如何做饭团好吃（如何做饭团好吃视频）

怎样做各种各样好吃的饭团呢？

饭团是每一个人都非常喜欢的食物，有很多的人也都觉得饭团非常的美味。大家想要自己制作饭团的话，那么也就需要准备好大米。还有很多的人也都比较喜欢在饭团里面加入一些肉松或者是玉米粒，还有一些其他的配料。这样做出来的饭团更加的美味，而且也特别的丰富。所以说大家自己制作饭团的话非常的好，还能够更加的健康有营养。有很多的人也都特别喜欢吃饭团，因为饭团非常的好吃。

买到相关的调味料和工具

大家想要自己制作饭团的话，那么也就需要买到相关的工具和材料。大家也需要准备大米，玉米，鸡肉，牛肉，香肠，鸡蛋黄，生抽，油盐，淀粉。这些材料也都是非常重要的，也是必不可少的，只有这样才能够保证做出来的饭团更好吃。

做饭团比较麻烦

大家也需要提前将大米浸泡好，煮熟之后保温待用。煮饭的过程中准备玉米，牛肉，鸡肉和香肠，切好作为饭团馅料。然后在搅拌上少许的淀粉，碗中打入一个鸡蛋，滤出蛋黄。锅中放入少许的热油，倒入蛋黄液，用小火煎制成功。大家可以选择用小火翻炒准备好的馅料。然后准备保鲜膜，把馅料和米饭包裹在一块儿。然后再轻轻地搓成长条状，这样一个好看的饭团就大功告成了。而且口感也特别的丰富，尝一口的话会感觉到非常的好吃。

准备好材料

所以说大家也可以准备好这些材料，然后自己在家里制作。这个过程是比较简单的，而且也特别的好吃。有很多的人也都非常的喜欢，所以说大家一定要趁热捏饭团。凉了的话就没有粘性，这样也就不太好吃了。希望每一个人也都能够做出比较满意的饭团，这样也能够让自己品尝到好吃的美食。

简单又好吃的饭团做法

多彩什锦饭团

食材：

黄瓜20克、胡萝卜50克、紫甘蓝30克、大米200克、芝麻10克、麻油1小勺、精盐3克。

做法：

1. 胡萝卜焯水断生，料切成小丁；与调料放到焖好的米饭里拌匀。

2. 用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。

肉松饭团

食材：

米饭，塑胶袋一个，肉松，酱油，海苔一片。

做法：

1.先将煮好的饭稍稍放凉，拿出一个塑胶袋，先铺上白饭。

2.再均匀撒上肉松，再放上另一坨白饭将肉松盖住。

3.接着隔着塑胶袋用手整型，整出您喜欢的形状即可。

4.涂上喜欢的酱油，用刷子将酱油刷匀。

5.入锅煎得焦香。

6.以切片海苔当底，放上两面煎的焦香的肉松饭团，就可以开吃啦！

里脊肉饭团

食材：

米饭、里脊肉、玉米粒、胡萝卜、泡菜、生抽、蜂蜜、淀粉。

做法：

1. 米饭煮熟，加入玉米粒、胡萝卜丁、泡菜碎。

2. 生抽加适量蜂蜜调成酱汁加入米饭中搅拌均匀。

3. 取米饭揉成小球，包上里脊肉片，均匀裹上一层淀粉。

4. 平底锅热油，放入锅中煎熟至金黄色。

5. 另起锅，倒入调好酱汁小火熬开，放入饭团裹上酱汁收汁即可。

卡通饭团

食材：

菠菜，米饭1碗，片装芝士1片，即食紫菜1片。

做法：

1.将米饭放在保鲜纸上。

2.用手做成扁扁的圆球。

3.按照图片所示准备芝士和海苔。

4.将饭团放入小纸杯当中，按照图示制作小青蛙的脸。

5.开心青蛙饭团完成。

饭团要怎么做

统饭团

材料：

米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，萝卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个

做法：

1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。

2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。

饭团怎么做简单好吃 饭团的做法大全

饭团，听起来非常简单，但是想要做的好吃也是需要技巧和方法的。饭团怎么做简单好吃？接下来，跟着我一起来了解吧。

饭团怎么做简单好吃 做法一

食材准备：

米饭400克，油条10克，卤蛋半个，酸菜15克，箩卜干10克，肉松10克，熟白芝麻2克，耐热塑胶袋2个

制作步骤：

1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，

2.以竹签串起即成。

做法二

食材准备：

米饭240克，蛋黄沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10数粒，肉松5克，海苔沫2克，鲑香松2克，海苔香松2克，竹签数支

制作步骤：

1.饭分成8份，每份30克，搓成圆形。

2.分别在饭团外面沾上蛋黄沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鲑香松、海苔香松。

做法三

食材准备：

热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量

制作步骤：

1、把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。

2、取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。

3、取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可

注意事项：

饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入乳酪、腌萝卜等。

做法四

食材准备：

米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片

制作步骤：

1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。

2、将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料。将饭往中心包起，成为一个圆球状。

3、左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。

4、左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。

5、将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。

6、将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。

7、将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。

8、饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。

饭团怎么吃

饭团直接食用：饭团可以直接食用或是稍稍加热后再食用。

饭团也可以点上芝麻食用，味道更好更香。

饭团的禁忌人群

由于饭团通常以冷饭团的形式食用，搭配上生鱼片等，肠胃不好的人要注意不要一次大量食用饭团。

饭团的家常做法 如何在家做简单好吃的饭团

1、食材：杂粮饭200g，玉米1/2根，小火腿2根。

2、取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用；小火腿切成小粒；将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合；戴上一次性手套，捏成小饭团即可。

3、温馨提示：

（1）杂粮饭中加入一部分糯米，可使饭更具粘性，易于整形；

（2）也可以直接使用罐装玉米粒，注意控干水分；

（3）制作饭团取一碗饭的量即可，趁饭还有余温时更方便操作；

（4）可以使用隔夜饭，造型之前最好将饭加热，冷饭不易整形。

饭团如何做

饭团的配方和窍门

红豆米饭团

食材准备

糯米200克，红豆100克，水200克，白糖50-100克，猪油一大匙。

方法步骤

1、首先就是将糯米洗干净了，然后用水浸泡3个小时。

2、然后就是将红豆洗干净了，浸泡1天左右。

3、然后就是在蒸饭的容器上面抹上一些猪油，再放入一些糯米，倒入适量的水，蒸熟了。

4、然后取出来，趁热放入剩余猪油和白糖，搅拌均匀了。

5、将红豆泡好了然后煮熟了，在里面加入白糖，然后做成红豆沙。

6、然后就是将红豆沙放入到米饭当中，等到表面红豆装水就可以了。

芝麻可以怎么吃

芝麻蜂蜜羹

做法：首先就是取出适量的黑芝麻、蜂蜜和食醋，然后就是在里面加入一个鸡蛋清，等到调和之后，就在每天早上和晚上吃上一次。

功效：我们食用这个是可以很好的降低胆固醇，对于预防高血压和动脉硬化是有很好的效果。

黑芝麻粥

做法：将黑芝麻洗干净了，然后晾干了，将黑芝麻放到锅里面炒熟了，然后研磨成粉末，在每次煮的时候可以去除适量，每天早晚吃一次。

功效：我们食用这款食物能够很好的滋润我们的五脏六腑，能够很好的治疗身体虚弱、贫血、便秘、早衰等有很好的疗效。