉讼离婚的方式来解除夫妻之间的关系。确无挽回可能的，可协议离婚或起诉离婚，建议起诉前先搜集固定对方出轨生子等证据。

而法院认定一方出轨的证据形式有：当事人自认的曾经发生过出轨过错行为的保证书、悔过书、道歉信等书面证据，直接证明夫妻一方与其他异性发生不正当两性关系的照片、视频资料、开房记录，实名认证能够查证属实的电话记录、QQ聊天记录、短信记录相关内容等。

女性在损害事实发生时要及时留存证据，依法维护自身权益。

二、如何搜集出轨的证据才会被采用?

1、直接证据

(1)性交录像，要求能够清晰的辨认正在发生性行为的双方并没有被剪辑;

(2)性交场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息;

(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等;

实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。

(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施。

2、间接证据

(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;

(2)暧昧短信，取得困难，条件许可可以及时将短信内容公证。

(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;

(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;

(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外性行为。

间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证。

在当代的社会，现在如果要证明对方存在着出轨这种情况的话，完全是可以提交相对应的'一些证据给人民法院。比如说有一些是直接的证据，本人的认可以及认可的录音录像的。这些证据提交给人民法院之后，人民法院基本上都是会采纳的，这对于解除夫妻关系是具有影响作用的。

老公出轨如何处理3

一、发现老公出轨怎么办

1、女性发现老公出轨，如果不想离婚，就要与老公沟通，看老公是否能回归家庭。

2、如果老公不肯回归家庭，或无法容忍老公出轨行为，可以考虑离婚，通过协议或诉讼离婚都可以。

3、法律依据：《民法典》

第一千零七十六条【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十九条【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、在离婚案件中,如何证明一方出轨

1、实行谁主张，谁举证的原则。如果一方主张另一方有了外遇，婚外情，那么必须提供证据来证明，如果不能提供证据，那么法院不会采信。取证的过程相当麻烦，大多数情况下建议协商离婚闹到脸皮撕破的阶段，双方都损失巨大。没有爱情，也不可能有友情，但是不要多个敌人。

2、通常证明外遇的证据有很多，但是你说的，他说的，他们说的，法院都当你没说。证据讲究书证和人证。只有人证没用的，对方随时也可以找几个人出来说没见过他出轨吧。除非对方在法庭上亲口承认，或者给你写过承认出轨、保证不出轨的保证书。

3、证据可以证明外遇，但是请注意，证据越多越好，单一的证据效果不好。

老公出轨我该如何处理呢？

老公经常出轨我该怎么办，分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们

在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，最好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。

以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨

老公出轨了，我要如何处理呢？

您好亲，很高兴为您解答！

一、那如果对方跟你提出道歉，该怎么做？根据具体情况而定。

1.原谅会造成伤害的：直接拉黑，谁还不是个小可爱。大可不必为了向别人展示自己的大度，而去选择原谅那个伤害过自己的人，而且原谅，还会造成二次伤害。但凡脑子聪明点，又有点自尊心的，都不会原谅。也不要管那些流言蜚语，说你心胸狭隘什么的。郭德纲说过，对于，不明白任何情况就劝你一定要大度的人，这种人你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你。秦朝国有个叫范雎的丞相，在没成名之前，在魏国一个中大夫须贾的门下做事。在与须贾出使齐国的时候，挺身而出，救了须贾一命，并维护了魏国的尊严。但是须贾心眼小，嫉贤妒能，怕范雎会爬到自己的头上，就联合当时魏国的丞相魏齐，将范雎扣押下来，说了收授了齐国的贿赂，判了个通敌卖国的罪名，差点死在魏国的监狱里。当范雎逃到秦国，第一件事情就是找须贾、魏齐报仇，秦昭襄王更是不惜以举国之力，帮助范雎报仇。真正做到了“一饭之恩必偿，睚眦之怨必报。”这里倒不是教唆大家睚眦必报，只是说当被人背叛，已经危及生命的，可以亮明态度。

2.原谅不会造成伤害的。这种情况，可以原谅，但是心里面一定要留个心眼，因为指不定哪天还会背叛你。人心隔肚皮，谁也不知道他心里面是怎么想的。俗话说，吃一堑长一智，就当是又新交了个朋友。

不管最终怎么选择，都要照顾自己的感受，人生之路漫长，江湖险恶，还是要自私一点。希望对您有帮助！