老玉米粥如何胃不会舒服（胃不好喝玉米粥好吗）

玉米面易于消化补脾健胃，在家中如何做好玉米粥？

应该用酵母让玉米面充分发酵。家乡习㥜称馒头、包子等通过发酵的面食为“活面”，而饺子、摊饼等仅仅用水和面而未径发酵的面食叫“死面”。二者的根本区别在于通过发酵的面食松软，容易消化，而“死面”面食不好消化，但相对要耐饿的多。玉米窝头是我的最爱，也是从小吃到大的，窝窝头的做法也有很多，可以用玉米面、红薯面等来做，最近常做的就是玉米窝头了，我奶奶做的玉米窝头，也是我吃过最好吃的窝头了，现在奶奶还会经常做玉米窝头，孩子也都很喜欢吃，蓬松喧软，香甜可口，下面就来分享一下玉米窝头怎么做松软。

玉米面窝头要想做的松软好吃，首先磨面时就应有好的配料，这配料就是百分之十五的黄豆和百分之十五的优质小米。想要做出好吃吃又松软的玉米窝头，玉米面和普通面粉的比例最好是1：1.5.，比如放200克的玉米面粉，就要加入300克的普通面粉！这个比例做出来的玉米窝头有玉米的香味，但是口感又很好，如果再多加玉米粉的话，口感就会差点了。

也有一些人觉得面团发酵越大越好，发酵越大说明面团越松软，这样的做法当然也不行，不能够让面团发酵的太大，一般两倍左右即可。面团发酵好了以后还需要揉搓几分钟，这样是为了排出面团里面的气体，然后才可以做成窝窝头的形状。

窝窝头做法，玉米面窝窝头好吃有诀窍，教你做玉米窝窝头，松软又好吃，营养全面！随着生活水平的提高，现在的食品真是精细的不能再精细了，任何东西都是经过无数道工序的加工，精细的背后却是营养的流失！在以往我是一点儿粗粮都不吃，因为粗粮口感粗糙，做出来的食物口感不细腻，。

为什么我每次喝完玉米粥会出现胃

玉米属于粗纤维，不好消化，如果本身肠胃不适消化功能比假弱的话，食用会给胃部造成更大负担。

孕妇喝玉米糁稀饭胃难受是怎么回事，熬的

喝玉米粥对胃是很好的，玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。 材料 大米                50g    玉米                100g    清水                适量     玉米粥做法步骤 适量大米洗干净     2.将玉米剥掉，洗净     3.把玉米和大米放在锅中     4.倒入适量清水     5.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右。煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮，更加好喝     小贴士 煮粥防止溢锅：用勺子放在锅里，会有效的防止溢锅哦。   玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。   在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。   尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状，消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状，以及皮肤上的癞皮病

胃不好的喝玉米粥行不

玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。 但玉米粥喝到肚子里会产生大量的酸，如果你的胃病挺严重，最好不要喝，你胃可能受不了/SPAN/SPAN

喝玉米粥对胃好不好

喝玉米粥对胃是很好的，玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。

材料

大米                50g    玉米                100g    清水                适量  

玉米粥做法步骤

适量大米洗干净  

2.将玉米剥掉，洗净  

3.把玉米和大米放在锅中  

4.倒入适量清水  

5.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右。煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮，更加好喝  

小贴士

煮粥防止溢锅：用勺子放在锅里，会有效的防止溢锅哦。

玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。

在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。

尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状，消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状，以及皮肤上的癞皮病。

养胃玉米粥怎么好评？

小米玉米粥有养胃健胃的作用，建议胃不好的人常吃。原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖。做法：1.小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。2.转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。