怎么应对老公想搞外遇（如果觉得老公有外遇应该怎么做）

怎样面对老公有外遇

怎样面对老公有外遇

怎样面对老公有外遇，为自己做一个决定。外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚，第二、接受，接受老公确实是外遇了，下面我告诉大家怎样面对老公有外遇。

怎样面对老公有外遇1

1、停，看，听，然后慎重地付诸举动

假如你用一些工夫好好地想想本人的婚姻，和本人终究有何希冀与需求，你就会找到合适本人的答案。这麼做也许要花上一些工夫，而且能够会非常苦楚，但是这一切都要靠你本人来作决议——一个你何乐不为的决议。有太多的女人在作决议时，习气听命于丈夫或其他有威望的人，如今这个决议能够是她们自行作出的第一个大决议。

2、爱本人，越是得志越是要愈加爱本人

值得强调的是，一个连本人都不爱的女人，是没有权利去失掉男人更多和愈加耐久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去无私，不论他人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我进步，要时时处处心中都有本人，并不是愚蠢地把本人作为男人的隶属品。

女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱本人而形成或许是影响的。特别是当男人对她略微表示出一种懒惰或许是冷漠之时，她会愈加不懂得爱本人。内心会变得茫然，会愈加不自信，于是破罐子破摔，蓬头垢面，不修边幅，从而减速本人的老化，增强本人在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便构成一种恶性循环，不必里面的小三出手，本人也会被本人打败。

3、发扬妻子的有利地势，宜以守为攻

老公偷人了我该怎样办？和里面的小三相比，我不断以为妻子无论从情感、社会还是从工夫逻辑上都占尽了地利天时人和。普通状况下，只需能极时选准有利地形，不随便弃城防御，若是以守为攻的'话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，希图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，外表上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，失掉几团体的同情和支持，其实她却得到最为重要的一团体和最为重要的一个位置，这团体就是她的老公，这个位置就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变为了没理，自卫就变为了攻击，结果往往是人为难于控制的。

4、总结经历，末尾新日子

无论是重归于好，仍是好聚好散，都要从头回忆一下任务的进程，总结经历。这麼做的益处就在于，往后看待豪情会愈加的感性，逐步懂得对方的心思，理解到了对方的心态，便可以做到有的放矢，推进豪情日子的友善。两团体在一同，不用定要做到懂对方，但是有任何的任务切忌短少交流。交流是人与人之间的桥梁，只需迟滞才干够描写谐和的情感关系。当体会到了之前履历的全部，便收成到了次要的人生履历，遭到这麼的指引，对未来的日子发现的成绩可以做到防患于已然，懂得怎样避免老私有外遇的一些技巧：关于重归于好的豪情，往后两团体的关系可以越来越紧密；关于一拍两散的豪情，收拾一下欠好的心境，将它们统统丢掉，去继续寻觅一段新的豪情吧。

怎样面对老公有外遇2

妥善处理自己的情绪：一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

在三个月内不要做任何大的决定：三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

为自己做一个决定。外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

和老公摊牌：如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

让老公自己去处理他与第三者的关系：最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

如何对待老公有外遇？

老公有外遇的时候是让自己很失望的。

虽然我明白感情经营在于双方，但是背叛的感觉的确不好受。也是失望的原因吧。但是让我明白了怎样和对方相处。一起来看看相关知识。

一、给他足够的空间无论老公做的事有多不顺，做得不够好，工资很低，干的活也很多脏，生意也不景气，没有多大能力和本事，请不要一味地指责他反而你应该做的是尊重他的想法，尊重他的选择，尊重他的工作。多理解多鼓励，不要逼他太紧，给他足够的空间，让他逐渐变好。既然选择和他生活，就应该全心全意相信他的能力。

二、经济要独立。一个女人不需要你多有钱，也不需要你有多大能耐，但也不能没有钱，没有上进心。拥有一份自己的小收入，不仅能提高自己的家庭地位，自己的生活质量也会提高。面对干不完的家务逛不完的菜市场，不要全程包揽，你不是家庭里的主妇，更不是一个免费的保姆。家是由两个人一起经营的，要学会一起分担，老公该做的由他去做，家务也不例外。聪明的女人培养的是一个出色有成就的老公而不是养一个儿子来宠。

三、不要随意乱发脾气。都说会撒娇的女人最好命。在婚姻里，女人就比较矫情，有时候控制不住自己在男人面前不断地撒娇，各种无理取闹，凡事都想要一个结果，以此来证明自己的老公有多爱自己。但这却是一个愚蠢的做法。只会适得其反。

如何处理老公外遇

如何处理老公外遇

如何处理老公外遇？在日常生活中，因为社会发展的多元性和各式各样的引诱，男生是容易有婚后出轨的。做为老婆，发觉丈夫有外遇该怎么办？下面我谈谈自身的观点，一起来看看如何处理老公外遇吧。

如何处理老公外遇1

1、主动出击

很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归？与其等着欺负，倒不如不如主动出击，找到一些实际的解决办法。比如把那个第三者约出来谈谈，了解老公出轨的原因等等。要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。

2、掌握经济大权

老公一旦出轨了，女人一定不要太冲动摊牌。要管制住家里的经济大权：

第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。

第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。当然，这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。

3、是个男人都抵挡不了女人撒娇的诱惑。

纵观小三能够将男人迷的失了魂，一定离不了会撒娇扮柔弱这一招，而这最能激发男人的保护欲和占有欲。撒娇的女人最好命，这话一点都不假。女人需要适当的撒娇，满足一下男人的大男子主义情节。如果现在的你依旧只会嘘寒问暖，不如学会如何做个魅力女人。

4、维护婆媳关系

婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。在你们感情危机爆发前一定要主动维护好婆媳关系，这样你至少不会孤军奋战。男人也会因为家庭关系和谐而对出轨有所收敛。

如何处理老公外遇2

1、最先要维持镇静和理智。

如果你了解往日亲密无间的老公居然叛变自身时，坚信你必定会十分发火和难过。觉得仿佛天必须塌下去了，不清楚该如何再次生存下去，这些。可是，必须要勤奋平静下来，这一那时候并不是在埋怨丈夫有外遇该怎么办的那时候，不可以在由于埋怨恼怒就作出离异的挑选。干万不可以又哭又闹，或是向彼此老人们控诉，乃至四处向我身边的人倾吐，这些，此刻不应当扩张危害的范畴。

2、最先要剖析他外遇的缘故。

平静下来之后，要去剖析他需不需要外遇？由于家中家庭不和，还是由于大家的性行为不融洽，或是是因为你自身不足温柔，或是仅仅以便找格调罢了，这些。这一那时候并不是在问老公外遇该怎么办的难题，是要仔细观察，只能剖析清晰他外遇的缘故，能够依据自身的状况最后寻找最有效的`解决方案

3、要实际客观性地看待他的外遇。

尽管出轨老公是错误的，可是在许多出现难题的婚姻生活中彼此全是有义务的，并且大部分男生的外遇都并不是以离异为目地。你应当最先开展自我反思，作出相对更改，或许这些婚姻生活还是能够拯救回家的。或许，你也不可以一心地去顺从他，反倒是他得寸进尺。

4、包容另一方，相当于好好爱自己。

假如感觉婚姻生活可以挽留，那麼还要原谅的外遇。当你不想离婚，那麼你只有原谅，可是当你宽容但是不可以保证包容，一天到晚把这件事情放到嘴边，就会他会很抵触。假如是在禁不住，那麼就找个朋友或心里咨询师开展倾吐吧。愿意掌握更过有关老公外遇如何解决的方式，请加/信好友号

5、得用温暖寻回真情。

要打这场婚姻保卫战，应对老公外遇该怎么办这一难题时，你可以做的是多方位地改变现状，无论在衣食住行还是工作上都应当积极提升对他的关注和关怀。或是尽可能他会想到以往幸福的时光，多生产制造一家子温暖和睦的场景，这种温暖的关爱能够寻回男生的真心实意。

6、要自强自立，做有魅力的女人。

历经此次时间之后，要学好小结和思考，不可以让自身和社会发展错位。假如自身的老公在发展，而自身却在倒退，思想意识不行，那麼你俩也会造成芥蒂。另一个，你必须要常常把打扮，留意提升本身的涵养，即使家庭主妇，还可以看书，运动健身或是美容美体，这些。那样能够有着自身美满幸福的婚姻生活。

老公外遇我该如何面对？

1要及时的摊牌

如果不及时摊牌的话他会以为你好欺负，

由于你的容忍，会纵容男人无休止的出轨，所以你当发现，一定不要容忍，要及时摊牌，让老公心里没有侥幸心理，防止类似事情发生。

2增加老公出轨的代价

要让他明白出轨对自己，给家庭带来的后果有多严重。比如如果老公持续出轨，就让他净身出户，或者失去孩子的抚养权等等，这也是间接的告诉他出轨的后果。

3要懂得生活

不要让老公出轨这件事影响你的正常生活，同时，你还要提高自己的生活质量，让自己更坚强，更自立，更自信，要再男人内心里造成落差感，同时更不要叫男人小看你，否则你在他眼里会更加的卑微，所以说老公出轨了该怎么办？别着急，把生活质量提高，才是最好的。

如何面对老公的外遇

隐忍不动坐实证据 当察觉老公出轨时，不要冲动，不要打草惊蛇，要冷静分析，找到男方出轨的证据，一定要不停告诫自己，不要冲动，不要冲动！！在平时的琐碎中，认真分析，差找出轨证据，落实男方的罪证，将主动权落在自己手上，一定要证据确凿，再向老公摊牌，摊牌之前一定不要打草惊蛇，等到证据确凿，再一举拿下，让老公无话可说。 交流沟通 落实证据后，找到男方，面对面交流沟通，给予对方解释的机会，让他说清楚原因理由，让他说明为什么背叛婚姻，为什么辜负自己，夫妻之间一定要多进行交流，把这件事情说清楚，或许我们眼见得不一定为实，不一定我们看到的，我们所想的就是事情的真相，要认真倾听对方的解释，倾听对方的心理，从中找到自己不足，并加以改正。如果说男方出轨的事情是真的，就要采取下一步措施，来抵制渣男。 承认错误 男方的罪行落实后，如果他态度积极，勇于承认错误，并表示不想离婚，且认错态度非常好，女方可以借机对他提出条件，要求，可以让男方写保证书，或者协议之类的，协议上可以写:“如果双方二人任意一人出轨，将净身出户”等条约，这样如果对方再次出轨，就将会受到惩罚，从法律方面制约他。 采取应激措施离婚 当指责男士出轨后，如果对方直接摊牌，十分硬气，而并没有虚心认错，那么，你就不用同情他，可以直接翻脸，拿到主动权，提出离婚，因为女士手中握有男方大量出轨证据，法院会直接判决离婚，并会偏袒女方，瓜分财产时，肯定会偏向女方这一边。 因此，为了获得赔偿，我们所需要搜集的证据必须特别扎实，这种情况下取证更加困难，一定要有足够的耐心，好好把握机会。当面对老公出轨，这种感情问题时，不要慌张，一定要冷静，搜集证据，主动出击，才能得到主动权。 如何面对老公的外遇2 掌握家里经济大权 老公一旦出轨了，女人一定不要太冲动摊牌，第一个要做的就是管制住家里的经济大权。这样做有两个好处，第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。当然，这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。 主动维护婆媳关系 婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。在你们感情危机爆发前一定要主动维护好婆媳关系，这样你至少不会孤军奋战，男人也会因为家庭关系和谐而对出轨有所收敛。 主动出击 很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归?与其等着欺负，倒不如不如主动出击，找到一些实际的解决办法，比如把那个第三者约出来谈谈，了解老公出轨的原因等等。总之，要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。 学会撒娇 “英雄过不了美人关”。对的，是个男人都抵挡不了女人撒娇的诱惑，纵观小三能够将男人迷的失了魂，一定离不了会撒娇扮柔弱这一招，而这最能激发男人的保护欲和占有欲。撒娇的女人最好命，这话一点都不假，女人需要适当的撒娇，满足一下男人的大男子主义情节，但是不要把撒娇当饭吃，天天撒娇就不灵验了。所以，如果现在的你依旧只会嘘寒问暖，不如学会如何做个魅力女人。 学会冷处理 如果前面4招并不能让出轨老公有所收敛，那就试试冷处理。冷处理就是摆明态度，让对方知道你已经清楚他已经出轨，但是不必直接表态，逼对方离婚或者作出选择，而是无视对方。就像西方有本很出名的生活小说《有钱没钱，两根油条一个鸡蛋》的标题那样，不要太把出轨的老公当回事，或许你曾经很爱你老公，但是既然对方选择了出轨，也就意味着他已经背叛了婚姻，辜负了你的爱。 这样的男人，不值得你再去为他付出所有，至少在他选择回头之前如此。既然如此，那么不管你曾经有多爱对方，都先放下你对对方的爱，暂时将对方视作空气，不管他是否在家，你都当是一个人在过日子。当对方遭到冷落甚至无视的时候，他就会明白，外面彩旗飘飘，家里红旗不倒这种理想状态是不可能的。在这种情况下，是选择家庭还是舍弃眼前的一切，和小三开始，他就会作出明确的决定。不过这样做，往往需要女性比较独立，包括经济和感情双方面。如果任何一方面做不到，都很难摆脱对老公的依赖，那么冷处理也就很难实现。所以在遭遇老公出轨的情况下，女性需要尽快让自己成长独立起来，因为那个曾经替你遮风挡雨的人，已经变了心，一切得靠你自己了。 如何面对老公的外遇3 1、增加犯错成本 对婚姻不忠是需要付出代价的，这句话希望广大妻子们都记住。在男人外遇后，可以原谅，但不能轻易原谅，要让他为之付出代价。 增加犯错的成本，那就需要建立规则。 就像我们在学校里，在社会上，因为有条条框框的约束，所以我们上课不敢迟到、挂科，上班不敢迟到早退、矿工一样，家也是需要有规矩的，这种规矩本来应该是家庭成员心知肚明的东西，但奈何这个男人抵抗诱惑的`能力太弱，没有办法做到自我约束，所以我们只好通过明文规定来规范他的行为。 定协议要牵扯到他的要害，比如钱，孩子，工作，甚至是婚姻；提条件要提那种对你、对家庭都有益的，比如让他每天给你做饭，让他参与家庭活动，让他带你出去逛街，为你、为家庭付出。当然我建议是协议要定，条件也要提，双管齐下才能更好地对他起制约作用。 2、增加夫妻关系粘度 男人敢背叛妻子，说明他与异性的分界感不强，对家庭的责任心不强，与妻子的感情粘度不强。说到底，一来是这个男人自身存在问题，二来是夫妻关系不够亲密，或者存在裂缝。 所以关键还是在于建立他的界限感。 男人与家庭的联系越深，与妻子的亲密感越强，对其他异性的界限感就越强。 自己的丈夫界限感强不强，我相信很多妻子自己心里是清楚的。男人往往是需要女人来引导的，自觉丈夫界限感不强的妻子更要好好调教自己的丈夫，让他明白自己应该与异性界限分明，不做任何逾越界限的事情，才能保护自己，保护婚姻。 调教男人，让男人听你的话，除了用违反规则就惩罚的手段，前提还需要让男人自愿听你的话，这就需要妻子对丈夫能产生一种吸引力。 方法有很多种，你可以改造自己的外在形象，增强自己的魅力，让他舍不得失去你；可以引导他多为家庭做一些付出，让他的心，他的时间被家庭事务所占据，没办法接到一个电话就撒手走人；可以通过和他建立共同语言让他愿意与你沟通、分享，愿意主动花时间来陪伴你，与你培养感情。 生活中，我常常发现有些男人一提到跟同事，跟朋友出去玩，第一件事是先跟老婆报备，获得批准了他才会去，这样的男人，你说是他自身有界限感也对，说他老婆调教得好也对，总之这两者都得有，才能真的让一个男人对自己的行为有自我约束力。 3、增强自我价值 想要说话有份量，到底还是需要自己有实力。 想让男人听你的话，就得让他的心在你身上，让他时时惦记着你。 增强自我价值不单单是对自我的完善也是给婚姻的一份保障。 苏菲玛索说，女人可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。 一个女性一生中往往有四层身份，父母的女儿，丈夫的妻子，孩子的母亲，作为属于自己的女人，只是在婚姻里，我们常常顾此失彼。我们放弃了自我的个性，自我的成长，来成全丈夫、孩子的需求，可我们又得到了什么呢？ 自我也许需要在某一个阶段为了家庭、孩子暂时隐匿起来，但它不能消失不见，往往一个能栓住男人的女人靠的不是放弃自我，而是不断地发展、完善出更好的自我。 因为一个有完整自我的女人是会发光的，她会让一个男人忍不住想要靠近取暖，让一个男人在权衡利弊后自动放弃外面的女人。

我该如何对付老公外遇?

怎么对付老公出轨？很多女人知道老公出轨的第一时间会失去理智，大吵大闹，控诉老公的变心，其实这样很可能导致更难挽回。如果你正面临这样的问题，下面就来教你如何正确处理。

掌握家里经济大权

老公一旦出轨了，女人一定不要太冲动摊牌，第一个要做的就是管制住家里的经济大权。这样做有两个好处，第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。当然，这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。

主动维护婆媳关系

婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。在你们感情危机爆发前一定要主动维护好婆媳关系，这样你至少不会孤军奋战，男人也会因为家庭关系和谐而对出轨有所收敛。



主动出击

很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归?与其等着欺负，倒不如不如主动出击，找到一些实际的解决办法，比如把那个第三者约出来谈谈，了解老公出轨的原因等等。总之，要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。

学会撒娇

“英雄过不了美人关”。对的，是个男人都抵挡不了女人撒娇的诱惑，纵观小三能够将男人迷的失了魂，一定离不了会撒娇扮柔弱这一招，而这最能激发男人的保护欲和占有欲。撒娇的女人最好命，这话一点都不假，女人需要适当的撒娇，满足一下男人的大男子主义情节，但是不要把撒娇当饭吃，天天撒娇就不灵验了。所以，如果现在的你依旧只会嘘寒问暖，不如学会如何做个魅力女人。



学会冷处理

如果前面4招并不能让出轨老公有所收敛，那就试试冷处理。冷处理就是摆明态度，让对方知道你已经清楚他已经出轨，但是不必直接表态，逼对方离婚或者作出选择，而是无视对方。就像西方有本很出名的生活小说《有钱没钱，两根油条一个鸡蛋》的标题那样，不要太把出轨的老公当回事，或许你曾经很爱你老公，但是既然对方选择了出轨，也就意味着他已经背叛了婚姻，辜负了你的爱。

这样的男人，不值得你再去为他付出所有，至少在他选择回头之前如此。既然如此，那么不管你曾经有多爱对方，都先放下你对对方的爱，暂时将对方视作空气，不管他是否在家，你都当是一个人在过日子。当对方遭到冷落甚至无视的时候，他就会明白，外面彩旗飘飘，家里红旗不倒这种理想状态是不可能的。在这种情况下，是选择家庭还是舍弃眼前的一切，和小三开始，他就会作出明确的决定。不过这样做，往往需要女性比较独立，包括经济和感情双方面。如果任何一方面做不到，都很难摆脱对老公的依赖，那么冷处理也就很难实现。所以在遭遇老公出轨的情况下，女性需要尽快让自己成长独立起来，因为那个曾经替你遮风挡雨的人，已经变了心，一切得靠你自己了。