最大摄氧量值多少（最大摄氧量数值表示）

常人最大摄氧量正常值

一般健康人最大摄氧量每分钟为2-3升，而经常锻炼的人每分钟可达4-5升。摄氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 。

关于最大摄氧量你知道多少？

最大摄氧量的表示方法有绝对值和相对值两种。绝对值勤是指机体在单位时间（1分钟）内所能吸的最大氧量，通常以1l/min(升/分为)单位；相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量，以ml/kg/min(毫升/公斤/体重/分)为单位。正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5

l/min，相对值为50-55ml/kg/min；女子较男子略低，其绝对值为2.0-2.5

l/min，相对值为40-45

ml/kg/min。摄氧效率斜率（oues）作为评价成人心肺功能储备指标的应用价值。方法对33名健康成人和31例心脏病患者采用症状限制性标准bruce分级平板运动方案,同时测定摄氧量（vo2）、co2排出量（vco2）、峰值vo2、每分通气量（ve）、呼吸气体交换率（rer）。采用对数曲线拟合的方法,分析递增负荷运动试验中vo2与ve之间的关系,建立回归方程vo2=alog10ve＋b,计算75%、90%、100%运动期间时的a值为75%oues、90%oues、100%oues。同时测定无氧阈（vat）和vat点的co2通气当量（ve/vco2at

vat）。结果100%oues、90%oues和75%oues平均值无显著性差异（f=0.212,p=0.809）,75%oues仅比100%oues降低1.9%。100%oues（r=0.836）、90%oues（r=0.824）和75%oues（r=0.777）均与峰值vo2呈显著正相关（均p〈0.001）。vat与峰值vo2呈显著正相关（r=0.878,p〈0.001）,而ve/vco2at

vat与峰值vo2呈显著负相关（r=-0.584,p〈0.001）。100%oues与90%oues（r=0.991）、75%oues（r=0.945）均呈显著正相关（p〈0.001）。结论oues可以作为评价健康成人及心脏病患者的心肺储备功能的指标,而且75%oues能够反映患者的心肺储备功能,为在亚极量运动水平评价心肺功能提供有价值的指标。

常人最大摄氧量正常值是多少 一般健康人最大摄氧量每分钟为多少

1、一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

2、最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

摄氧量多少标准

一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77。

物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量方式的不同，运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础，对于它已经有大量学者做过研究，其中最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，各器官、系统机能达到最高，机体所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。