莴苣叶的采摘方法（莴苣叶怎么样吃呢）

 　　栽培要点: 　　(一)培育壮苗 苗床宜选保水保肥力强有机质含量高的壤土，整平耙细，选新种子播种，每亩大田需种量20—25克，需苗床面积约10平方米，播后镇压，使种子与土密接，不必覆土，盖一层薄的稻草或遮阳网，再浇...

莴苣叶是不是莴笋叶（莴苣叶能吃吗.怎么做好吃）

 　　一、品种选择 　　叶用莴苣以叶片为主要食用部分，因以生食为主，故又称生菜。叶具深裂，叶面皱缩，适应性强，易栽培。优良品种有广州东山生菜（软尾生菜）、玻璃生菜、生菜王、美国大速生等。 　　二、育苗...

轻食吃多久会瘦下来(轻食要坚持多久可以减肥)

 　　一个月左右会瘦下来。 　　吃了轻食后你能减肥多久取决于你吃的轻食的量，以及你是否有其他饮食控制或运动。如果你在满足日常基本营养的基础上吃轻食，并进行其他饮食控制和适当的运动，你可以在短时间内看到一些效果。相反，减...