想念前男友怎么办（老想到前男友怎么办）

分手后特别想前男友该怎么办?

1、不必担心：在不知不觉总是会不由自主的想到自身的前男友，这很一切正常，终究两人踏过一段幸福的时光，无论是怎么回事提出分手，变成了前男友，这一段记忆力是挥之不去的，是忘不掉的，也是不太可能忘掉的，说能忘掉全是自取其辱，不愿意提到而已，不必担心这个问题，危害了自身现阶段的生活状态，让自身也心神不安的。

2、尝试挽留：忘不了前任，一直情不自禁地在脑子里浮现前男友的界面，有时乃至会一个人哭，一个人笑，一个人傻乎乎发愣，吃不太好，睡不着觉，对前男友也有着过深的情感和怀恋，两个人的提出分手，仅仅因为自身的骄纵，或是两个人的轻率和不理智，没有很大的怨恨和埋怨，更不是什么外遇叛变性的原则问题分的手，忘不掉，何不尝试去挽留这一段感情。

3、回忆幸福：忘不了前任，一直莫名其妙的想到他，那么就不必逼着自身去忘掉，压根是忘不掉的，前男友在自身的脑子里不太可能是一片空白的，忘不掉，就别忘记了，比不上玩得开，摆得下，忘掉以前的不愉快，多追忆一些幸福的物品，让自身的情绪也罢起来，开朗乐观起来，记牢一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。

4、顽强一点：一个人要敢于接受现实，无论碰到多少的不成功挫败，都需要开朗顽强路面对，接纳，并勤奋的去改变现状，摆脱困境，要持续的鼓励自己，提示自身摆脱那一段以前的情感，千万别迷恋在其中，让自身一天到晚的手足无措，消沉不堪的，要用笑容，去迎来新的太阳光，让自身的日常生活越来越太阳一点，五彩缤纷一点。

5、丰富自身：不愿莫名其妙的去想一个人，那就要自身的日常生活丰富多彩起来，丰富自身，防止自身深陷简单无趣的生活习惯当中，除开工作便是一个人回家，进家后便是孤单清冷的一个人，何不塑造一下自身的喜好，参与一些主题活动，还可以做一做做兼职，让自身繁忙一点，还能够一个人去旅游，飞翔自身的情绪，相拥当然，感受大自然的漂亮和风采，那样就不容易老是胡思乱想了。

想前男友了怎么办?

想办法情绪转移

这是必须的也是最最开始要做的，不把你自己的情绪转移，累晕你也摆脱不了那份想念。经历过感情失败的人都知道，就算提出分手的是自己，但随后莫名其妙的那种想念却如影随形。其实自己什么道理都明白，不过想念这东西，确实不是自己能控制的那么好的。能做到的，就是努力将自己的情绪转移到别处，弹弹琴唱唱歌写写字，哪怕脑海里还是有他的影子，也尽量让自己分散一些注意力，总比一门心思的想他念他好吧？

让悲伤尽情释放

在伤感的时候，谁有心情笑出声？至少我不行。曾也有过那样的时刻，也是想尽办法让自己开心起来，或者说想尽办法让自己忽视那些感受。找出各类搞笑的影视剧，可是不但看不进去，还觉得心烦意乱的很，那个时候，只有悲伤一些的旋律或者影片才能听进去、看进去。想念前男友的时候，肯定是悲伤多一些，那么，就让悲伤尽情释放好了，不然压抑着，只会越来越想。

找点新奇、喜欢的事物做一下

谁都知道前男友是最最不该想起的那个男人，可是却总会莫名其妙的想起，即使那个人实在是差劲，可仍会忍不住的想起。这是人之常情，毕竟付出感情了。这时候不用强迫自己那么多，赶紧找点新鲜一些的、刺激一点的，或者说自己喜欢的运动也好游戏也罢，赶紧做一做。比如爬爬山，或者参加一些真人组团之类的游戏，既能让自己放轻松一些，还能转移注意力，或者还能遇到新的朋友呢。

别幻想看看现实

和前男友分手绝不会因为爱得不行，要么是无奈太多，要么是伤心不少，要么就是失望过多，不然谁会轻易分手？那而分手之后想起前男友的时候，我估计回忆最多的就是一点点的幸福甜蜜的片段，而那些真实的残酷的场面，总会被自己忽略。越是这样，该怎么走出去呢？别存在着太多的幻想了，既然那么美好那么甜蜜，怎么分手了呢对吧？看清现实，告诉自己分手才是最好的结局，总比日复一日相互煎熬的好吧？

顺其自然时间会改变

这是真实的，时间确实能够改变很多很多，包括爱与恨，包括想念包括心情。很多很多人在不能爱的时候，会说一句很经典的话：没有你我怎么活？或者说以后我再也不会爱了，等等之类。可转过头，不是照样爱的死去活来？不是照样活得精彩万分？事实证明，谁也能离开谁，不过是时间问题罢了。咬牙坚持一段时间，把那个过程熬下去，一切就会烟消云散。

特别特别想念前男友怎么办

特别特别想念前男友的话就去找他呀，前提是你是单身，他也是单身。

如果你两不是单身了，就别打扰了。让时间冲淡你们的感情以及回忆吧，好好生活下去，总有一天会忘记的。

我总是很想念前男友，我该怎么办？

想念男友，不同的情况有不同做法：

一、你未婚他未娶

1、因误会分开

如果大家是因为误会而分开，你不妨直接去找他，告知她你的想法，看大家是否有在一起的机会。

2、因为不合适分开

如果是因为性格不和、价值观不一致、父母的阻挠等原因分开的，即便很想念，也不要去联系他，这样只会纠缠不清，浪费自己的时间。

二、已婚

1、如果他结婚了

你即便再想念，也要忘掉，因为你们不可能有结局。

2、如果你已经结婚了

你需要对现有的家庭和婚姻负责，只能在心里默默想念。

三、如果摆脱想念？

1、转移法

去旅行，旅途的风景可以分散注意力，让你得到放松；找一个你事情，专注的做，比如看书、画画等，让自己忙起来，内心就不会胡思乱想。

2、运动

运动，比如跑步、做瑜伽，让自己排汗宣泄。运动后，全身劳累，能让自己好好睡一觉，暂时忘记伤痛。

3、找新的恋情

在新的恋情里，享受爱与被爱的过程，能让自己逐渐忘掉过去。

4、时间

记得初恋失败后，我每天痛不欲生，隔三打五的就想男友，还忧虑他找到新的恋情。但时间是良药，6个月后，他在我面前走过，我竟然一点感觉都没有。

我是懒猪妈咪早教，关注孩子早期教育，女性自我成长。微信公众号：lazyMpig