三文鱼的热量高还是鸡胸肉的热量高(三文鱼和鸡胸肉哪个热量高)

 　　相对比而言，三文鱼的热量稍微高一点点。 　　1、三文鱼热量 　　三文鱼就是鲑鱼。100g的可食用部分含有139卡路里，与去年同期相比，肉类食品中的热量相对较低。鲑鱼富含蛋白质、低脂和不饱和脂肪酸，可以降...