如何做手指食物给宝宝（怎么给宝宝做手指食物）

宝宝辅食手指食物做法大全，宝宝90种手抓辅食之十

在宝宝的成长过程中，我们需要帮助和引导宝贝们锻炼和培养多种能力，而抓握能力就是其中重要的一个内容。包括宝宝动手抓饭，抓奶瓶，触摸妈妈的脸颊等等，就是锻炼宝宝抓握能力的体现。而给宝宝动手做手抓食物，也是很好的一种方式。不仅锻炼了宝宝的动手能力，还能让宝宝早日学会自己进食。那我们就一起来看看宝宝辅食手指食物做法大全，宝宝90种手抓辅食之十有哪些。

下面我们就来介绍十款可以直接在家制作的宝宝手抓辅食：1、土豆蛋黄球2、椰子糕3、鲜奶糕4、南瓜饼5、蔬菜厚蛋烧6、面条鱼肉饼7、鲜虾饼8、蒸蛋糕9、杂蔬鸡肉肠10、牛奶小方

下面介绍几种辅食的具体制作方法。

1、土豆蛋黄球：①鸡蛋水煮，煮熟后剥壳，取蛋黄，压碎蛋黄。②土豆洗净，切成厚片，上蒸锅隔水蒸熟。③将蒸熟的土豆压成泥，冷却。④混合蛋黄碎搅拌均匀。⑤将混合了鸡蛋黄的土豆泥搓成球状就可以给宝宝吃了!

2、面条鱼肉饼：①胡萝卜去皮切碎，沸水入锅焯水至熟透。②取出草鱼腹部一大段，去掉鱼刺(一定要仔细检查清楚鱼刺是否完全去除干净)。③面条开水下锅，煮至软烂后取出控水。④把所有食材一起混合搅拌，起锅开小火，刷上薄薄的食用油，倒入后快速铺平，小火煎至底部凝固后翻面，煎至两面熟透。⑤煎好后切成适合宝宝手抓的大小就可以了。

3、杂蔬鸡肉肠：①将鸡肉洗净切块，葱姜浸泡30分钟。②胡萝卜切块与香菇上锅隔水蒸10分钟。③鸡肉和胡萝卜、香菇、鸡蛋放入料理机中打成泥。④撒淀粉少许，倒入几滴核桃油搅拌均匀。⑤搅拌好的鸡肉杂蔬泥倒入裱花袋挤压在锡箔纸上并成条状。⑥锡纸两端拧紧上锅蒸20分钟，健康美味的鸡肉肠就完成啦!。

7-12月龄宝宝辅食16款手指食物详细做法合集

吃手指食物对宝宝来说很有趣,而且这也是宝宝迈向自立的重要一步,有助于发展宝宝的精细运动技巧和身体协调能力。

但食品应该是很容易被吃掉的状态,不会引起任何窒息的风险。蔬菜应该煮到柔软的程度,任何食物都应该被切成小块儿。即便是一颗葡萄对宝宝来说也很大,也会带来窒息的危险。一定要选择适合宝宝年龄的食物。

七个月开始就添加了一些手指食物

手指食物也可以锻炼宝宝手指和咀嚼能力

他目前已经吃过的手指食物有

肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、三文鱼、鳕鱼、鸡

蔬菜:土豆/山药/红薯/紫薯/胡萝卜/白萝卜/西兰花/花菜/茄子/番茄/生菜/娃娃菜/海青/油麦菜/豌豆/莴笋/冬瓜/丝瓜/豆腐

水果:苹果/香蕉/橙子/橘柑/牛油果/西瓜/蓝莓/火龙果/车厘子/奇异果

工具

料理机/辅食杋/搅拌机/破壁机都可以

耐高温玻璃容器/蒸糕模具/香肠模具

厨房电子秤(也可不用,食材比例不需太严格)

食材量

每个品牌的面粉、吸水率不同,食材也不同,自己

灵活调整即可,食材比例不用太严格。

保存

用保鲜盒或储奶袋密封,放冰箱冷冻保存,3天内

吃完，小宝宝尽量吃新鲜的

手指食物制作原则

软硬合适。不能太软,否则宝宝一捏就碎来不及放进嘴里。不能太硬,否则宝宝用牙床咀嚼不碎,吞咽不了,容易噎住。

大小合适。我一般都会把食物准备得比较大块,方便宝宝抓握。如果食物太大块,宝宝其实自己把食物弄成几小块,一块块往嘴里放。这样也有助于锻炼他自己处理食物的能力。

可以适当加入淀粉、面粉来制作肉丸、蒸糕、鸡蛋饼等等手指食物

但是1岁以内不能加糖加盐

胡萝卜怎么做给9个月的孩子吃？

胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，所以经常性的吃胡萝卜对身体来说也是有好处的，而且经常性的吃胡萝卜可以补充身体的维生素A，所以还能够增强宝宝身体的免疫能力和抗病能力。

在孩子添加辅食之后，胡萝卜往往也是被当作第一种根茎类蔬菜来添加的。

那胡萝卜要怎么做给9个月的孩子吃呢？

简单来说就三种做法：胡萝卜做成泥、胡萝卜切小颗粒煮粥、胡萝卜切条做手指食物。

胡萝卜做成泥 ：

这是最开始的添加方式。一般9个月的宝宝在吃泥糊状的辅食已经比较少了，但不排除些咀嚼能力较差的宝宝还在吃这类辅食。

胡萝卜泥做法简单，胡萝卜去皮切小块上锅蒸熟后，然后放入辅食机或者研磨碗内弄成泥，最后拌到米粉这类辅食里即可。

胡萝卜切小颗粒煮粥喝 ：

九个月的宝宝能用牙龈轻度的咀嚼了，可以添加泥糊状、颗粒羹状、水糕状的辅食，也能轻松的咬下熟香蕉般软硬度的辅食。

所以把胡萝卜切成小颗粒和其余食材煮成烂粥也是此时期孩子添加的一种方式。颗粒的大小按照宝宝的实际咀嚼能力做调整就好。

胡萝卜切成条做宝宝的手指食物添加 ：

9个月的孩子在吃饭上已经有“不老实”的情况出现了，他们会去抓饭菜、会去抢你的勺子筷子等，其实这是他们在 探索 自己吃饭的过程。这个时候妈妈在进餐时候最好准备些手指食物供宝宝自己抓取。

把胡萝卜去皮然后切成小长条状再上锅蒸熟，在宝宝吃饭的时候给他们两三条在他们的小餐桌上，宝宝就会乖乖拿起来吃了，让宝宝安静吃饭的同时还锻炼了手眼协调能力。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，侵删！

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作营养美味又 健康 的辅食。

9个月的宝宝正常来说应该可以接受碎末状的食物了，而且这个阶段宝宝也会很喜欢自己动手，那么针对这些特点，来推荐适合宝宝的胡萝卜吃法。

1.蒸胡萝卜条

胡萝卜条是非常好的手指食物，切成大概手指那么长和的细条，然后上锅蒸熟，让宝宝自己抓着吃，这不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，对其手部精细动作的发展也非常有帮助。

2.胡萝卜香菇肉丸

香菇焯水、胡萝卜切段，猪肉切块，一起放入料理机，再加一个鸡蛋，一点淀粉，一点油，一点葱花，虾皮粉，打成肉泥。

水烧开，带一次性手套用虎口挤出肉丸子形，下锅，飘起再煮几分钟基本就好了。

3.胡萝卜黄瓜虾饼

准备食材：胡萝卜、黄瓜、鲜虾、面粉、鸡蛋、油

做法：

胡萝卜煮一下，然后跟黄瓜一起切碎末。

虾煮熟，剥壳去虾线，切碎。

鸡蛋打散加入适量面粉，再把以上的碎末都加进去，然后搅拌均匀，太干的话可以加少量水。

平底锅刷油，舀一勺面糊摊开，烙熟即可。

里面的蔬菜和肉随意切换，很简单，基本都会成功。

4.胡萝卜白菜肉末粥

猪肉打成肉泥，跟米一起放入炖盅

胡萝卜和白菜切成碎末，等粥快要好的时候加进去搅拌均匀。

从宝宝6个月开始，就可以添加胡萝卜——作为一种重要的辅食。胡萝卜素进入宝宝体内，能转化为维生素A，保护宝宝眼睛，增强宝宝抵抗力。

胡萝卜怎么做给9个月宝宝吃？

胡萝卜素转化为维生素A需要脂肪的参与，所以给宝宝做胡萝卜时，可适当过一下油，以便宝宝更好的吸收胡萝卜中的营养物质。

7-9月是锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期，可以适当给孩子提供一些颗粒的硬物，以便孩子长出乳牙。所以胡萝卜可以这样做给宝宝吃:

一、胡萝卜泥(适合6个月以上宝宝)

1、把胡萝卜切成小块，放在油锅里过油；

2、过好油的胡萝卜放进盘子里，带盘一起蒸一下；

3、把蒸好的胡萝卜用勺子碾成泥，就可以给宝宝吃啦！

二、胡萝卜粒(适合8个月以上宝宝)

1、把胡萝卜切成颗粒状，大小根据宝宝需求调整，刚开始可以切的小一些，等宝宝适应了，颗粒可稍微大一些；

2、把切好的胡萝卜粒放进油锅里，过一下油；

3、跟其他食材一起给宝宝做胡萝卜面、胡萝卜粥等。

胡萝卜虽好，宝宝也不能天天吃。摄入胡萝卜素过多，胡萝卜素就随着血液遍布宝宝身体各处，宝宝的手掌、脚掌、前额等处就会出现黄染，医学上称为“胡萝卜素血症”。

9个月宝宝还是应该营养均衡，不能过量食用胡萝卜！

1、胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，孩子吃了有助于身体发育。我家宝宝小的时候，我也经常买胡萝卜做给他吃。但每个孩子喜欢吃的东西是不一样的。仅分享一下我做给我家宝宝的胡萝卜的做法，希望对你有所帮助：

胡萝卜鸡蛋饼 ：将胡萝卜洗净切小丁，加鸡蛋，面粉搅拌成稍微稠一些的糊糊。煎锅烧热，滴几滴油，舀入面浆，等凝固后翻转，几分钟小饼就出锅了。

胡萝卜大米粥 ：这个就更简单了，大米熬粥至粘稠，然后放入胡萝卜，肉松等熬的香味出来就好了。

凉拌胡萝卜 ：这个比较适合夏天吃，做法也比较简单，就是胡萝卜切小丁，过水绰熟透，然后用芝麻酱拌一下。我家宝宝小时候特别喜欢吃，就是不知道你家孩子会感觉怎么样。

胡萝卜打成汁 ：有的宝宝喜欢喝果汁，其实可以用胡萝卜打成汁，再加上一些宝宝喜欢的水果给宝宝喝。

2、因为宝宝比较小，所以我做胡萝卜的时候基本上都是切丁。这样方便孩子咀嚼。等孩子稍微大一些，才可以切丝，清炒等。

因为每个孩子喜欢的口味不一样，所以你可以按照自己的想法做给孩子，说不定孩子喜欢哪种味道呢。

您好，我是赣南医学院第一附属医院主任医师刘跃梅。为您解答！

做胡萝卜泥吃是可以的。首先将胡萝卜洗净，切成小块，将锅烧热，放少量的油炒一炒，有利于胡萝卜素的吸收。然后将炒好的胡萝卜上蒸锅蒸，直到蒸透。然后用小勺将胡萝卜块压成泥，放凉后给孩子吃。

9个月的宝宝比较适合使用胡萝卜泥。但是需要注意的是胡萝卜含有大量的维生素A，而这种维生素是脂溶性维生素，需要与油脂一起烹饪才能更好促使维生素A的吸收，下面提供制作胡萝卜你的步骤，供宝妈们参考哦！

1、胡萝卜去皮切丁；

2、锅内热油（给宝宝食用的情况下建议使用橄榄油或核桃油），放入胡萝卜丁翻炒1分钟；

3、将翻炒后的胡萝卜丁上锅蒸熟，使用料理机等工具研磨成泥即可。

对于九个月的宝宝来说胡萝卜泥是最佳最佳选择。将胡萝卜蒸熟用辅食机打成泥过研磨碗碾成泥，直接食用，也可以添加到米糊里。牙口好的宝宝可以蒸熟后直接切条，作为手指食物。我还做过胡萝卜西蓝花鲜虾面线，鲜虾去头剥壳，虾尾两根虾线剔除，打泥，加入胡萝卜泥和西蓝花泥，再加入适量面粉成粘稠状态，装入裱花袋或保鲜袋。开水烧开后，挤入煮开就可以吃了。

1，汁，可以把胡萝卜放在榨汁机里面榨成汁，几个月的孩子可以根据你孩子长牙的情况，如果孩子长牙比较少，可以做成汁

2，泥，可以把胡萝卜煮，煮成泥，首先把胡萝卜切成小块儿，放进沸水里煮，然后用勺子压碎。

3，条，如果孩子已经长牙长的很多了，就可以吧，胡萝卜清蒸，切成条。

根据孩子的爱好不同，可以做不同的辅食，我儿子就是不喜欢喝胡萝卜汁，但是他喜欢吃胡萝卜泥。

9个月的孩子，各方面的发育还不是很完整，所以要以流食食用的方式为主，主要是吃一些粥类，所以你可以将胡萝卜切成小丁，然后用料理机打成糊。等白粥煮熟后，也可以添加一些瘦肉末补充蛋白质，再将胡萝卜倒入粥中，烧开后再继续煮五分钟左右，即可，煮的时间长了营养会流失，煮的时间不够，不利于小孩子消化。粥可以不放盐，或者少盐哦

您好，胡萝卜有丰富的营养价值，尤其对孩子的眼睛有好处，可以多吃，胡萝卜白米香粥，胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以了。

手指食物做法

你好

今日安利两款营养满满的手指食物，非常适合宝宝食用，鸡蛋蔬菜饼鸡蛋吐司卷，宝妈会做吗？下面来看看鸡蛋蔬菜饼鸡蛋吐司卷的具体做法吧。

手指食物是指宝宝能用自己的手指抓着吃的食物，一般都是做成块状、粗条装，宝宝容易拿捏着往嘴里送。

给孩子吃手指食物，不仅仅锻炼了他手指的抓握能力和精细动作，还会令他对“吃饭”这件事更感兴趣，当他顺利吃到食物时，心情也是自信满满的，可谓一举多得。

常常有妈妈和我聊天，问我孩子不好好吃饭怎么办，其实我们除了尽可能把食物做得更可口、把握好进餐的时间和间隙之外，“让孩子自己吃”也是尤为重要的。让孩子自己吃饭，他从中体验到成就感，会更喜欢吃饭，而且两只小手忙起来，他就顾不得边吃饭边玩玩具、或者边看电视了。

鸡蛋、蔬菜、虾仁、面粉，都是家里常备的食材，随手拿来就可以做，来看一看我快手做出两道手指食物吧~~

鸡蛋蔬菜饼 鸡蛋吐司卷

（18个月以上）

鸡蛋蔬菜饼

食 材

面粉、鸡蛋、胡萝卜粒、豌豆、玉米、西蓝花

步 骤

烧开水，把蔬菜粒焯熟

捞出蔬菜粒，并把西蓝花的花部分剪下

打开鸡蛋并搅匀

加入过筛后的面粉

调成薄糊状

加入蔬菜粒和西兰花

在不粘锅内刷少许油

开中火，加入面糊

面饼两面凝固至熟

出锅，用模具刻出造型

嫩嫩的鸡蛋蔬菜饼

是宝宝理想的手指食物哦

鸡蛋吐司卷

食 材

虾、奶酪、黄瓜、吐司面包、鸡蛋

步 骤

把虾去除头尾、剥壳、抽肠

烧开水，把虾仁焯熟

捞出后，切成碎末

把奶酪隔着热水化开

拌入虾仁碎末

把黄瓜切碎，也拌入

把吐司面包切去四边并擀平

放入馅料然后卷起

鸡蛋搅散成蛋液

不粘锅里放少许油，开小火

面包卷过一下蛋液，然后入锅煎熟

表面蛋液呈金黄色凝固即可

出锅冷却后，切成小段

又是一款营养满满的手指食物

为宝宝做起来！

简单自制香肠，宝宝手指食物怎么做

用料

略有一点肥的牛肉 230g

藕粉或玉米淀粉 35g

鸡蛋 1只

洋葱 50g

生姜 1片

清水 40g

盐 2g

花椒面 1小撮

不用灌肠，超简单自制香肠，宝宝手指食物的做法

备料

姜切成蓉放入清水中

将牛肉切小块

洋葱切碎，和鸡蛋以及2的混合物倒入料理机打成浆，之后再放入牛肉块搅打成肉泥（先打洋葱和姜这样可以打的更碎一些，如果和肉一起打会没那么细）

倒出打好的肉泥，放入藕粉（用普通淀粉也行，藕粉加热后筋度略高一些，口感会更好点），顺时针搅拌几分钟充分搅均匀

在模具上抹油（我是为了以防万一脱模破相，试验下来不抹也行）。

用勺子舀入肉泥，洗干净手用手指按压几下，这样香肠表面会更平整光滑。有妈妈问我没有肠衣香肠蒸好会散吧，不会，我做的那个蒜香肠，很结实，用手按压的步骤不可少哦。

盖紧盖子，放入已经上汽的蒸锅蒸20分钟

关火后取出模具，打开盖子，会有些肉汤，牛肉缩水比较厉害，直接倒扣就可以脱模

太好吃了，1半已经进我肚子了 哈哈，因为湿气比较大，加之这个方子口感很嫩所以，移动的时候轻一点，以防断掉。完全冷却后就变硬了。如果你使用的新鲜肉那么这个肉肠就可以冷冻起来随取随吃啦~

成品照是在锅里少许油略微煎了下

小贴士

1、以上方子种肉的种类可以替换，也可以用鸡肉、羊肉等

2、除了肉肠还可以做蛋肠，蛋液混合一部分肉丁同样可以做

3、调味料根据宝宝年龄酌情加，1岁以下除了姜蒜其他调料不要放

4、烹饪方式，试验下来，蒸锅版口感最好不会很干，微波炉的会有点干，烤箱也可以烤还没试，还有我成品照是在锅里少许油略微煎了下，你蒸好后别说我骗人哈，呵呵刚刚蒸好的素颜没有煎过的好看。

5、如果你的原料是新鲜而非冷冻的肉，做好的香肠吃不完可以冷冻储存，1个月内吃完最佳。

6、这个方子做出的香肠，1根含有肉23g，鸡蛋5g，根据宝宝的年龄以及各种食材推荐量（点击进入），提供给宝宝合适的份量。

类似食谱

鸡蛋做成蛋肠，宝宝跟你抢着吃

杏鲍菇胡萝卜蛋肠

甜椒香菇奶酪蛋肠

自制香肠---和风香菇鱼肉香肠