吃多少拉多少怎么办(吃多少拉多少吗?)
吃多少拉多少 吸收不好
少食多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
每天吃多少拉多少 怎样办阿求大神帮助
肠炎!!晕
和我一样
买沙星胶囊(是管肠炎的那个,不是感冒吃的那种)
一顿就好,
我是不经常患的
我不宜消化的东西吃多了才会有几天这样。
试下吧
那个和胃病一样只能保养
治不好的
安了不会有大问题
吃多少拉多少怎么办?
建议你增加运动,这样身体会多吸收一些。但别太剧烈,以愈加为主,多身体很好,可以改善身体的一些问题。
快11个月宝宝消化不好,吃多少拉多少,吃什么拉什么怎么办?
宝宝腹泻的可能是,建议化验下宝宝的新鲜大便是不是肠炎的可能的!肠炎需要点滴消炎药治疗的!一般的肠胃消化不良引起的腹泻可以给宝宝注意饮食不要吃生冷辛辣易腹泻的!母乳妈妈也是一样的!吃点易消化的食物的!药物一般吃点胰酶散、双歧杆菌、头孢还有双解止泻药的
吃多少拉多少是怎么回事?
主要是肠胃不好消化不良引起的。需要调理。不然长此以往是会导致营养不良而危害健康的。要加强运动增加身体机能才能促进肠胃动力。
所以,想要健康一定要多运动才可以。
我吃东西不会吸收怎么办,吃多少拉多少
君的问题是消化不良所致,当开脾健胃才行,不过脾胃病多半三分治七分养,建议注意饮食调节:忌吃生冷硬、辛辣类等食物。这样不要几天,就可得到缓解,最终完全康复。如果属顽疾,建议还是及时看医生为妥。
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