断联后该怎么办（断联了怎么办）

男女之间为什么会断联？“断联”之后应该怎么办？

男女之间为什么会断联？“断联”之后应该怎么办？

深爱一个人时，总是想着地久天长，可感情的事是个谜，谁也不清楚它的走向。有的人，在认识之时，跟你说尽花言巧语，告知你需要永远在一起，可扭头它就与你失去联系，无论你如何找他，他就没有回应。很有可能他会觉得，断联几日并没有什么问题，可对于恋爱中的你来说，可能会觉得这太不正常了，假如真的爱，又怎么舍得你分离这么多年？

实际上，他的断联早已对你说回答，他心里不再爱你，否则居然断联一周乃至一个月，这样的情况下，就不要再欺骗自己了。爱和不爱全是一样，不用看他说了什么，只需看他干了什么，当她不再爱你时，就算他再表述，你也能从他的眉目中，发觉不爱的痕迹。你要知道的是，有一种不爱，叫“断联”，要是你感到他的不爱，就放手吧！

01不爱你的人，才会与你断联

确实在乎一个人，就会作出能让对方失望的事儿，特别是断联这样的事情，爱着你的人不容易容许。倘若他经常无端下落不明，无缘无故与你断联，那么你就别再相信他的解释，他就是不爱你，才会与你断联，才会让你找不到他的人影。

如果一个人真的喜欢你，他会让你有家的感觉，无论你什么时候联系他，他都会随时待命，手机微信还会秒回，这也是他爱你比较好的证实。仅有那一个不爱你的人，才愿意没联系你，就算分离一周，他也不会有一个微信或者一个手机，就要彼此的关系到这里。若是你遇到这样的人，就别再相信他的借口，只需断联超出一周，那就和平分手，不必再给他机会了。

02既然断联了，那就别再打扰

倘若他选择与你断联，也就证明，他想要和你断绝来往，要想变成路人，那就满足他，不要再去打扰到。一个人真的好爱你，这个人是也不会让你有这种误会，更不会轻易与你断联，毕竟在他的心里，你才是最主要的这件事，想到要失去了你，它就痛心到不行，又怎么敢不和你联络？

既然我都发现他的如果不爱了，那就别给自己找托词，不要再坚信他还会回过头，他和你断联，你也就随遇而安，不要再再次联系他了。你联络对他来说，有可能是种打搅，他可能会更抵触你，与其说这般，比不上给自己留些体面地，就要彼此之间桥归桥路归路吧。

03放下心中执念，开始新的生活

一段感情，只要有一个人选择放弃舍弃，那无论你如何努力，全是挽留不了的。尽管好遗憾，但这就是爱的诸行无常，你永远不知道它什么时候要来，更不知道它什么时候会走，只能在爱的时候好好过日子，分开了就洒脱放下。可能一开始有点难，但只要你对自己说，千万别固执，千万别和他一起，渐渐地你也能挺过这一段日子。

最怕的是你一直想着不可能的事情，那只是在为难自己，他也不会有一丝一毫的怜悯，这样的结果是我想要的吗？还是算了，放下心中执念，去拥抱更多的新天地，仅有挥手告别错的人以后，你才能从头开始新的生活，你才会重逢幸福。就要彼此之间停留在最美的环节，与他好好地告个别，从此转身，再不相见，这未尝不是最好的结局。

和男友断联之后，该如何进行挽回呢？

情侣们在闹别扭的时候就很容易冲动做错事，因为他们的矛盾点都是非常高，而且在做错事之前想把做错事的可能性降到最低，所以就会把不当的行为导致成矛盾激化，导致对方产生负面情绪，让他有种逃避的心态，因此大多数情况下都会断联。那么断联之后应该如何挽回呢？

其实对方的心早已走远，但是如果你想要挽回的话，就会要学会吸引，吸引是长期情感的基础，很多人都听过二次吸引，要知道你们能够走在一起，是因为身上都有着吸引对方的特质，只要最后两个人出来沟通解决问题，那么这些闪光点就会再次重新点亮。在重新吸引对方的过程中，你必须清晰的了解自己的优点跟缺点，明确自己的不足之处，学会扬长避短，不断的去强调自己的优点，改善自己的缺点。展示一个全新的自我，发掘新的有趣的兴趣爱好，朋友圈可以附上自己的原创配图等。

在被对方拉黑的情况下，不要反复的去加对方，也尽量不要打扰对方，因为这样只会让对方反感，你们需要冷静需要空间，趁他拉黑你的这段时间，必须做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是非常不好的，但是你要改变去改变这种印象，让新的印象取代原来不好的印象，那么你就可以按兵不动，利用其他途径取得联系，掌握对方的动态。

学会利用社交平台及时更新状态，展现出你的改变。如果对方因为你太黏人而分手，那你就可以发一些工作上的内容，如果对方觉得你是太任性而分手，那么你就发一些善良大方心灵手巧的朋友圈。总之要灵活应变，准确出击。切记不要急躁冒进，控制好需求感，做好吸引和缓和，不要重蹈覆辙。

分手后的断联，应该注意什么？

分手后的断联，应该注意什么？既然你们已经分手了，这就说明对方对这段感情和你的表现非常失望。所以在这个时候，你再去纠缠的话，只会加深对方对你的抵触和反感。如果你的挽回对象，在和你分手后还继续对你持否定态度，对你以后的挽回是极为不利的。所以分手后为了防止你们之间的矛盾进一步恶化，适当的断联，可以让你的挽回对象在一定程度上减少对你的负面印象，淡化对你的不良印象。这对你们以后的沟通也会有积极的作用。

给予双方时间和空间，重新评估和调整双方的关系断联后，你们双方都冷静下来，有时间和空间去思考你们的关系出了什么问题，不要让负面情绪影响你们的判断。此时，在断联中，你们两个人是独立的个体，不再相互制约，独立的时间和空间可以更好地让你们冷静下来，重新审视和定位你们的关系。在你们过去的关系中，你们双方是在什么时候互动的？在一段关系中，他们是谁？你在一段关系中是什么样的人？你们有强大的情感基础吗？你们的冲突是否达到了无法调整的程度？如果冲突是可以调和的，你应该继续还是就此打住？你想让它变得正确吗？有些问题，只有心才能给我们最准确的答案。

通过断开联系，你就可以在平静的状态下帮助你判断你的想法和思路，然后考虑你们的关系会是怎样。你不会永远断开联系。首先，你要明白，在断联期间给自己时间学习和提高，是一个 "自我认同 "的过程。你需要知道你是谁，你应该做什么，不要让拒绝和救赎的焦虑使你失去节奏。

而关于救赎最被忽视的一点是，它不是你以前关系的延续，而是一个新关系的开始。所以在断联的过程中，你只要抓住这个机会，提高和改造自己，然后找一个合适的时机，在不经意间以新的面貌出现在对方面前，这个时候对方会对你的改变感到惊讶，想了解以前从未了解过的你。当你完成自我提升后，你的变化会告诉你的可挽回的伴侣，放弃你将是他们的损失。当你第二次成功吸引他们时，你就离成功不远了，因为只有当他们对你有了新的认识，才有可能重新在一起。