如何增强皮肤抵抗力，全面指南与实用建议

皮肤是人体最大的器官，也是我们与外界环境接触的第一道防线，它不仅保护我们免受细菌、病毒和其他有害物质的侵害，还帮助我们调节体温、感知外界刺激，随着环境污染、生活压力和不健康的生活方式的增加，皮肤的抵抗力逐渐减弱，导致各种皮肤问题，如干燥、敏...