冷冻的海米能直接抄吗 不可以一、虾米菜脯煲饭食材:白米、虾米、菜脯、蒜末、红萝卜丁、水、油、盐。制作方法:1、白米略洗净,泡水1小时后沥干。虾米与菜脯稍微_洗干净,挤干水份。2、起一油锅烧热,先放入蒜末爆香,再放入作法1洗好的虾米与菜脯以中...