乳糖不耐症，理解、管理与生活调整

乳糖不耐症是一种常见的消化系统问题，影响着全球数百万人的生活质量，它源于人体无法有效分解乳糖，这是一种存在于牛奶和乳制品中的糖类，尽管乳糖不耐症不会对生命构成直接威胁，但它可能导致一系列不适症状，影响日常生活，本文将深入探讨乳糖不耐症的成因...