深蹲一般每天做多少个能瘦腿（深蹲每天做多少个可以瘦腿）

每天深蹲100个是可以瘦腿，但还要有其它的配套锻炼。还需要长期坚持，配合合理的饮食。深蹲起立的正确方式是什么？每天坚持深蹲起立500个，一个月能瘦多少斤？ 1.深蹲起立的正确方式是什么？每天坚持深蹲起立500个，一个月能瘦多少斤？深蹲的正确...