气血不足如何调养（气血不足如何调养身体）

气血不足如何调理 气血不足的调理主要分为以下几个方面：1、食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物，常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。2、药物调理主要包括选用合适的饮...